ما هي أنواع المهبل الموجودة؟ كيف تعتني به؟
ما هي أنواع المهبل الموجودة؟ كيف تعتني به؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي أنواع المهبل الموجودة؟ كيف تعتني به؟
تحب كل امرأة أن تعتني بجسدها بغض النظر عن الزمان والمكان الذي ترغب في إظهار أنوثتها فيه ، والمهبل من أهم الأعضاء الأنثوية ، يمكنك الاستمتاع من خلاله بالعلاقة الحميمة ، ويمكن لأطفالك أيضًا من خلاله الحصول على الحياة . في هذا المقال ، لنتعرف على نوع وحجم المهبل ، والتغيرات التي تحدث في المهبل بعد الولادة ، وبعض النصائح للمحافظة على المهبل والمحافظة عليه.
نوع المهبل
المهبل عبارة عن مجموعة من العضلات الأنبوبية والألياف المرنة التي تربط عنق الرحم بالخارج من الجسم عند الفتحة الخارجية للمهبل بين الشفتين (الشفرين).
- شكل المهبل: يختلف شكل وحجم اليدين من امرأة إلى أخرى ، أو شكل أو حجم أي أعضاء أخرى (مثل العينين أو الأنف والمهبل). كل امرأة لها بصمة إصبع خاصة بها على شكل وحجم المهبل.
- حجم المهبل: المهبل عضو يسهل توسيعه ، ويمكنه حمل سدادة صغيرة وفي نفس الوقت يمسك جسم المولود بالمرور خلالها أثناء الولادة.
- طول المهبل: يختلف طول المهبل من امرأة إلى أخرى. في المتوسط ، سوف يتمدد إلى 8-10 سم.
- نوع المهبل: هناك نوعان من المهبل ، أحدهما بيضاوي صغير الحجم نسبيًا ، بيضاوي أجوف. شكل أسطواني كبير نسبيًا ذو شكل أسطواني.
- إفرازات مهبلية: يفرز الجدار الداخلي للمهبل المخاط باستمرار. تتأثر كمية وطبيعة ورائحة الإفرازات بالتغيرات الهرمونية التي تحدث كل شهر خلال الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: ما الذي يمكن أن يخبرك به لون الإفرازات المهبلية عن صحتك؟
الشكل الخارجي للمهبل
يختلف شكل فتحة المهبل من شخص لآخر. الاختلاف هو شكل وحجم الشفرين الخارجيين (الشفتين) ، اللذين يغطيان فتحة مجرى البول وفتحة المهبل الخارجية. في معظم الحالات ، لا يمثل حجم الشفاه مشكلة للمرأة.
بعض النساء لديهن شفاه كبيرة مما قد يصعّب ركوب الدراجة الهوائية أو الشعور بالألم عند الجلوس ، لكن هذه الحالات نادرة جدًا ويمكنك استشارة الطبيب حيال ذلك.
لون المهبل الوردي
يختلف لون المهبل من امرأة إلى أخرى ، كما يختلف لون بشرة الأختين ، مما لا يؤثر على العلاقة الحميمة. هناك المهبل الوردي الفاتح ، والأحمر الداكن الذي يميل إلى اللون البني ، وهناك ظلال مختلفة في الوسط ، وكلها لون طبيعي للمهبل.
ماذا يعني الشفط المهبلي؟
تتطلب العلاقة الحميمة أن يكون حجم المهبل أثناء الإثارة الجنسية متناسقًا مع حجم القضيب المنتصب ، حيث يمكن أن يصل طول القضيب أثناء الانتصاب إلى 13 سم ، وأقصى طول للمهبل أثناء الإثارة الجنسية 10 سم. يكون القضيب على اتصال قوي بعنق الرحم ، مما قد يسبب الألم. على العكس من ذلك ، إذا كان حجم وطول القضيب بعد الانتصاب أصغر من حجم وطول المهبل عند الانتصاب ، فإن شريكك في العلاقة الحميمة سيشعر بأن مهبلك ابتلع قضيبه ، وهو ما يسمى “شفط مهبلي”.
تحدث مع شريكك عن هذه الأشياء الحميمة حتى تجد موقفًا حميمًا يجعلكما سعداء. إذا كانت لديك مشكلة لا يمكنك حلها ، يمكنك استشارة الطبيب.
تأثير الولادة على المهبل
أثناء الولادة ، يتمدد المهبل ، مما يسمح للطفل بالخروج من الجسم ، وبعد الولادة ، ستشعرين أن المهبل قد اتسع ، وأصبح أكثر ليونة وترهلاً. ستنخفض أيضًا مستويات هرمون الاستروجين ، مما قد يسبب بعض الجفاف ونقص الإفرازات المهبلية الطبيعية ، مما قد يجعلك تشعرين بقليل من الاحتقان والحكة. هذه التغيرات في المهبل بعد الولادة ستختفي بعد أيام أو أسابيع قليلة ، فلا داعي للقلق.
يمكنك استخدام المسهلات عندما تشعرين بألم أثناء الجماع يمكنك مناقشة هذا الأمر مع زوجك.لقد أنجبت طفلاً وما زلت ترضعينه وتعتنين به ، وهذا أمر مرهق للغاية بالنسبة لك ، أو استشيري طبيب أمراض النساء حول هذا الموضوع.
افهمي: ما هو تأثير تضخم المهبل بعد الولادة على العلاقة الحميمة؟
بروز المهبل
المهبل هو عضو داخلي يقع في حوض البطن ، مع المثانة في الأمام والمستقيم في الخلف. المهبل وأعضاء الحوض الأخرى محاطة بشبكة قوية من العضلات والأربطة التي تثبت كل عضو في مكانه وتمنع السقوط.
