ما الذي يسبب التنميل المستمر في الأطراف؟
ما الذي يسبب التنميل المستمر في الأطراف؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما الذي يسبب التنميل المستمر في الأطراف؟
التنميل هو شعور مؤلم وغير مرحب به يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجسم ، وخاصة الأطراف. مثل الأصابع واليدين والقدمين والذراعين والساقين ، قد تشعر بخدر في أحد الأطراف عند الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة ، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في ضغط أحد الأعصاب ، أو تقليل تدفق الدم إلى الطرف المخدر ، مما يؤدي إلى أمر طبيعي نعم ، لكن التكرار المطول قد يكون سببًا مرضيًا ، في هذه المقالة أعرف سبب التنميل في الأطراف.
أسباب تنميل الأطراف
السبب الأكثر شيوعًا للخدر في الأطراف هو الجلوس والاستلقاء غير الصحي ، مما يضغط على الأعصاب أو يقلل من تدفق الدم إلى أحد الأطراف. فيما يلي بعض هذه الأوضاع:
- اجلس وضع واحدة فوق الأخرى لفترة طويلة.
- الجلوس في حجرك لفترات طويلة.
- اجلس على قدميك.
- ارتدِ ملابس ضيقة جدًا.
التنميل في هذه الأوضاع طبيعي ولا يشير إلى مشكلة مرضية ، وفي هذه الحالة سينتهي التنميل بمجرد تغيير وضع الجسم.
تعلم: هل الأيدي المخدرة خطيرة؟
أسباب التنميل المستمر في الأطراف
إذا استمر الخدر في الأطراف ، فقد يشير ذلك إلى المشكلات المرضية التالية:
- تلف أحد الأعصاب الرئيسية: قد تسبب إصابة أحد الأعصاب في الرقبة خدرًا في إحدى الذراعين أو اليدين ، وقد تؤدي إصابة أحد الأعصاب في الظهر إلى تنميل في قدم أو ساق واحدة.
- نقص فيتامينات معينة:مثل نقص فيتامين ب 6 ، ب 12 ، ب 1 وحمض الفوليك.
- الاختلالات المعدنية في الجسم: الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم.
- الضغط على الأعصاب المحيطية: ناتج عن تضخم الأوعية الدموية أو الأورام أو الالتهابات.
- الإصابة ببعض الأمراض المعدية: مثل الهربس والإيدز والجذام والزهري والسل.
- عدم كفاية إمداد الدم لأجزاء معينة من الجسم: حالات تصلب الشرايين ، قضمة الصقيع والتهاب الأوعية الدموية.
- داء السكري: يتسبب مرض السكري في التهاب الأعصاب الطرفية ، مما يجعل المريض يشعر بالخدر والخدر.
- التهاب الأعصاب: بسبب التدخين والكحول أو بعض المواد المخدرة.
- بعض الأدوية: إذا كان خدرك المستمر مرتبطًا بأدويتك الحديثة ، والذي قد يكون السبب ، فاستشر طبيبك.
- اضطرابات الظهر مثل الغضروف: يمكن أن تؤدي بعض اضطرابات الظهر إلى الضغط على الأعصاب التي تربط الساقين ، مما يسبب خدرًا مستمرًا.
- ورم: قد تضغط الأورام على مناطق معينة من الدماغ أو النخاع الشوكي أو الذراعين أو الساقين ، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم والخدر.
- العلاج الإشعاعي.
- لدغات الحيوانات.
- لدغ الحشرات؛
- تسمم المأكولات البحرية.
- صداع نصفي.
- الصرع واعتلال الدماغ الكهربائي.
- تصلب متعدد.
اقرأ أيضًا: 7 أطعمة لمحاربة الخدر في الأطراف
أسباب تنميل الأطراف أثناء النوم
إذا استيقظت مع خدر في أطرافك ، فمن المحتمل أن يكون الأمر بسيطًا ، فمن المهم أن تستلقي على هذا الطرف لفترة طويلة أثناء نومك.
- متلازمة النفق الرسغيتتسبب هذه المتلازمة في استيقاظ يديك مع خدر ويمكن أن يكون بسبب العمل الذي يتطلب يديك لفترات طويلة من الوقت (مثل الكتابة على الكمبيوتر) ، أو معصميك بسبب السمنة أو الإصابة.
- سرطان عنق الرحم: يمكن أن يحدث المرض مع تقدم العمر ويسبب نقص الغضروف بين الفقرات ويمكن أن يسبب ضغطًا على أحد الأعصاب مما يسبب تنميلًا في الأطراف أثناء النوم.
- التهاب العصب المحيطي: بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم أو أي مرض آخر.
اقرأ أيضًا: تمارين لتقوية الأعصاب
في هذا المقال نقدم لك أسباب خدر أطرافك. يمكن أن يكون التنميل أمرًا بسيطًا في كثير من الحالات ، ولكن إذا لم يختفي عن طريق تغيير وضعك ، أو إيقاظك من النوم ، أو الاستمرار ، فتحدث إلى طبيبك على الفور لمعرفة ما وراء ذلك.
يعد الألم العصبي من أكثر المشاكل شيوعًا التي تواجهها النساء مع تقدمهن في العمر ويمكن أن يكون سببها نقص الفيتامينات أو أسباب أخرى ، تعرف على المزيد في قسم الصحة.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما الذي يسبب التنميل المستمر في الأطراف؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️