لباس ضيق للبطن بعد الولادة الطبيعية: هل يمكن استخدامه؟
لباس ضيق للبطن بعد الولادة الطبيعية: هل يمكن استخدامه؟
يعرض لكم موقع ArabWriters لباس ضيق للبطن بعد الولادة الطبيعية: هل يمكن استخدامه؟
أثناء الحمل ، تتوسع عضلات البطن مع نمو الجنين ، وستتراكم هذه المنطقة الكثير من الدهون ، لذا استخدمي رباطًا على البطن لمساعدة العضلات على العودة إلى وضعها الطبيعي وحرق الدهون.
ولكن هل يمكن استخدام شد البطن بعد الولادة الطبيعية؟ ما هي مخاطر استخدامه؟ ما هي أهم النصائح والمعلومات الأخرى التي يجب مراعاتها عند ارتداء الملابس؟ هذا هو تفسير ذلك:
هل يمكنني استخدام تجاعيد البطن بعد الولادة الطبيعية؟
الجواب نعم ، يمكن أن يبدأ في غضون ساعات قليلة إلى أسبوع بعد الولادة الطبيعية.
وتجدر الإشارة إلى أن اختصاصيًا على دراية بالحالة هو الوحيد الذي يمكنه تحديد وقت البدء المناسب والأفضل ، لذلك يجب الحصول على مشورته الطبية وموافقته ، وفيما يلي بعض فوائد ارتداء مشد بعد الولادة الطبيعية:
- وفر راحة أكبر أثناء التمرين ، خاصة بعد الولادة.
- ينظم حركة عضلات البطن.
- دعم الظهر وتقليل آلامه.
- تجاعيد البطن ونحت الجسم.
- دعم الحركة والوقوف.
- تقليل دهون البطن.
- دعم الأعضاء الداخلية ودفعهم إلى الموضع الصحيح.
- تعزيز الثقة بالنفس
كيفية استخدام الكورسيه لتخسيس البطن بعد الولادة الطبيعية؟
يتم ارتداء مشد البطن لمدة تصل إلى 6 ساعات في اليوم لإفساح المجال للراحة للبطن والخصر ، كما يجب خلعه عند الاستلقاء أو الجلوس.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه حتى لو مضى وقت طويل على الولادة الطبيعية ، يمكنك ارتدائه ، بمعنى آخر لا يمكن القول أنه مضى ، فلن يكون لارتدائه التأثير المتوقع.
ما هي مخاطر استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟
فيما يلي بعض مخاطر ارتداء مشد البطن بعد الولادة الطبيعية:
- حكة وحساسية ، خاصة عندما تكون حواف المشد مغروسة في البطن.
- إذا كان الضغط شديدًا ، فسوف ينزف الرحم.
- الألم والانزعاج ، خاصة عند استخدامه طوال اليوم.
- إذا تم ضغط البطن بشدة ، فقد يحدث فتق.
- تشعر بعدم الراحة في الطقس الحار والرطب.
ما الذي يجب علي الانتباه إليه عند ارتداء حزام البطن؟
فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند ارتداء مشد البطن:
- استمري في ارتدائه للحصول على التأثير المطلوب ، لأن تأثيره ليس فوريًا ، فأنت بحاجة إلى الاستمرار لمدة 5-6 أسابيع على الأقل حتى يبدأ في الظهور.
- احصل على مشد يمكن تعديل حجمه بحيث يمكن شده بما يتناسب مع القدرة على التحمل دون التسبب في أي ضرر.
- حافظ على نظافة الكورسيه.
بالإضافة إلى استخدام تجاعيد البطن ، ما هي التقنيات الأخرى التي يمكن اتباعها؟
عند استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية ، يمكنك اتباع بعض النصائح للحصول على نتائج أفضل وأسرع:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- تمرن بعد أخذ موافقة الطبيب.
معلومات عامة عن ارتداء الكورسيهات بعد الولادة الطبيعية
فيما يلي بعض المعلومات العامة التي يمكنك العثور عليها عند ارتداء مشد البطن:
- ارتداء الكورسيه لن يؤثر على الرضاعة الطبيعية ، يمكنك التدرب كالمعتاد ، ولكن لتوفير الدعم للظهر والبطن ، مما يسهل الأمر.
- عادة لا يظهر الكورسيه تحت الملابس ، ولكنه يعتمد عادة على لون وشفافية الملابس التي ترتديها.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا لباس ضيق للبطن بعد الولادة الطبيعية: هل يمكن استخدامه؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️