للصغار والكبار .. الطريقة السهلة للتخلص من السقطات
للصغار والكبار .. الطريقة السهلة للتخلص من السقطات
يعرض لكم موقع ArabWriters للصغار والكبار .. الطريقة السهلة للتخلص من السقطات
الصغار والكبار ليسوا محصنين ضد الفواق أو الفواق ، أو يسميهم البعض الفواق ، إنه أنف مفاجئ لا إرادي مع ضوضاء عالية تحدث دون أي مقدمة أو أكل ، لا يمكننا السيطرة عليها ، إنها تقلصات أو تشنجات مفاجئة يؤثر على الحجاب الحاجز ، الذي يقع أسفل الرئتين مباشرة ، مما يتسبب في امتصاص الرئتين للهواء بشكل أسرع من المعتاد وإغلاق لسان المزمار ، ومن ثم الفواق المزعج ، ولكن إذا كنت ترغب في التخلص منه على الفور ، فإن لديه هذا الأمر من أجلك طريقة التخلص من السقطات يتخلص منها بسهولة من قبل البالغين والأطفال.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد الريحان للقولون والمعدة؟
كيف تتخلصين من الفواق
تحدث الفواق عند الأطفال عادةً بعد البكاء أو السعال أو الأكل بسرعة. عادةً ، لا تتطلب الفواق البسيط أي إجراء وتختفي من تلقاء نفسها ، ولكن لحلها عند الأطفال الصغار ، اتبع الإجراءات التالية:
- اطعام الطفل.
- احمل الطفل في وضع مستقيم وقم بتدليك ظهره.
- ضعي طفلك في حضنك ، في وضعية النوم ، واهزيه برفق ، وربتي على ظهره.
- أعط طفلك ملعقة من الماء البارد وبضع قطرات من عصير الليمون.
اقرأ أيضًا: متى تصبح أرجل الطفل الملتوية خطرة؟
كيفية التخلص من الفواق عند البالغين
بالنسبة للكبار ، هناك العديد من الأسباب للحازوقة ، ولكن أشهرها تناول الطعام بسرعة كبيرة ، وملء المعدة ، والبلع فجأة ، وتناول بعض الأطعمة الدهنية ، والتوتر والتوتر. علاج:
- استمر في شرب الكثير من الماء حتى تنتهي.
- خذ ملعقة من السكر أو العسل واتركها تذوب ببطء في فمك.
- خذ ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني واحتفظ بها في فمك لمدة عشر ثوان.
- دع الآخرين يفاجئك أو يفاجئك بشكل غير متوقع ، لأن هذا يساعد الحجاب الحاجز على العودة إلى وضعه الطبيعي.
- ضع إبهامك في فمك ، واضغط على منتصف وجه الفك العلوي ، واحبس أنفاسك ، ولا تزفر لمدة عشر ثوان.
- اربط الفخذ بالبطن ، مع إعادة الحجاب الحاجز إلى وضعه الطبيعي.
- احبس أنفاسك لأقصر وقت ممكن ، لا تزيد عن 20 ثانية ، لمساعدة الحجاب الحاجز على العودة إلى وضعه الصحيح.
- تنفس في الكيس الورقي عدة مرات حتى تختفي الفواق.
- خذ نفسًا عميقًا ثم احبس أنفاسك وارفع ذراعيك وانتظر 30 ثانية.
- اترك فمك مفتوحًا لمدة دقيقتين.
- قم بتغطية فمك وأنفك بيدك وتنفس بشكل طبيعي ، حيث يمكن لثاني أكسيد الكربون الزائد أن يخفف من الفواق.
- استلقِ لفترة طويلة ثم قف فجأة وبسرعة.
- إذا استمرت الفواق لأكثر من يومين ولم تختف ، يجب عليك استشارة طبيبك لمعرفة سبب المرض المزمن وتحديد الدواء الفعال للتخلص منه.
اقرأ أيضًا: ما هي أسباب التهاب الحنجرة؟
بعد أن نعرف كيفية التخلص من الفواق ، من المهم التأكيد على أن الفواق عادة ما يتوقف بعد بضع دقائق ، ولكن في الحالات غير الشائعة يمكن أن يستمر حتى عدة ساعات ، ولكن إذا استمر أكثر من 48 ساعة ، فإنه يعتبر حالة خاصة تتطلب تدخل طبي وأدوية ، حيث قد يكون السبب أكثر خطورة من تلك الأسباب الشائعة ويدل على نقص معين في نظام الجسم ، حيث يفضل استشارة الطبيب لوضع بعض الحالات العلاجية المناسبة.
لمعرفة المزيد حول صحتك ورعايتك ، انقر هنا.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا للصغار والكبار .. الطريقة السهلة للتخلص من السقطات
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️