ما هو تأثير نفسية المرأة الحامل على الجنين؟
ما هو تأثير نفسية المرأة الحامل على الجنين؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هو تأثير نفسية المرأة الحامل على الجنين؟
الاهتمام بصحة المرأة الحامل حظي باهتمام كبير ، وللأسف فإن نفسية المرأة الحامل لم تحظ بنفس الاهتمام من المحيطين بها رغم أن الاستقرار النفسي للمرأة الحامل يلعب دوراً هاماً في المرور الآمن للحمل. ونتيجة لتجربة المرأة الحامل تغيرات هرمونية ودرامية وسريعة تغيرات عاطفية والتي قد تسبب التوتر والمزاج والحزن لدى المرأة الحامل ، بل وقد تؤدي إلى الاكتئاب ، ما يسمى بالاكتئاب أثناء الحمل. يمر الحمل بسلاسة ، فلا داعي لك أو لجنينك أي أسئلة ، واكتشفي أهم التغييرات النفسية التي قد تواجهينها أثناء الحمل وما إذا كانت تؤثر على شعورك. هل ينمو الجنين خلال هذه الفترة؟ وكيف تتعاملين مع التغيرات النفسية أثناء الحمل؟
ما هي التغيرات النفسية للحامل أثناء الحمل؟
خلال فترة الحمل ، تمر المرأة بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية ، وتختبر مشاعر مختلفة ، من أعلى مستويات السعادة والإثارة لإنجاب طفل إلى أدنى مستوى من نفاد الصبر والضغط. الولادة والخوف من مسؤولية الأمومة وخاصة الحمل الأول أو الحمل غير المتوقع ، وزيادة التوتر والتوتر ، وأصبحت فرحة معرفة أخبار الحمل خوفًا من المستقبل لأنه أولاً بسبب الأشخاص المحيطين بهم ، واستخدموا أشياء مثل “لم ترَ شيئًا؟ لقد فات الأوان ، ماذا ستفعل بعد ولادتك ، فأنت لا تعرف كيف تأكل وتنام.” عندما تعبر المرأة عن مشاكلها النفسية والجسدية ، سوف تسمع هذه العبارة: “ما هو الجديد؟ مولود معك.
- تغيرات في المزاج يبدو الأمر كما لو كنت بالفعل على أرجوحة ، وتتحرك صعودًا وهبوطًا بسرعة ، وتتغير من مشاعر السعادة والفرح إلى مشاعر الحزن والرغبة في العزلة والبكاء في فترة قصيرة من الزمن.حتى تشعر بعض النساء أنهن لديهن فقدوا رغبتهم في الحمل ، الأمر يستحق ذلك ، لاحظ أن هذا قد يحدث بدون سبب أو بدون تحفيز. حساس وأكثر عرضة للتغيرات العاطفية.
- يخاف: هذا من المشاعر الشائعة والطبيعية أثناء الحمل وخاصة الحمل الأول ، لذلك تخاف المرأة الحامل من الإجهاض ، بالإضافة إلى الخوف من الثلث الأخير من الحمل ، ستقوم أيضًا ببعض الأشياء التي تؤثر على صحة الجنين . الحمل والولادة وكذلك الخوف من المستقبل والأسئلة التي قد تطرح بطريقة معينة تتكرر مثل: هل سأكون أماً جيدة؟ هل أنا مستعدة لأكون أما؟ هل يمكنني الموازنة بين مسؤوليات الأم والأسرة؟ لذلك قد تقضي المرأة الحامل معظم فترة حملها في خوف مما قد يفقدها السيطرة على أشياء كثيرة.
- القلق: القلق والخوف موجودان في نفس الوقت ، والقلق شعور طبيعي وغريزي يدفع المرأة الحامل إلى الاعتناء بالجنين ، ولكن مع التغيرات الهرمونية التي تواجهها المرأة الحامل ، قد يتحول القلق من الانفعالات الطبيعية إلى القلق المرضي ، وقد تعيق المرأة الحامل ، فحدود الحياة الطبيعية تؤثر على نومها وشهيتها واستقرارها.
- محبط: “أنا الآن مسؤول عن أحد أفراد شعبي ، وسأكون مسؤولاً عنه بقية حياتي.” على الرغم من أن هذه الجملة لا تبدو مخيفة ، إلا أنها مخيفة حقًا. قد تجعل النساء الحوامل يشعرن بالاكتئاب ، خاصة إذا كانت لا يلتف حول الدعم البشري. عندما تفقد المرأة الحامل السيطرة على الأشياء أثناء الحمل ، لا يمكنها أداء المهام اليومية مثل التنظيف وإعداد الطعام. يصبح المنزل في حالة من الفوضى. تريد معرفة ما سيحدث بعد ولادة الطفل ، والمسؤوليات تزداد أثقل وأثقل ، فالخوف يمتد طوال فترة الحمل وقد يؤثر على اكتئابها مصحوبًا بأعراض مثل البكاء المستمر والشوق للوحدة والاكتئاب. المشاعر والشعور بالذنب والتوتر المستمر وغيرها.
التأثير النفسي للحامل على الجنين
كما يتأثر الجنين بصحة الأم الجسدية وتتأثر حالته النفسية بشكل كبير ، فالتغيرات النفسية أثناء الحمل قد تسبب مشاكل صحية خطيرة للأم والجنين ، وأهمها عدم الاستمرارية في الحمل ، وفيما يلي ما يلي: احتمالية حدوث الحمل والأجنة أثناء الحمل وأهم المخاطر التي تواجهها المتغيرات النفسية:
- تسمم الحمل: يمكن أن يؤدي الضغط الشديد والتوتر طويل الأمد إلى ارتفاع ضغط الدم ، مما يهدد بمشاكل صحية خطيرة ، مثل تسمم الحمل.
