ما هو الشرى النفسي المنشأ؟ | سوبر أمي
ما هو الشرى النفسي المنشأ؟ | سوبر أمي
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هو الشرى النفسي المنشأ؟ | سوبر أمي
يعاني معظم الناس من مستوى معين من التوتر في حياتهم اليومية. يمكن أن يؤدي هذا إلى ظهور طفح جلدي على الجلد ، وهو عرض جسدي شائع للإجهاد. الإجهاد الخفيف له تأثير ضئيل على الجسم. ومع ذلك ، فإن التعرض المتكرر أو المطول للإجهاد يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية ضارة. في هذه المقالة ، سنناقش أسباب الطفح الجلدي الناتج عن الإجهاد ونستكشف أعراض الشرى النفسي وعلاجه.
ما هو الشرى النفسي المنشأ؟
عندما تشعر بالتوتر ، تبدأ مستويات الكورتيزول في الجسم في الزيادة ، مما قد يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب ، وزيادة استجابة الهيستامين في الجسم ، أو إطلاق المواد الكيميائية الالتهابية التي تجعلك غير مرتاح. الشرى النفسي المنشأ هو استجابة الجسم للتوتر العاطفي ، ويمكن أن تحدث العديد من التغيرات الهرمونية أو الكيميائية استجابة للإجهاد. يمكن أن تتسبب هذه التغييرات في تمدد الأوعية الدموية وتسربها ، مما يؤدي إلى احمرار الجلد وانتفاخه. يمكن أن تتفاقم الطفح بسبب:
- اشرب الكافيين.
- التعرض لدرجات حرارة دافئة.
فيما يلي مقدمة للأرتكاريا النفسية.
أعراض الشرى النفسي
عادةً ما تظهر الطفح الجلدي الناتج عن الإجهاد في شكل خلايا النحل ، وتسمى أيضًا كدمات أو بثور ، وعادة ما تكون:
- حكة.
- كبير.
- أحمر.
- تضخم
- يمكن أن يظهر في أي مكان على الجسم ، وبينما قد يبدأ على شكل نتوء أحمر صغير مثل الطفح الجلدي الكلاسيكي ، يتحول الطفح الجلدي عادةً إلى كدمات أو بقع أكبر تتفاقم بعد الحكة.
- يمكن أن تكون خلايا الشرى الفردية كبيرة ، ولكن يمكن أيضًا أن تندمج خلايا النحل الصغيرة معًا ، مما يجعلها تبدو وكأنها تغطي معظم الجسم.
تخبرك “الأم الخارقة” الآن عن علاج الشرى النفسي.
علاج الشرى النفسي
إذا كنت تعاني من طفح جلدي ، فمن المهم أن تجد طريقة لتخفيف الأعراض الفورية لديك على المدى القصير ، مع البحث عن طرق لتقليل التوتر على المدى الطويل. قد تساعدك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها ، مثل:
- اعتني ببشرتك: ارتداء ملابس فضفاضة وتجنب الماء الساخن يمكن أن يخفف بعض الأعراض الجسدية غير المريحة. يمكن أن تساعد الستيرويدات الموضعية مثل كريم الهيدروكورتيزون والكمادات الباردة أيضًا في تخفيف الحكة والتهيج الناتج عن خلايا النحل.
- تناول مضادات الهيستامين: يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل ديفينهيدرامين ولوراتادين وفيكسوفينادين في تخفيف الطفح الجلدي.
- استخدم نصائح إدارة الإجهاد: إذا كنت تشعر بالتوتر ، فجرب بعض المهدئات سريعة المفعول ، والتي قد تساعد في تخفيف التوتر. يمكن أن يكون التنفس العميق وسيلة فعالة لتهدئة عقلك وجسمك ، ولكن يمكن أن تساعد أيضًا الاستراتيجيات الأخرى مثل المشي حول المبنى أو قضاء بضع دقائق للاسترخاء. تأمل هادئ.
إذا كانت خلاياك مصحوبة بأعراض أخرى لرد فعل تحسسي ، مثل تورم وجهك أو شفتيك ، أو أزيز ، أو صعوبة في التنفس ، فاطلب العناية الطبية على الفور. يمكن أن يكون هذا علامة على رد فعل تحسسي خطير ومهدد للحياة. يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك إذا ساءت خلاياك أو استمرت. أكثر من ستة أسابيع. تعتبر خلايا النحل التي تستمر لأكثر من ستة أسابيع مزمنة وقد لا تختفي من تلقاء نفسها دون رعاية طبية.
قد يكون من الصعب التعامل مع القلق ، ولكن الطفح الجلدي مزعج ، والحكة يمكن أن تجعلك تشعر بأنك أسوأ. لحسن الحظ ، يمكن علاج الطفح الجلدي في كثير من الأحيان ببعض العلاج الذاتي. إذا كنت عرضة للطفح الجلدي ، فإن أفضل طريقة للتعامل معه هي التحكم في قلقك. تحدث إلى طبيبك حول بعض الطرق التي يمكنك استخدامها.
تعرف على المزيد حول الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية من مختلف الأمراض والمشاكل الصحية في دائرة الصحة
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هو الشرى النفسي المنشأ؟ | سوبر أمي
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️