ما هي اوهام المرض؟ | سوبر أمي
ما هي اوهام المرض؟ | سوبر أمي
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي اوهام المرض؟ | سوبر أمي
نحن جميعًا قلقون على صحتنا ، نخاف من المرض ، لكن بعض الناس قد يخافون جدًا من المرض لدرجة أنه حتى لو كانوا أصحاء ، يمكن أن يمنعهم من ممارسة أنشطتهم اليومية. مهووس بالصحة ، ويخشى مرض خطير ، ولكن لديه أعراض توهمية. في هذا المقال ، تعرف على أعراض اضطراب القلق المرضي أو أوهام المرض وكيفية علاجها.
ما هي اوهام المرض؟
اضطراب المرض أو الوهم الاضطراب الوهمي هو نوع من اضطرابات القلق حيث يكون لدى الأشخاص مخاوف شديدة بشأن صحتهم أو الإصابة بمرض خطير قد يخطئ المالك في اعتباره أعراضًا طبيعية بسيطة للجسم ، مثل الإجهاد أو الرعاش الخفيف أو الأعراض العادية البسيطة. يعتبر المرض ، مثل سيلان الأنف أو السعال ، من علامات المرض. حتى لو أثبت الفحص خلوه من أي مرض فهو خطير وغير مكتشف ويسبب ضائقة شديدة للمريض ويعطل نشاطه الطبيعي في الحياة.
يمكن أن يكون المرض طويل الأمد ويختلف في شدته ، ويمكن أن يزداد مع تقدم العمر أو فترات الإجهاد. والسبب في ذلك غير واضح ولكن هناك عوامل قد تزيده مثل:
- المعتقدات الكاذبة وسوء فهم الأحاسيس الجسدية بسبب عدم معرفة كيفية عمل الجسم مما يؤدي إلى الخوف منها والنظر إليها على أنها أعراض مرض خطير.
- قد يزيد التاريخ العائلي للمريض المصاب بهذا الاضطراب من فرصة حدوث الاضطراب لدى أحد الأقارب.
- التعرض السابق لتاريخ شخصي من اعتلال الصحة لأنهم قد يخشون تكرار الموقف مرة أخرى.
- حالات نفسية أخرى قد تزيد من حدوث ذلك ، مثل الوسواس القهري.
أعراض الاضطراب الوهمي
أحد أهم أعراض الوهم الوهمي هو الانغماس في الأفكار السلبية حول صحة المرء. قد يتم تشخيص حالته إذا كانت معدته تؤلمه ، أو إذا كان يعاني من طفح جلدي بسيط يشعر به بشكل رهيب ، وإذا استمرت أعراض هذه الحالة لأكثر من ستة أشهر ، فإن الأعراض هي:
- الاعتقاد بأن الأعراض الخفيفة من علامات المرض الخطير ، أو أنه سيصاب به حتماً.
- اليقظة واليقظة المستمرة وتوقع أي أعراض جسدية أو صحية أخرى.
- اذهب إلى الطبيب كثيرًا ، وافحص صحتك ، وافحص جسمك كثيرًا.
- التركيز المفرط على مرض معين إذا كان الشخص معرضًا لخطر الإصابة بالمرض أو إذا كانت عائلته قد أصيبت بالمرض في الماضي.
- الذعر والخوف من الإصابة بأي مرض من شأنه أن يعيق الإنسان ويمنعه من أداء واجباته.
- تجنب أي تجمعات أو أشخاص أو أماكن أو أنشطة لتجنب الإصابة بأي مرض.
- ابحث باستمرار عن الأشخاص أو اسألهم عن الأعراض أو الأمراض المحتملة التي يتخيلها الناس على الإنترنت.
- ركز على العضو وتوقع أي أعراض تظهر عليه ، أو ركز على مرض ما واستعد له ، مثل السرطان.
- عدم تصديق نتائج الاختبار ، أو حتى الاعتقاد في الوقت الذي لم يشعر به أحد أو يصدقه ، أن لا أحد سيشخصه أو يعالجه.
- تحدث بانتظام عن المرض وأعراضه.
علاج اضطراب الوهم
يهدف العلاج إلى إدارة القلق الصحي وتحسين القدرة على أداء الوظائف اليومية ، من خلال العلاجات النفسية أو الأدوية التالية:
العلاج النفسي: عالج الأمراض العقلية مثل الاكتئاب من خلال نهج سلوكي معرفي وتعلم مهارات مثل:
- تحكم في المرض وابحث عن طرق مختلفة للتعامل مع مخاوفك.
- التعرف على مخاوفك ومعتقداتك بشأن الأمراض الخطيرة وتعلم طرق بديلة لاكتشاف الأعراض الغريبة والأحاسيس الجسدية فيها.
- تعلم مهارات التعامل مع القلق والتوتر ، وتوعية المريض بأن الخوف يؤثر عليه وعلى سلوكه.
- قلل من تجنب الناس للمواقف والأحداث والأنشطة ، واعمل على تحسين العلاقات.
- قلل زيارات الطبيب وابحث عن علامات المرض الجسدي.
الأدوية: في الحالات الشديدة أو عندما يكون العلاج النفسي غير ناجح ، قد يصف الأطباء أدوية مثل مضادات الاكتئاب مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ، والتي غالبًا ما توصف للمرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب. إذا كان المريض يعاني من اضطراب القلق ، فيجوز للطبيب أن يصف الدواء أيضًا.
وخلاصة القول ، أعزائي ، بعد التعرف على أوهام المرض ، يجب على المصابين بهذا المرض تجنب المثيرات والمنبهات قدر الإمكان ، كالقهوة والتدخين ، مع ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس ، واتباع نظام غذائي صحي وصحي. عادة النظام الغذائي. نمط الحياة ، وهناك أعشاب يمكن أن تقلل من القلق ، مثل “نبتة العرن المثقوب” أو “كافا” أو “باكوبا مونييري” ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها لهذا الغرض لأنها قد تتعارض مع الدواء أو تسببه. الآثار الجانبية التي تجعل الحالة أسوأ.
يتطلب الحفاظ على صحة عقلك وجسمك اتباع الروتين الصحيح وممارسة الرياضة والحصول على وجبة صحية ومتوازنة ، وهو ما يمكنك القيام به من خلال نصيحتنا في قسم الصحة على موقع Super Mom.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي اوهام المرض؟ | سوبر أمي
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️