ما هي أسباب وعلاج تنميل اليدين عند المرأة الحامل؟
ما هي أسباب وعلاج تنميل اليدين عند المرأة الحامل؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي أسباب وعلاج تنميل اليدين عند المرأة الحامل؟
يمكن أن يسبب الحمل العديد من التغييرات في جسم المرأة ويسبب العديد من الأعراض ، مثل “تنميل في اليدين” ، حيث تشعر المرأة الحامل بوخز في يديها أو أصابعها أو ساقيها أو ظهرها أو أردافها ، خاصة في الثلث الأخير من الحمل ، لذلك اتخذت وضعية الاستلقاء مع رفع يديها وذراعيها لتقليل شدة الألم. عاملهم.
أسباب التنميل في أيدي المرأة الحامل
تتعدد أسباب وخز أطراف الجسم ، من أهمها:
متلازمة النفق الرسغي
النفق الرسغي هو الأنبوب الموجود في الرسغ والذي يمر عبر العصب ويتضخم بسبب زيادة الوزن واحتباس السوائل. تشرح الدكتورة ميريام ستوبارد في كتابها الحمل والولادة أن الحجم الذي تواجهه المرأة الحامل يزيد بشكل كبير من السوائل الزائدة في الجسم ، مما يتسبب في تورم الأطراف ، وتسرب السوائل في الأوعية الدموية والخلايا الصغيرة إلى الفراغ المحيط بالخلايا ، مما يتسبب في حدوث تورم في الأطراف. – ألم اليدين والإصبع وخز.
تزداد الأعراض المذكورة أعلاه عند الاستيقاظ في منتصف الليل أو عندما يقوم جسمك بحركات معينة ، وبالنسبة لمعظم النساء ، تبدأ المشكلة في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
يخفض ضغط الدم
خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل ، عندما يكون حجم الدم أقل من حجم الأوعية الدموية ، يتضاعف حجم الرحم والثدي ، مما يؤدي إلى مشكلة انخفاض ضغط الدم. أحد هذه الآثار هو تقليل تدفق الدم إلى الأطراف ، مما يتسبب في حدوث مشاكل تنميل في اليدين وأجزاء أخرى من الجسم.
ضغوط الحمل على مفاصل الجسم
يزيد الحمل من الضغط الواقع على مفاصل الجسم ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة الضغط على أعصاب الجسم ، مما يؤدي إلى الضغط على فقرات العمود الفقري العنقية والقطنية ، مما يؤدي إلى حدوث خدر.
التغيرات الهرمونية
ترجع بعض أسباب التنميل أو الوخز أثناء الحمل إلى التغيرات الهرمونية في الجسم التي تؤدي إلى تضخم النفق الرسغي أو الممر الذي تنتقل عبره الأعصاب في الرسغ ، مما يؤدي إلى حدوث خدر.
نقص فيتامين ب 12
يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 أثناء الحمل في تلف الأعصاب ، مما قد يؤدي إلى تنميل ووخز في اليدين ، بالإضافة إلى ضعف عام في العضلات ، وصعوبة في المشي ، وفقدان الذاكرة.
سكري الحمل
يمكن أن يسبب سكري الحمل أحيانًا وخزًا في اليدين والأطراف ، لذلك إذا أصبت بمرض السكري أثناء الحمل ، فقد تعاني من تنميل وتنميل بشكل عام.
أعراض تنميل الجسم أثناء الحمل
فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا للتنميل والوخز أثناء الحمل:
- يشبه الخدر والوخز “دبابيس وإبر”.
- فقدت الأطراف ولا يمكن السيطرة عليها لبضع دقائق.
- ينتشر ألم حارق أو وخز في أصابع اليد ، وخاصة الإبهام والسبابة والأصابع الوسطى.
- تواجه أطراف الجسم صعوبة في التكيف مع الأوامر.
- إحساس بحرقة في اليدين والمعصمين والذراعين.
- تورم اليدين والأصابع والمعصمين.
- شعور بألم منتشر في الكتفين والرقبة والذراعين.
علاج خدر اليدين عند النساء الحوامل
معظم حالات التنميل والوخز أثناء الحمل طبيعية وشائعة ويمكن علاجها باستخدام مسكنات الألم المعتمدة من الطبيب وممارسة هذه العلاجات المنزلية البسيطة ، وخاصة:
- تدليك برفق للوخز أو التنميل.
- غيري وضع نومك ، ويفضل أن يكون ذلك على جانبك الأيسر ، واستخدمي وسادة الأمومة ، والتي يمكن أن تقلل بشكل كبير من هذه المشكلة.
- الاستحمام بالماء الدافئ.
- مارس تمارين الإطالة.
- ضع كيس ثلج على المنطقة المتورمة أو اللاذعة.
- المسكنات المناسبة للحمل.
- ارفع يديك ومعصميك.
- عالج الأشخاص المصابين بعرق النسا ، لكن استشر الطبيب.
اقرأ أيضًا: 4 مشاكل صحية يمكن أن تؤثر عليك أثناء الحمل
بعد التعرف على أسباب خدر اليدين عند النساء الحوامل ، لا تقلقي ، فهذه الأعراض شائعة بين النساء الحوامل ، وإذا كانت لديك هذه الأعراض فلا تترددي في استشارة طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. الشروط لوصف العلاج الأمثل.
يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق Nine Months.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
- لأجهزة Apple – iOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي أسباب وعلاج تنميل اليدين عند المرأة الحامل؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️