ما هي تأثيرات شاشات الهاتف المحمول والجهاز اللوحي على رؤية الأطفال؟
ما هي تأثيرات شاشات الهاتف المحمول والجهاز اللوحي على رؤية الأطفال؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي تأثيرات شاشات الهاتف المحمول والجهاز اللوحي على رؤية الأطفال؟
ربما نتذكر جميعًا تحذير الوالدين من الابتعاد عن الشاشة عند مشاهدة التلفزيون لتجنب إيذاء العينين ، لكن التلفزيون لم يعد له نفس اللمعان لجيل جديد ، مع التطور التكنولوجي الهائل للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية ، والتلفزيون لديه أجهزة ذكية جديدة ، ولكن نفس النصائح والإرشادات للأطفال تقلل باستمرار من استخدام هذه الأجهزة خوفًا من الإضرار ببصرهم ، فهل هذا صحيح حقًا؟
• ما هي المدة المسموح بها أمام الشاشة بناءً على عمر طفلك؟
هل الأجهزة الذكية الحديثة تؤذي عيون الأطفال الصغار حقًا؟
في الواقع ، هذا السؤال جذاب للعديد من أطباء العيون كما هو الحال بالنسبة للعديد من الآباء. صحيح أنه تم إجراء العديد من الدراسات بشكل أساسي للوصول إلى تأثير استخدام الأجهزة الذكية على رؤية الأطفال ، لكن نتائج هذه الدراسات لا يمكن اعتبارها قاطعة.
هذه النتائج لا تنفي تمامًا الآثار الضارة على العين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى إجهاد عضلات العين وجفاف العينين بسبب التحديق المطول في شاشة الجهاز ، الأمر الذي يتطلب تركيزًا مطولًا أثناء الاستخدام. باستخدام المعدات ، يمكن تجنب هذا التأثير عن طريق أخذ فترات راحة كل 20 دقيقة.
• لا تعطي الأطفال هواتف محمولة في هذا العمر
لا يزال التعرض للضوء الأزرق من الأجهزة الذكية مصدر قلق للعديد من الأطباء ، ويوصي الكثيرون الآباء باستخدام العدسات ذات مرشحات الضوء الأزرق عند استخدام الهواتف أو الأجهزة اللوحية لأطفالهم ، بما في ذلك الأطفال الذين لا يحتاجون إلى نظارات. المركز الأول.
يكمن خطر الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الأجهزة الذكية في أنه يؤثر على الجزء الخلفي من العين ، وفي الأطفال يؤثر على الرؤية المبكرة ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى فقدان كامل للرؤية بعد سن الخمسين.
لا تزال مخاطر الضوء الأزرق غير مؤكدة إلى حد كبير ، لكن الاهتمام بها يتزايد. في الواقع ، بدأت بعض الشركات اليابانية في إنتاج أجهزة أقل اعتمادًا على الضوء الأزرق من الأجهزة الموجودة.
• كل شيء عن مخاطر الهواتف المحمولة على الأطفال
كيف تحافظين على رؤية طفلك باستخدام الأجهزة الذكية؟
- تقلل المزيد من الأنشطة الخارجية من مقدار الوقت الذي يقضيه الطفل مع الجهاز وتمنحه أيضًا فرصة للنظر في المساحات المفتوحة.
- احرصي على أن يأكل طفلك طعامًا صحيًا ويمارس الرياضة ، لأن كل ما هو صحي لجسمه صحي أيضًا لعينيه.
- حدد استخدام طفلك لهذه الأجهزة لمدة ساعة واحدة يوميًا للأطفال وساعتين يوميًا للمراهقين.
- تأكد من أن طفلك يأخذ فترات راحة للعين كل 20 دقيقة أثناء استخدام هذه الشاشات. يتضمن ذلك إخراج الطفل من الكرسي والنظر في المسافة لمدة 20 ثانية ثم وميضه 20 مرة (قاعدة 20-20-20).
- واستمر في فحص رؤية طفلك كل عام.
أخيرًا ، أعزائي ، يرجى التأكد من أن استخدام طفلك المطول للأجهزة الذكية يمكن أن يؤخر نموه الفكري والاجتماعي ، حيث لا يمكن اكتساب هذه المهارات إلا من خلال الاندماج الاجتماعي.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي تأثيرات شاشات الهاتف المحمول والجهاز اللوحي على رؤية الأطفال؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️