تستخدم عشبة الطهي هذه لإضفاء نكهة على الطعام وتستخدم في مزيلات العرق والصابون ومستحضرات التجميل. بالإضافة إلى استخدامه على نطاق واسع لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، فإنه يستخدم أيضًا على نطاق واسع في الطب الشعبي كمضاد للعرق وخافض للحرارة ومسكن ومدر طبيعي للبول. كما أن لديها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.

فوائد الأعشاب اللاذعة

أثبت البحث العلمي الفوائد المحتملة لهذه العشبة على النحو التالي:

1. تقليل القلق والتوتر

يمكن أن يخفف شاي الأعشاب الساخن عادة من التوتر والقلق ، لكن الشاي المعطر يوفر المزيد من خصائص تخفيف القلق.

أظهرت الدراسات أيضًا أن استنشاق زيت حامض الستريك يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر على تقليل شدته ، ولكن لا يزال قيد الدراسة.

2. يخفض نسبة الكوليسترول في الدم

في إحدى الدراسات ، وجد أن تناول مستخلص الأعشاب الشوكية يساعد في خفض نسبة الكوليسترول ، وفي نفس الدراسة ، وجد أيضًا أن التفاعل يعتمد على الجرعة ، مما يعني أن كمية كبيرة من الأعشاب الشوكية يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترول بشكل أكبر.

3. منع أنواع معينة من الالتهابات

على سبيل المثال ، تساعد قدرة مستخلص عشبة الليمون على منع العدوى في منع عدوى الخميرة الفموية التي تسمى القلاع ، وهي عدوى فطرية تصيب عادةً الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

4. فوائد أخرى للأعشاب الشائكة

وهي تشمل ما يلي:

علاج قشرة الرأس.
انخفاض نسبة السكر في الدم.
انخفاض ضغط الدم
تقليل الانتفاخ الناتج عن احتباس السوائل.
تسكين الآلام عند مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي.
خفض مستويات الكوليسترول.
الوقاية من السرطان.
طارد الحشرات.

القيمة الغذائية للأعشاب

تشتهر هذه العشبة بقيمتها الغذائية لأنها غنية بالألياف والبروتين وتحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج وحمض الفوليك والنياسين بالإضافة إلى احتوائها على العديد من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد.

طريقة تحضير شاي المريمية

شاي الليمون أو شاي الليمون هو مشروب شتوي شهير ، يتم تحضيره وفقًا للخطوات التالية:

قطع الجذع إلى قطع صغيرة.
اغلي كوب ماء.
نقع السداة في الماء المغلي لبضع دقائق على الأقل.
صفي السائل من ساق العشب واشربه ساخناً.

موانع لاستخدام الأعشاب

يمكن تناول عشبة الليمون عن طريق الفم بأمان ، عن طريق وضع الزيت على الجلد ، أو استنشاق الزيت كعلاج عطري طبي قصير المدى.

نادرا ما يسبب زيته طفح جلدي عند وضعه على الجلد. كما أصيب طفل بتسمم قاتل بعد ابتلاعه مادة طاردة للحشرات ذات أساس زيتي.

الاستهلاك المفرط لزيت الدفلى يضر بالغشاء المخاطي للكبد والمعدة ، ويؤثر الاستهلاك المفرط لشاي الدفلى على وظائف الكلى.

وتجدر الإشارة إلى أنه لا توجد معلومات كافية في هذا الوقت لتحديد الجرعة العشبية المناسبة. يرجى ملاحظة أن المنتجات العشبية ليست آمنة دائمًا ، لذا يرجى استشارة الصيدلي أو الطبيب قبل الاستخدام.

كما أنه من غير الآمن تناول عشبة الليمون أثناء الحمل ، لأنها قد تسبب الإجهاض ، ولا توجد معلومات كافية عن سلامتها أثناء الرضاعة الطبيعية ، لذا فمن الأفضل تجنبها.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما هو عشب الليمون

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️