ما سبب الصداع المتكرر؟

ما سبب الصداع المتكرر؟

يعرض لكم موقع ArabWriters ما سبب الصداع المتكرر؟

يشير الصداع المستمر ، أو الصداع المزمن ، إلى الصداع الذي يستمر أكثر من 15 يومًا في الشهر لمدة ثلاثة أشهر متتالية ، ولكن بالطبع ، إذا كنت تعاني من الصداع الذي يستمر لعدة أيام دون راحة ، فمن المهم استشارة الطبيب.

أسباب الصداع المستمر

هناك العديد من أسباب الصداع المستمر ، بما في ذلك:

1- الضغط

يرتبط التوتر بالصداع ، وقد ثبتت هذه العلاقة علميًا ، فعندما يكون الشخص تحت ضغط ، فإن عضلات الجسم كله ستنتفض بشكل عام ، وتكون هذه التشنجات أكثر حدة وشدة في منطقة الرقبة والرأس ، مما يؤدي إلى الصداع.

إذا كان هذا الشخص يعاني من توتر مزمن ، فمن المحتمل أن يعاني من صداع مستمر.

أنسب طريقة لحل هذه المشكلة هي محاولة التخلص من التوتر الذي تشعر به ، ويمكن تحقيق ذلك بعدة طرق ، بما في ذلك التمرين أو التحدث مع الأقارب أو الأصدقاء أو الخبراء.

2- الجفاف

عندما تصاب بالصداع ، من المهم أن تضع في اعتبارك عاداتك اليومية ، مما يعني أنه يجب عليك متابعة يومك. ومن الأشياء المهمة التي يجب عليك اتباعها هي كمية المياه التي تشربها يوميًا خلال هذه الفترة ، والتي قد تسبب ستصاب بالجفاف.

يعتبر الجفاف من أهم أسباب الصداع المستمر ، ويعتقد أن العلاقة بينهما هي أن كثافة الدم تتناقص عندما ينخفض ​​ماء الجسم ، مما يعني انخفاض ضغط الدم ، وبالتالي يقل وصول الأكسجين إلى الدماغ.

يوضح هذا الموضوع أهمية شرب الكمية المناسبة من الماء كل يوم ومراقبة أعراض الجفاف ، وتشمل هذه الأعراض:

• لون البول أصفر غامق.
• العطش الشديد.
• فم جاف.

3- فقر الدم

فقر الدم هو حالة صحية يكون فيها عدد خلايا الدم الحمراء منخفضًا ، وبالتالي فإن كمية الأكسجين المنقولة إلى أنسجة الجسم منخفضة جدًا أيضًا.

اعتمادًا على شدة الإصابة ، ترتبط العدوى بفقر الدم (الأنيميا) مع عدد من الأعراض المختلفة ، وتشمل:

• التعب والشعور بالضعف.
• صعوبة في التنفس.
• صداع الراس؛

إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، فمن الضروري استشارة الطبيب للتحقق من مستوى خلايا الدم الحمراء لديك.

4- الأمراض المزمنة

الصداع المستمر هو أحد أعراض الأمراض المزمنة المختلفة مثل مرض السكري وتساقط الشعر.

لذلك ، إذا استمر صداعك لعدة أيام ، فمن المهم استشارة الطبيب ، حيث سيساعدك هذا في معرفة السبب وعلاجه على الفور.

5- مشاكل هرمونية

هذه المشاكل أكثر شيوعًا عند النساء ، خاصة بعد انخفاض مستويات هرمون الاستروجين قبل الحيض ، والذي بدوره يمكن أن يسبب الصداع ويسبب الصداع النصفي.

يمكن أن تسبب أشياء معينة تغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم ، مما يزيد من خطر الإصابة بالصداع المستمر ، بما في ذلك:

• السن يأس.
• حامل.
• ولد.

6- المعاناة من مشاكل الجيوب الأنفية

إذا كنت تعاني من مشاكل في الجيوب الأنفية ، فستعاني بالتأكيد من صداع مستمر ، وتجدر الإشارة إلى أن معظم حالات الصداع ناتجة عن الصداع النصفي وترافقها أعراض مزعجة في الجيوب الأنفية.

إذا كان التهاب الجيوب الأنفية ، فقد تظهر الأعراض التالية ، وتحتاج إلى استشارة الطبيب:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
• البلغم.
• صداع مستمر.

7- أسباب أخرى للصداع المستمر

هناك العديد من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب الصداع المستمر ، بما في ذلك:

• تغيير الساعة البيولوجية للجسم.
• إختلال النوم.
• تناول الكثير من الكافيين.
• خذ الكثير من أدوية الصداع.
• ورم في المخ.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما سبب الصداع المتكرر؟

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️