من أهم الفوائد الجلدية لبذور العناب أنها فعالة للغاية في محاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد ، لذلك تعتبر بذور العناب من أهم المكونات الطبيعية المستخدمة في العديد من مستحضرات التجميل لمكافحة تجاعيد الجلد.

2. زيادة مرونة الجلد

يمكن أن يساعد التطبيق الموضعي لبذور العناب على الجلد على زيادة مرونة الجلد وزيادة إشراق البشرة وزيادة ترطيبها.

3. يقلل من احمرار الجلد وفرط التصبغ

من أهم فوائد بذور العناب للبشرة هي تقليل فرط التصبغ والاحمرار الذي يحدث أحيانًا على الجلد نتيجة التعرض لعوامل خارجية مختلفة ، كما تساعد بذور العناب في تقليل ظهور الوردية على الجلد.

4. تقليل خطوط الوجه

تحتوي بذور التمر على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل خطوط الوجه والعوامل المضادة للأكسدة.

بحث عملي حول الفوائد الجلدية لبذور العناب

أجريت دراسة علمية لبذور العناب وتأثيرها على الجلد من خلال تطبيق هذه الدراسة على 10 نساء تتراوح أعمارهن بين 46-58 سنة.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

قامت النساء بتطبيق منتج واحد بخلاصة بذور العناب بنسبة 5٪ ومنتج آخر بدون بذور العناب تحت العينين لمدة 5 أسابيع.

وأظهرت نتائج الدراسة أن منطقة التجاعيد حول العين انخفضت بنسبة 27.6٪ في المجموعة الأنثوية باستخدام المنتج المحتوي على حبات العناب ، كما ساعدت حبات العناب في تقليل عمق التجاعيد بنسبة 3.52٪.

وكنتيجة نهائية ، فإن التركيبة المحتوية على بذور العناب ساعدت في تقليل التجاعيد بنسبة 60٪ لدى النساء المشاركات في الدراسة ، مقارنة بالكريم الذي لا يحتوي على خلاصة بذور العناب على الإطلاق.

كيفية الحصول على مستخلص بذور التمر في المنزل

الحصول على مستخلص بذور العناب في المنزل ليس بالأمر المعقد ، وفيما يلي أهم خطوات الحصول على مسحوق بذور العناب:

اغسل التمر واتركه حتى يجف تمامًا. تستغرق عملية تجفيف حبات العناب بأكملها أحيانًا ما يصل إلى ثلاثة أيام.

ثم يتم طحن حبات العناب المجففة باستخدام خلاط يستخدم لطحن القهوة.

احفظه في وعاء بعيدًا عن الرطوبة

كيفية استخدام نواة التاريخ؟

فيما يلي بعض الطرق التي يمكن بها استخدام حبات التاريخ للحصول على فوائدها:

يمكن إضافة مسحوق بذور التمر إلى القهوة.

يمكن إضافة مسحوق بذور التمر إلى عصائر مختلفة.

يمكن إضافة مسحوق نواة التمر إلى العديد من المخبوزات مثل الكعك والخبز.

أو يمكن استخدامه موضعياً عن طريق إضافته إلى قناع العناية بالبشرة أو استخدام المكياج الذي يحتوي عليه.

آثار جانبية تاريخ نواة

تعتبر بذور العناب عن طريق الفم آمنة عند استخدامها بجرعات لا تزيد عن 2-4 جرام يوميًا لمدة 6-8 أسابيع.

لا توجد معلومات كافية حتى الآن حول ما إذا كان من الآمن تمامًا تناول حبات العناب بكميات كبيرة.

تجدر الإشارة إلى أنه لا توجد أيضًا معلومات كافية حول ما إذا كان من الآمن وضع بذور العناب على الجلد ، وما هي الآثار الجانبية المرتبطة بها.و

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما حقيقة فوائد بذور العناب للبشرة؟

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️