كيف يمكنني فطام طفلي عن الوجبات الليلية؟
كيف يمكنني فطام طفلي عن الوجبات الليلية؟
يعرض لكم موقع ArabWriters كيف يمكنني فطام طفلي عن الوجبات الليلية؟
خلال مرحلة فطام الطفل ، تبدأ الأم بالفطام أثناء النهار ، لكنها تستمر في الرضاعة ليلاً حتى المرحلة الأخيرة من الفطام. ولكن مع بعض الصبر والتجربة والخطأ ، ستفطم طفلك بنجاح ليلاً ، وستجد نفسك في النهاية تمنحك أنت وطفلك قسطًا كافيًا من النوم في الليل.
تعرفي على: 5 أدوات تحتاجينها عند فطام طفلك
متى يتوقف الطفل عن الرضاعة ليلا؟
أقل مدة للرضاعة ينصح بها الأطباء هي سنة ، والأفضل الاستمرار في الرضاعة حتى عمر سنة ونصف إلى سنتين. يعد التوقف عن الرضاعة الليلية أصعب مرحلة في عملية الفطام ، خاصة إذا كان طفلك لا يستطيع النوم بدونها ، وهي المرحلة الأخيرة من الفطام بعد توقف طفلك تمامًا عن الخسوف.
تفضل بعض الأمهات الفطام المفاجئ ، معتقدين أنه أسهل من الفطام التدريجي ، من خلال منع الطفل من الرضاعة في نفس الوقت ليلًا ونهارًا بدلاً من التقدمي ، كلتا الطريقتين مقبولتان ويمكنك اختيار الأفضل لك ولطفلك.
كيف تفطم الطفل في الليل
كما ذكرنا سابقًا ، فإن الفطام من حليب الليل هو المرحلة الأخيرة والأصعب من الفطام ، فعندما يكون الطفل أكبر من عام ونصف (18 شهرًا) ، فإليك بعض الخطوات لمساعدتك في هذه المهمة الصعبة:
- قللي عدد الوجبات الليلية في البداية ، مع 4-5 ساعات بين الوجبات الليلية.
- قم بإعداد وجبة مُرضية لطفلك قبل النوم تشمل الزبادي والحليب والنشويات مثل البطاطس أو البطاطس أو الحبوب مثل القمح والأرز. كلها أطعمة ستوفر الشبع لفترة طويلة دون إيقاظ طفلك جائعًا في الليل.
- احمل معك كوبًا من الماء ، ويفضل أن يكون بدون زجاجة ، حيث سيربطه طفلك بالتغذية ، سواء كانت طبيعية أو صناعية. استخدمي كوبًا للأطفال ، ضعي القليل من الماء بجوار طفلك ، وكلما استيقظ من أجل الرضاعة ، اعطيه كوبًا من الماء لحمله على النوم مرة أخرى.
- توقعي البكاء والسهر لوقت متأخر لبضعة أيام حتى يعتاد طفلك على ذلك وحقيقة أن الليل هو وقت النوم وليس الرضاعة.
- تحدث إلى طفلك أثناء النهار ، فقد كبر الآن ويحتاج إلى النوم باستمرار ليلاً ، حتى لو كان طفلك صغيراً جداً ، فسوف يفهمك ويكرر المحادثة ، وسوف يستمع إلى كلماتك البسيطة.
- اجعل طفلك مستعدًا للنوم عن طريق أخذ حمام دافئ ثم تدليك جسمه سريعًا بزيت الأطفال أو اللوشن.
- لاحظ أنه في بعض الأحيان يربط طفلك بين الرضاعة والشعور بالأمان ثم يستيقظ باحثًا عن ساقيك ، وليس الجوع. لذلك عندما يستيقظ من النوم وهو يبكي ويرضع ، يمكنك أن تعانقه وتربت عليه حتى يهدأ ويعود للنوم مرة أخرى.
- إذا كنت تنام بجانبه ، فحاول فصل الطفل في سرير منفصل بالغرفة ، أو تدريجيًا في غرفة منفصلة. سيساعدك هذا على الفطام من الليل حيث يمكن للأب أن يهدئ صرخاته عندما يستيقظ ، ولكن من الأفضل القيام بهذه الخطوة قبل التفكير في الفطام ليلا حتى لا تؤثر على نفسية الطفل.
تعلم: 4 عادات سيئة تؤذي نفسية طفلك عند الفطام
كيف تتخلصين من لبن الأم بعد الفطام
يمكن أن تستغرق عملية شفط الحليب من الثدي أيامًا أو أسابيع ، اعتمادًا على طول فترة الرضاعة وإنتاج الحليب في الثديين. بشكل عام ، كلما طالت فترة الرضاعة ، كلما استغرق الحليب وقتًا أطول. صدر.
لكن مشاكل احتقان الثدي والاحتقان تميل إلى الانتهاء في غضون شهر من التوقف عن الرضاعة الطبيعية.فيما يلي بعض الخطوات لمساعدتك على تجفيف حليب الثدي:
- إذا اعتدت على ذلك ، توقف تمامًا عن المشروبات التي تحتوي على الحليب مثل الحليب والحلبة لمدة شهر على الأقل.
- اشرب النعناع والمريمية ، وهما مشروبان يقللان من إنتاج حليب الثدي.
- إذا شعرت بأي تورم في الثدي ، ضعي كمادة باردة عدة مرات في اليوم إذا لزم الأمر.
- إذا كنت طفلاً ثانيًا أو ثالثًا ، تناول بعض الأدوية لتجفيف الحليب كما أوصت به استشارة سابقة أو صديق ، بشرط أن تستشير طبيبك.
- لا تضغطي على ثدييك أو تستخدمي مضخة الثدي لأن ثدييك لن يمتلئوا بالحليب مرة أخرى ، فهذه إشارة لتحفيز تدفق الحليب ، تمامًا مثل الرضاعة الطبيعية.
- اختاري حمالة صدر كبيرة ومريحة للرضاعة حتى نهاية فترة الفطام.
- انتبهي لشكل ثدييك ولون بشرتك. إذا كان ثدييك أحمر أو منتفخًا أو مؤلمًا ، فاطلب العناية الطبية الفورية لتجنب العدوى أو الخراجات.
ولك الحرية في استخدام مسكنات الألم بمجرد انتهاء الرضاعة الطبيعية وبدء الفطام ، بالإضافة إلى بعض مسكنات الآلام الموضعية ، لكن بالطبع استشيري طبيبك.
تعتبر مرحلة فطام طفلك ليلاً من أصعب مراحلها التي تمر بها الأمهات ، واتباع الخطوات المذكورة أعلاه سيسهل عليك اجتياز هذه الفترة والسماح لها بالمرور بسلام.
اقرأ المزيد عن فطام الأطفال من سوبر مومز هنا.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا كيف يمكنني فطام طفلي عن الوجبات الليلية؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️