- خدمة توصيل مجاني: يتأثر جهاز المناعة بشكل كبير بالحالة النفسية ، حيث يمكن أن يضعف الإجهاد مناعة الأم ، مما قد يزيد من فرص إصابتها بالعدوى ، مثل التهابات الرحم التي قد تؤدي إلى الولادة المبكرة.
- الأطفال منخفضي الوزن عند الولادة: قد تكون التغيرات النفسية أثناء الحمل مصحوبة بفقدان كبير للشهية ، فضلاً عن تفاقم أعراض الحمل التقليدية مثل غثيان الصباح والغثيان والألم ، مما يؤثر بدوره على نمو وتطور الجنين ويزيد من الشهية. احتمال انخفاض الوزن عند الولادة.
- ضعف الجهاز المناعي للطفل بعد الولادة: أكدت الدراسات أن الأطفال الذين يولدون لأمهات يعانين من اضطرابات القلق أثناء الحمل لديهم جهاز مناعة أضعف ، مما يعرضهم لخطر الإصابة في مراحل مختلفة من حياتهم.
اقرأ أيضًا: ضغط المرأة الحامل يؤثر على قلب الجنين
ضع في اعتبارك سيكولوجية النساء الحوامل
إذا أرادت المرأة الحامل أن تمرر حملها بسلاسة ، فعليها أن تحصل على الدعم النفسي الذي تحتاجه من الأشخاص المحيطين بها ، ولا تقم بإجراء مقارنات ، فهذا سيجعل المرأة الحامل تعرف فقط أنها قصيرة ولا تستطيع تحمله. بعد تحمل المسؤولية ، قد تتعرض هي وجنينها لمشاكل صحية لا غنى عنها للجميع ، ويجب مراعاة النصائح التالية لمن حولك لتقديم الدعم النفسي للمرأة الحامل:
- تقليل الأعمال المنزلية: ما لم يفعله زوجك من قبل ، الآن يجب عليك مشاركة بعض الأعمال المنزلية. من الطبيعي ألا يمكنك القيام بالأشياء بنفس القدرة الآن ، لذلك يمكن أن تمنحك مساعدة زوجك الكثير من راحة البال ، وتجنب الشعور التقصير أو التفكير في أنك لن تكون قادرًا على تحمله في المستقبل. المسؤولية.
- المشاركة في المؤتمرات النفسية السابقة للولادة: إنه ضروري للغاية. بالنسبة لكل من النساء الحوامل والأزواج ، فهم يصفون ما سيواجهونه في المستقبل وكيفية التعامل بشكل صحيح مع المسؤوليات القادمة ، بحيث يكون كلا الزوجين مهيئين عقلياً لاستقبال الأطفال حديثي الولادة والتعامل معهم بمرونة بعد الولادة. أي المشاكل التي قد تواجهها.
- تجنب الآثار السلبية: أي تجربة شخصية لأشخاص آخرين لا يمكن أن تقيس تجربتك الشخصية. كل شخص لديه قدرته. عندما تفقد السيطرة ويسخر منك أو يوبخ من قبل بعض الأشخاص المحيطين بك ، فإنهم قد جربوا بالفعل ما مررت به وأكثر. نعم ، تجاهل كل هذا الشيء الأكثر إرهاقًا ليس هو الفائز في اللعبة ، هو الفائز ، أنت حامل مع طفلك ، وتجربتك وحياتك ، حتى تتمكن من التعامل مع الأمور بهدوء وفقًا لطاقتك وطاقتك ، وتجنب التأثر بالناس. من حولك تأثير سلبي.
- الدعم العاطفي: تحتاج المرأة الحامل إلى دعم عاطفي ، وكلمات حب ، وتعبيرات عن الامتنان لتجعلها تشعر أن كل شيء على ما يرام ، ويشعر شخص ما تجاهها ، وما تمر به ، تمامًا كما تحتاج المرأة الحامل إلى دعم نفسي ، كما أنها تحتاج إلى كلمات تملق خاصة بعد ظهور أسفل البطن وزيادة الوزن وشكل الجسم من البقع البيضاء إلى البيضاء وتضخم الأنف وغيرها من الأمور التي قد تفقد ثقتها بنفسها ، يمكن أن تنتهي بعبارة بسيطة مثل “ما زلت جميلة”.
- الدعم النفسي المهني: عادة ما تحتاج المرأة الحامل إلى دعم من مستشار ، خاصة إذا كانت التغيرات العقلية تؤثر على قدرتها على الحياة اليومية ، أو إذا استمر الاكتئاب لفترة طويلة أثناء الحمل أو تطور بطريقة قد تؤدي إلى إيذاء نفسها ، لذلك يجب أن تراه مبكرًا دكتور نفسي ، اكتشف خطوات العلاج الصحيحة ، تخطي هذه المرة.
أخيرًا ، رحلة الحمل رحلة خاصة ، فلا ينبغي للحامل أن تقضيها في خوف وقلق واكتئاب ، ولا يجب أن تشعر أنها وحدها تواجه هذا …
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هو تأثير نفسية المرأة الحامل على الجنين؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️