إذا أصبحت هذه العضلات والأربطة ضعيفة ، خاصة بعد ولادة طفل أكبر سنًا أو حدوث كسر في الحوض. تسقط بعض أعضاء الحوض ، مثل المستقيم أو المثانة أو الرحم ، على جدار المهبل ، وتشعر النساء بشيء عالق في المهبل ، وهذا ما يسمى “تدلي المهبل”.
يمكن أن تؤدي عضلات الحوض الضعيفة أو ولادة طفل أكبر سنًا إلى ترهل جدار المهبل وظهوره إلى الخارج. التحدب المهبلي يمكن أن يسبب احتقان وجفاف الجدار الداخلي للمهبل مسبباً الحكة والحرقان ، لذلك قد يتطلب التحدب المهبلي علاجاً جراحياً ، لذا لا تترددي في الذهاب إلى طبيب أمراض النساء لتلقي العلاج.
المشي والمهبل
المشي وممارسة الرياضة مهمان للصحة العامة ، فالمشي يساعد على تقوية عضلات الحوض ومنع هبوط المهبل. كثرة المشي بعد الولادة لاستعادة قوة عضلات الحوض وتقليل احتمالية الإصابة بسلس البول الذي تعاني منه النساء غالبًا بعد الولادة.
تمارين كيجل تقوي عضلات الحوض
- اضغطي على فتحة الشرج والمهبل في نفس الوقت ، تمامًا مثلما تضعين وسادة في المهبل أو تمنعين نفسك من تسريب البول.
- افعل ذلك بسرعة وبقوة ، ثم أرخِ نفسك وعضلاتك.
- اضغط ببطء على فتحة الشرج والمهبل ، وحافظ على تقلص العضلات لمدة عشر ثوانٍ ، ثم استرخ.
- كرر ما سبق 10 مرات ، يمكنك القيام بهذا التمرين أثناء مشاهدة التلفاز ، أو بين عائلتك وأصدقائك ، أو حتى في العمل. هذا تمرين لم يلاحظه أحد تمامًا ، يمكنك التدرب على الحمام في كل مرة تدخل فيها.
- قم بهذا التمرين 4-6 مرات في اليوم.
كما يرجى قراءة: قبل الولادة .. لماذا تمارين كيجل؟
كيفية المحافظة على المهبل
ما يجب ان تعرفه عن المهبل
- المهبل عضو ينظف نفسه من خلال الإفرازات اليومية ، ولا داعي للإفراط في العناية به.
- الإفرازات المهبلية أولاً تطهر البكتيريا المهبلية.
- يحتوي المهبل على بكتيريا طبيعية يمكنها أن تحافظ على إفرازاته حمضية. يقتل البكتيريا الغريبة وينتج مضادات حيوية طبيعية للقضاء على أي عدوى أولاً.
نصائح للعناية بالمهبل
- استخدمي الماء والصابون العادي عديم الرائحة فقط ، لأن استخدام المنظفات والصابون المعطر سيقتل البكتيريا الطبيعية ويغير حموضة الإفرازات المهبلية ، وبالتالي يعزز الالتهابات البكتيرية الخارجية.
- لا تستخدمي الدش المهبلي أو “البخاخات” لتنظيف المهبل من الداخل.
- تأكد من تنظيف الأعضاء التناسلية والفخذين وتجفيفهما يوميًا بصابون عادي غير معطر وماء.
- قم بتغيير الملابس الداخلية بشكل متكرر ، خاصة الملابس الداخلية المبللة بالعرق.
- تغيير الفوط الصحية بشكل متكرر أثناء الحيض. لا تترك حصيرة طوال اليوم.
- انتبه بشكل خاص عند استخدام السدادات القطنية ، ولا تستخدمها أثناء النوم ، لأن استخدامها على المدى الطويل أو استخدامها أثناء النوم يزيد من فرصة الإصابة بعدوى بكتيرية ، وقد تؤدي مضاعفاتها إلى تسمم الدم.
المهبل ديتول
ديتول ذو رائحة نفاذة وكل هذه المطهرات تسبب تغيرات في حموضة الإفرازات المهبلية مما يقضي على البكتيريا الطبيعية ويسبب التهابات بكتيرية خارجية ، لذلك لا ينصح الأطباء باستخدام ديتول لتنظيف المهبل أو الأعضاء التناسلية إلا في حالات خاصة. بالإضافة إلى أن رائحة الإفرازات المهبلية الطبيعية لا تسبب مشاكل ولا تدل على وجود خلل. فلماذا تحاول إخفائها وتغييرها؟
إذا كنت ترغب في استخدام سائل أو صابون منظف للمهبل ، فيرجى استشارة طبيبك لمعرفة النوع المناسب من حموضة المهبل.
اقرئي أيضًا: 6 نصائح مهمة للعناية بالمهبل بعد ممارسة الجنس
باختصار المهبل هو عضو داخلي للمرأة وتفرز إفرازات طبيعية كل يوم وتتأثر هذه الإفرازات بالدورة الشهرية والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. أما بالنسبة لنظافته ، فالمهبل سينظف من تلقاء نفسه ، ما عليك سوى الانتباه إلى النظافة الشخصية.
لمعرفة المزيد عن صحة المرأة ، انقر هنا
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي أنواع المهبل الموجودة؟ كيف تعتني به؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️