ما هو علاج التهاب مفاصل الركبة؟

ما هو علاج التهاب مفاصل الركبة؟

يعرض لكم موقع ArabWriters ما هو علاج التهاب مفاصل الركبة؟

ما هو علاج التهاب مفاصل الركبة؟ سيوضح ما يلي بالتفصيل:

ما هي العلاجات الطبيعية لمرض هشاشة العظام في الركبة؟

في حالة التهاب مفصل الركبة الخفيف ، يمكن أن تساعد بعض العلاجات الطبيعية ، وهي كالتالي:

1. تمرن

لقد وجدت الدراسات أن التمارين الخفيفة يمكن أن تقلل من التهاب الركبة ، ومن أبرز هذه التمارين:

• اقود دراجة هوائية.
• يمشي.
• سباحة.

تساعد كل هذه التمارين في تخفيف الضغط على المفاصل ، وخاصة مفاصل الركبة ، مما يقلل من شدة الالتهاب.

2. الحفاظ على وزن صحي

في حالة زيادة الوزن ، قد يساعد فقدان الوزن في تقليل الضغط على مفصل الركبة وبالتالي تقليل شدة أعراض التهاب المفاصل في الركبة ، لذا فإن اتباع نظام غذائي متوازن هو الحل الوحيد لعلاج التهاب المفاصل في الركبة؟

فيما يلي بعض أهم النصائح عند بدء نظام غذائي صحي:

• تأكد من تضمين الفواكه والخضروات والبروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية في نظامك الغذائي.
• قلل من تناول السكر والدهون المشبعة والملح.
• تناول حصتين من الأسماك أسبوعيًا.
• تجنب الأطعمة المقلية.
• حاول تجنب اللحوم الحمراء قدر الإمكان وتناولها مرة واحدة في الأسبوع.

ما هو العلاج الطبي لمرض هشاشة العظام في الركبة؟

قد يصف الطبيب علاجًا أو عدة علاجات للتخلص من التهاب مفاصل الركبة ، ومن أبرزها ما يلي:

1. العلاج الطبيعي

تهدف معظم برامج العلاج الطبيعي لالتهاب مفاصل الركبة إلى تقوية العضلات حول الركبة ، وكذلك الألوية والألوية ، وشد العضلات غير المرنة ، مثل أوتار الركبة.

تدعم العضلات القوية والمرنة مفصل الركبة بشكل أفضل ، مما يقلل الضغط على الغضروف وتلف العظام.

2. المسكنات

من أجوبة السؤال ما هو علاج التهاب مفاصل الركبة؟ تشمل هذه الأدوية:

• مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية ، مثل:
  • أسيتامينوفين.
  • العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، مثل الأسبرين.

• مسكنات الآلام التي يصفها طبيبك لألم أكثر حدة ، بما في ذلك:
  • نابروكسين
  • ايبوبروفين.
  • مثبطات كوكس -2.

• توضع المراهم والكريمات الموضعية مباشرة على الجلد فوق الركبة.

3. حقن التهاب المفاصل في الركبة

هناك عدة أنواع من الحقن التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام التهاب مفاصل الركبة ، بما في ذلك:

1. حقن حمض الهيالورونيك:يعمل كمواد تشحيم في مفصل الركبة ويمكن أن يساعد في تخفيف الألم.
2. حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP): إنها عناصر من دم المريض تساعد في إصلاح الأنسجة والشفاء.
3. حقن الخلايا الجذعية: هذا يساعد في نمو أنسجة جديدة ، أحد الحلول لإحدى علاجات التهاب مفاصل الركبة؟ صالح لنتائجها.
4. العلاج بالحقن التجديدي: هذا علاج يساعد في علاج الالتهاب.
5. حقن الستيرويد: يُعرف أيضًا باسم حقن الكورتيزون ، وهو النوع الأكثر شيوعًا من علاج التهاب المفاصل المستخدم لتقليل الالتهاب وتخفيف التصلب والتورم والألم في مفصل الركبة.

4. جراحة إصلاح الركبة

إذا كنت تعاني من ألم شديد في الركبة ولم تنجح العلاجات الأخرى ، فقد يوصي طبيبك بإجراء الجراحة كملاذ أخير. ما هو علاج التهاب مفاصل الركبة؟

الخيارات الجراحية الأكثر شيوعًا لعلاج التهاب مفاصل الركبة هي:

• تنظير المفصل: يستخدم تنظير المفاصل لإصلاح تلف المفاصل ، أو لإزالة الحطام من المفاصل للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا.
• قطع العظام: يتضمن الإجراء قطع العظم لتخفيف الضغط على الجزء المصاب من المفصل وتصحيح محاذاته. عادةً ما يقتصر هذا العلاج على الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا.
• استبدال مشترك: قد يستبدل طبيبك المفصل بأجزاء صناعية لتقليل الألم وتحسين الحركة.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما هو علاج التهاب مفاصل الركبة؟

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️