ما هي العلاقة بين الغدة الدرقية ووزن الجسم؟
ما هي العلاقة بين الغدة الدرقية ووزن الجسم؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي العلاقة بين الغدة الدرقية ووزن الجسم؟
مثل الفراشة ذات الجناحين الممدودان ، تكون الغدة الدرقية ذات لون بني محمر وهي مسؤولة عن إنتاج هرمون الغدة الدرقية ، وهو المسؤول عن الأنشطة الأيضية الأساسية للجسم.
ما هي العلاقة بين الغدة الدرقية ووزن الجسم؟
العلاقة بين الغدة الدرقية ووزن الجسم
تتكون الغدة الدرقية من الخلايا الكيسية المسؤولة عن إفراز هرمون الغدة الدرقية (T4) وهرمونات ثلاثي يودوثيرونين (T3) ، وهي غدة صماء تفرز هرموناتها مباشرة في مجرى الدم في غياب القنوات.
بما أن وظيفة الغدة الدرقية مرتبطة بالنشاط الأيضي ، فهذا يعني أنها متورطة في الحرق ، وأي نقص في عملها يمكن أن يؤثر على وزن الجسم ، وهبوط مفاجئ على الرغم من تناول كمية كافية من الطعام ، أو سمنة مفاجئة على الرغم من السيطرة عليها. كمية من المواد الغذائية.
فيما يلي نوضح العلاقة بين الغدة الدرقية ووزن الجسم على النحو التالي:
1. قصور الغدة الدرقية والوزن
قصور الغدة الدرقية هو حالة مرضية تؤدي إلى عدم كفاية إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ، وتعطيل التوازن الطبيعي للتفاعلات الكيميائية في الجسم ، والتأخير طويل الأمد في العلاج يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية ، مثل السمنة ، وآلام المفاصل ، والعقم ، و مرض قلبي.اقرأ أيضًا: قصور الغدة الدرقية
غالبًا ما يرتبط انخفاض معدل الأيض في حالة قصور الغدة الدرقية بزيادة الوزن وتراكم الدهون الزائدة ، ويرجع الكثير من زيادة الوزن في حالة قصور الغدة الدرقية إلى التراكم الزائد للملح والماء في الجسم.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن سبب زيادة الوزن بشكل كبير هو أن قصور الغدة الدرقية نادر.
2. فرط نشاط الغدة الدرقية والوزن
على عكس السمنة ، على الرغم من تناول الكثير من الطعام ، قد يصبح المرضى نحيفين للغاية بسبب اختلال التوازن الهرموني ، حيث يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى إفراز المزيد من الهرمونات.
يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى تسريع معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل غير متوقع ، حتى لو لم تتغير شهيتك أو تناول الطعام إلى طبيعته.
بالإضافة إلى ذلك ، ارتبط فقدان الوزن مع شدة فرط نشاط الغدة الدرقية.
يبدأ العلاج باستشارة الطبيب وإجراء الفحوصات الجسدية اللازمة ، يتبعها العلاج بالأدوية المناسبة حسب حالة المريض ، وكمية كافية من الطعام الصحي لزيادة الوزن تدريجياً.
نصائح غذائية لمرضى قصور الغدة الدرقية
وتشمل هذه ما يلي:
- قد يشمل العلاج هرمون الغدة الدرقية عند تناوله على معدة فارغة ، أي قبل تناول الطعام بانتظام.
- تناول الألياف باعتدال لأنها تؤخر امتصاص الهرمونات الاصطناعية المستخدمة كعلاج.
- الأطعمة التي تحتوي على هرمونات الغدة الدرقية ، مثل الكرنب والبروكلي والزهور والفجل واللفت والفول السوداني والبقدونس ، يجب تناولها بكميات صغيرة مطبوخة بدلاً من النيئة ، لأنها يمكن أن تؤثر على عملية إنتاج هرمون الغدة الدرقية.
- تناول البروتين الخالي من الدهون ، لذلك التزم بحصة واحدة من الأسماك أو الدواجن أو البيض أو الفاصوليا مع كل وجبة.
- تناول المزيد من الخضار ، لأنها منخفضة السعرات الحرارية ويمكنها تنظيم نسبة السكر في الدم ، لذلك يمكنك تناول السلطات والخضروات النيئة وحساء الخضار.
- تجنب تناول جرعات عالية من مكملات اليود.
- يكفي نوم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي أحد العوامل التي تحفز إفراز هرمون الغدة الدرقية وتقلل من الإجهاد ، مما يؤثر إيجابًا على مسار العلاج.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي العلاقة بين الغدة الدرقية ووزن الجسم؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️