ما هي أزمة منتصف العمر عند الرجل؟
ما هي أزمة منتصف العمر عند الرجل؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي أزمة منتصف العمر عند الرجل؟
على الرغم من الاستقرار الاقتصادي والاجتماعي ، يشعر بعض الرجال بالاكتئاب وعدم المساعدة فيما حققوه أو حققوه في الحياة. محاولة البدء من جديد في الدراسات ، أو في بعض الحالات ، حياة جديدة أخرى ، تُعرف باسم أزمة منتصف العمر لدى الذكور. انضمي إلينا في هذا المقال لتتعلمي كيفية التعامل مع أزواج في منتصف العمر.
ما هي أزمة منتصف العمر عند الرجل؟
أزمة منتصف العمر يمكن أن يمر بها كل من الرجال والنساء ، من سن 40 إلى 55 ، وهي مرحلة انتقالية من الشباب إلى النضج ، والشيخوخة ، وفيها العديد من التساؤلات حول الحياة العامة والخاصة ، وإمكانية العمل. والإنجازات والرضا عن إنجازات العمر ، وخاصة بين الرجال ، فقد تتفاجأ الزوجات بالتغيرات التي تطرأ على أزواجهن ، مثل الاعتناء بملابسهن وشكل أجسامهن غير المعتاد ، واتخاذ قرارات غريبة وسريعة دون تدخل ، فقد يظهرن مكتئبات وغير راضيات عن ذلك. حياتهم ، سوف يصبحون أكثر وأكثر حرصًا على القيام بأشياء جديدة للتعويض عن حياتهم الماضية ، ويتخيلون أنهم سيكونون سعداء بهذا. تكرارا.
تتراوح التغييرات من بسيطة إلى خطيرة ، وقد يكون التغيير مجرد قرار بممارسة رياضة جديدة ، أو الحصول على مظهر جديد ، أو شراء سيارة جديدة ، أو الانتقال إلى منزل مختلف ، ولكن قد يتطلب الأمر مساعدة الطبيب إذا كنت ترغب في ذلك. تغيير أكثر من ذلك ، شيء واحد هو أن الزوج يشعر فجأة وكأنه لا يستطيع إنجاز ذلك في الزواج أو عند الدخول في علاقة جديدة ، وهو ما يمكن أن يحدث لنسبة صغيرة من الرجال.
اقرأ أيضًا: 8 علامات على الزوج المراهق
أزمة منتصف العمر والاكتئاب
قد يخلط بعض الأزواج أحيانًا بين أزمة منتصف العمر والاكتئاب ، ولكن هناك فرق جوهري بينهما ، فالاكتئاب هو شعور دائم بالحزن وأحيانًا عدم الرغبة في البقاء على قيد الحياة ، ويمكن أن يظهر في أي عمر. بالنسبة لشخص يعاني من أزمة منتصف العمر ، قد يكون حزينًا لبعض الوقت ، ثم يشعر بالبهجة والرغبة في الاستمتاع بالحياة مرة أخرى. يمكن أن تتطور مثل هذه الأزمة في بعض الأحيان ، ويعاني الرجل فترة من الاكتئاب أو مشاكل نفسية أخرى.
ماذا تفعل مع زوج يعاني من أزمة منتصف العمر
ربما ساعده احتواء الزوجة لزوجها خلال هذه الأزمة كثيرًا. إذا لاحظت بعض التغييرات غير المعتادة في زوجك لاحقًا في الحياة ، فإليك بعض الاقتراحات التي يمكنك أخذها:
- افهم أن أزمة منتصف العمر أمر طبيعي يمر به بعض الأزواج ، فلا تدع القلق يسيطر عليك ، إذا تعاملت معها واحتوائها بحكمة ، فقد تمر بسلام دون التسبب في أي ضرر كبير لعائلتك.
- هذا العمر يعطي زوجها عناية ورعاية إضافية ، فالرجال يحبون أن يشعروا بأنهم موضع إعجاب دائمًا ، خاصة في هذا العمر ، غالبًا ما يجعله يتساءل: هل ما زال ساحرًا وجذابًا ، أم أنه فقد سحره؟
- ادعمه دائمًا ، فهو لا يمانع في الموافقة على شيء غريب. إذا أراد فجأة ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي ، فدعمه ، ولا تلومه ، أو تقلل من شأنه ، أو تخبره أن قراره كان غير منطقي ومتهور.
- اعتني بنفسك واشغل قلب زوجك دائمًا ، فكلما كنت أكثر جمالا ، كان جسده وعقله أكثر إرضاءًا. الروتين لا يمكن أن يتناسب مع حياتك ، فالملل لن يتسلل إلى روح زوجك ويتركه يسير خلفه. أولئك الذين يتمسكون بفكرة أن حياته بحاجة إلى التغيير والتجديد.
- قم بزيارة طبيب نفسي أو مستشار زواج مع زوجك لمساعدتك في تجاوز هذه الأزمة ، خاصة إذا تطورت الأمور بينكما ، أو إذا لاحظت أنه يزداد سوءًا وبدأ الاكتئاب يسيطر عليه ، أو أنه يفكر في بدء حياة جديدة بعيدًا منك.
اقرأ أيضًا: نصائح “الأم الخارقة” لكسب زوجك إلى الأبد
متى تنتهي أزمة منتصف العمر عند الرجال؟
لا توجد فترة محددة لأزمة منتصف العمر ، لكنها تختلف من شخص لآخر ، ويظهر بحث متخصص في هذا الأمر أن أزمة منتصف العمر يمكن أن تبدأ في الثلاثينيات وتنتهي في الأربعينيات ، لذلك هذا الشيء نسبي تمامًا ، وقد يعاني من هذه الحالة لأسابيع ثم يعود إلى طبيعته ، وقد يستمر البعض لسنوات وقد يصاب بالاكتئاب والرغبة الشديدة. يغير الحياة.
اقرأ أيضًا: دليل الأم الخارقة للتعامل مع الأنواع المختلفة من الأزواج
في الختام ، أعزائي ، أزمة منتصف العمر الذكورية تشكل تحديًا لك ولزوجك ، لكن يمكنك تجاوزها بأمان مع إدارتها بحكمة وعقلانية.
الزواج يحتاج إلى الحكمة والإدارة والفن للتعامل معه. لتقوية علاقتك بزوجك ومعرفة المزيد عن أسرار الحياة الزوجية ، يرجى زيارة قسم زواج “الأم الخارقة”.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي أزمة منتصف العمر عند الرجل؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️