ما هي الفوائد الصحية للشيح؟

ما هي الفوائد الصحية للشيح؟

يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي الفوائد الصحية للشيح؟

الشيح نبات بسيط ذو رائحة طيبة ورائحة نفاذة ، يمتد عمر هذه العشبة إلى أكثر من 4 سنوات ويبلغ طولها 60 سم ، وتتميز بأوراقها المركبة وأزهارها الصفراء ، كما تزرع في أمريكا اللاتينية والمغرب العربي وأستراليا ونفس الشيء ينطبق على آسيا.

له العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على عدد كبير من المواد والمركبات الفعالة. في هذه المقالة ، تعرف معنا على أهم الفوائد الصحية للشيح ومزاياه العلاجية المختلفة:

الفوائد الصحية من الشيح

للشيح العديد من الفوائد الصحية ، وفيما يلي أبرز هذه الفوائد:

1. مهم لصحة الجهاز الهضمي

استُخدم الشيح منذ القدم لحل العديد من المشاكل التي يواجهها الجهاز الهضمي ، والتي ذكرنا بعضها كالتالي:

• يحتوي على مركب خاص يسمى سينول ، والذي يمكنه القضاء بشكل فعال على الطفيليات التي تسبب الأمراض البشرية ، مثل الديدان التي تصيب الجهاز الهضمي.
• يتم استخدامه لعلاج عسر الهضم والقضاء على انتفاخ الجسم.
• يساعد على تعزيز إفراز الصفراء ، وهو أمر مهم لصحة الكبد والمرارة.
• يعمل على تحييد الحموضة الزائدة في المعدة ، وبالتالي منع مشاكل الحموضة والقرحة.
• يساعد في تخفيف الأعراض المتعلقة بمرض كرون ومتلازمة القولون العصبي.
• يتم استخدامه كعلاج فعال للقضاء على فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة.

2. تنشيط الدورة الشهرية

يحتوي الشيح على سلسلة من الخصائص التي تساعد على تنشيط وتنظيم الدورة الشهرية ، لذلك يتم استخدامه كدواء لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية ويساعد أيضًا على زيادة الرغبة الجنسية.

3. تخفيف التوتر والاكتئاب

يمكن أن يخفف زيت الشيح من اضطرابات النوم ، والأرق (الأرق) ، والتعب ، والألم العصبي ، والنوبات ، والاكتئاب العميق.

لذلك يمكن اللجوء إلى استخدامه ؛ لاحتوائه على مخدر مكون من كيتونات ألفا و β ثوجون ، مما يساعد على تهدئة الأعصاب وإرخاء العضلات.

4. تخلص من العدوى

الشيح له فوائد عديدة في علاج الالتهابات التي تسببها الالتهابات البكتيرية والفيروسية أو المواد التي تنشر البكتيريا.

من ناحية أخرى ، فقد ثبت أن الشيح له فعالية كبيرة في الطب البديل ، ويمكن استخدامه لعلاج الملاريا والأمراض التي تنتقل إلى الجسم عن طريق البعوض.

5. يساعد على العناية بالبشرة

على وجه الخصوص ، فإن الشيح له العديد من الفوائد الصحية للبشرة لأنه يساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية التي تصيبنا ، مثل الصدفية وحب الشباب وتقرحات الجلد.

يعالج تساقط الشعر بشكل أساسي عن طريق حرق الأوراق وخلط الرماد بزيت الزيتون ثم دهنه على المنطقة المصابة.

6. يساعد في العناية بالشعر

يحتوي التسريب وزيت الشيح على مادة دهنية سائلة تحتوي على القطران والتي بدورها تساعد في حل مشكلة تساقط الشعر وجفافه وخاصة عند النساء ولكن يجب استخدامه بانتظام على بصيلات الشعر لإحداث تأثير فعال وقوي .

كيفية تحضير الشيح

بالنسبة للفوائد الصحية لعشب الشيح ، فإن استخدامات عشبة الشيح هي كما يلي:

• يستخدم أو ينقع على شكل شاي ، حيث تُنقع ملعقة كبيرة من الشيح الطازج أو المجفف في كوب من الماء الساخن لمدة ربع ساعة ، ثم يُحلى المشروب بالعسل أو السكر لما له من مذاق مُر.

• يمكن استخدامه كبخور أو مسحوق لعلاج لدغات الحشرات.

احتياطات استخدام الشيح

بعد فهم الفوائد الصحية للشيح ، قدمنا ​​لك سلسلة من الاحتياطات لاستخدام الشيح. افهم ما يلي:

• لا ينبغي أن يؤخذ لمدة تزيد عن 4 أسابيع ؛ فقد يسبب الغثيان والأرق.
• المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة لا يجب أن يتناولوا الشيح لأنه يحتوي على بعض الخصائص العصبية ، فإنه سيزيد من أعراض هذه الحالة.
• قد يضر بصحة المرأة الحامل ، وفي بعض الأحيان قد يتسبب تناول الشيح في الإجهاض.
• يمكن أن يجعل اللبن مرًا ، لذلك يجب على النساء المرضعات تجنب تناوله تمامًا أثناء الرضاعة الطبيعية.
• قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الشيح.
• يجب أن ينتبه الأشخاص المصابون بمرض الكلى لأنه قد يزيد الوضع سوءًا.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما هي الفوائد الصحية للشيح؟

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️