ما هو علاج تمزق رباط الكتف؟ ما هي أعراضه وأسبابه؟

ما هو علاج تمزق رباط الكتف؟ ما هي أعراضه وأسبابه؟

يعرض لكم موقع ArabWriters ما هو علاج تمزق رباط الكتف؟ ما هي أعراضه وأسبابه؟

تمزق رباط الكتف هو إصابة بالأنسجة الرخوة التي تسمح لمفصل الكتف بالحركة والاستقرار. قد يكون التمزق جزئيًا أو قد يكون قطعًا في رباط أو عضلة. يمكن أن تؤدي التمزقات الصغيرة في الأربطة إلى تمزقات أكبر بمرور الوقت. تعرف على علاج تمزق رباط الكتف مع هذه المقالة. :

علاج تمزق رباط الكتف

يمكن علاج تمزق رباط الكتف في المنزل ، وإذا لم تحسن العلاجات المنزلية تمزق رباط الكتف ، فقد يوصي طبيبك بعلاجات أخرى. فيما يلي أهم طرق علاج تمزق رباط الكتف:

1. العلاجات المنزلية

قد تساعد بعض العلاجات المنزلية في تخفيف وعلاج العيون الدامعة ، وإليك بعضًا من أهمها:

• راحة الكتف. سيحدد طبيبك المدة التي تحتاجها للراحة بناءً على شدة الإصابة وتحسن الأعراض والشفاء التدريجي لكتفك.
• تجنب الأنشطة التي قد تسبب الألم أو تفاقم الأعراض. قد يشمل ذلك أي نشاط يضغط على الكتف ، مثل رفع يديك فوق رأسك ، أو حمل أي شيء مع الجانب المصاب من جسمك.
• ضع كيس ثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة على الأقل ، عدة مرات في اليوم لعدة أسابيع.
• تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية لتسكين الألم الناتج عن تمزق أربطة كتفك.
• قد يوصي طبيبك ببعض التمارين لتقوية كتفيك وقد يلجأ إلى العلاج الطبيعي لتقوية الأربطة ومساعدتها على الشفاء بشكل أسرع.
• قد يصف طبيبك مسكنات الألم للمساعدة في تقليل الألم ومساعدتك على أداء بعض الأنشطة اليومية.

2. طبي

قد يصف الأطباء عددًا من الأدوية والعلاجات الأخرى للمساعدة في تمزق رباط الكتف ، وأهمها:

• 
  

  حقن الكورتيكوستيرويد

يمكن إعطاء حقن الكورتيكوستيرويد لتخفيف الألم من تمزق أربطة الكتف. يوصي الأطباء بالحقن بعد فشل الأدوية الأخرى في تخفيف الألم. حقن الكورتيكوستيرويد لها خصائص مضادة للالتهابات.

يتم حقنها مباشرة في الكتف ، ويوصي الأطباء بما لا يزيد عن حقنتين أو ثلاث حقن في السنة.

قد تشمل الآثار الجانبية كدمات وألم في موقع الحقن.

الجراحة هي الخيار الأخير لعلاج تمزق رباط الكتف. في البداية ، يتم علاجه بالأدوية والعلاجات المنزلية. إذا لم تتحسن الحالة ، فقد تكون الجراحة مطلوبة. التمزق الذي يسبب ألمًا مزمنًا أو ضعفًا في الكتف والأربطة يتطلب جراحة.

كيفية منع تمزق رباط الكتف

لمنع تمزق رباط الكتف يجب تجنب جميع أسباب تمزق الرباط ، وهو ما ورد في الفقرة السابقة من المقال. يمكن لبعض أنواع التمارين ، وخاصة تمارين الإطالة ، أن تساعد في الحفاظ على المرونة والقوة في عضلات الكتف وتقليل خطر تمزق الأربطة.

أسباب تمزق رباط الكتف

هناك العديد من أسباب تمزق رباط الكتف والتي يجب تجنبها لتجنب تمزق رباط الكتف ، ومن أبرز هذه الأسباب:

• حركات متكررة أو إصابة مفاجئة في الذراع أثناء التمرين.
• إصابة مفاجئة أثناء القيام بالأعمال المنزلية.
• مارس الرياضات التي تتطلب حركات معينة ، مثل البيسبول والتنس ورفع الأثقال.
• اسقط على كتفيك بأذرع ممدودة.
• ضعف الكتفين شائع مع تقدم العمر.
• خلع الكتف وإزاحة العظام ، مما يتسبب في تحرك العضلات والأوتار من مواقعها ، مما يؤدي إلى حدوث تمزق.
• يتطور نمو العظام ، المعروف أيضًا باسم النتوءات العظمية ، في مفصل الكتف ويحتك بالأوتار والأربطة ، مما يؤدي إلى تمزقها.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما هو علاج تمزق رباط الكتف؟ ما هي أعراضه وأسبابه؟

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️