ما هي فوائد الصمغ العربي للمرأة؟
ما هي فوائد الصمغ العربي للمرأة؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي فوائد الصمغ العربي للمرأة؟
يستخرج الصمغ العربي (الصمغ العربي) من نبات الأكاسيا في السنغال ، لونه أبيض غامق أو بين البرتقالي والبني ، ويباع تجارياً على شكل حبيبات أو مسحوق أو رقائق ، وله فوائد صحية عديدة. لكن ماذا عن الفوائد الخاصة للصمغ العربي للمرأة؟
فوائد الصمغ العربي للسيدات
بالإضافة إلى أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم ، يتكون الصمغ العربي بشكل أساسي من سكريات عالية الوزن الجزيئي.
هناك عدد قليل من الدراسات التي تظهر الفوائد المحتملة للصمغ العربي للنساء ، وخاصة النساء. ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة العلمية لتفسير بعض فوائد الصمغ العربي للمرأة ، بما في ذلك وتشمل كل ما يلي:
- يساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي ؛ وذلك لأنه لا يحتوي على جميع المواد التي يُعتقد أنها تحفز أعراض القولون العصبي ، مثل الغلوتين والمحليات الصناعية.
- يساعد في تقليل الوزن الزائد ؛ لأنه يمكن أن يعزز الشبع ويلعب دورًا مهمًا في تقليل كمية السعرات الحرارية بعد ثلاث ساعات من تناول الطعام ، مما يساعد على تقليل مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم.
- قد يساعد في علاج مشاكل الأمعاء اللاإرادية ، وهو أحد فوائد الصمغ العربي للنساء المسنات.
- يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول في الجسم ، ولكن من الجدير بالذكر أن هذه النتيجة ظهرت بعد دراسات على الفئران ولم يتم إجراؤها على البشر.
- يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ، لأنه من المعروف أن الألياف تساعد على تنظيم السكر ، ولأن الصمغ العربي يحتوي على الألياف فهو يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. وفقًا لبعض الدراسات الأولية المنشورة ، يمكن أن يقلل من حدوث مضاعفات مرض السكري.
- تساعد في الحفاظ على صحة الكبد ، لأن الباحثين يعتقدون أن الصمغ العربي قد يلعب دورًا فعالاً في حماية الكبد من بعض الأدوية الضارة (بما في ذلك عقار الاسيتامينوفين) ، لكن نتائج هذه الدراسات لا تزال خاصة بالحيوانات فقط ، المزيد البحث في انتظار البشر.
موانع استعمال الصمغ العربي
بالرغم من أن للصمغ العربي بعض الفوائد للمرأة ، إلا أنه لا يزال من الضروري ذكر بعض الاحتياطات المتعلقة بالصمغ العربي والتي يجب فهمها قبل تناولها ، ونذكرها على النحو التالي:
- لا يوجد بحث علمي كافٍ حول سلامة استخدام الصمغ العربي أثناء الحمل أو الولادة ، لذا يوصى بألا يتجاوز الاستهلاك المقدار البسيط المعتاد في الطعام.
- قبل تناول منتجات الصمغ العربي ، يجب التأكد من عدم إصابتك بالربو ، لأن حبوب لقاح الصمغ العربي قد تسبب حساسية لدى مرضى الربو.
- إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه النباتات الأخرى ، فقد يكون عرضة لخطر الإصابة بالحساسية من الصمغ العربي.
- من يتعاطى الصمغ العربي مصاب بداء السكري ، فعليه استشارة طبيبه وإبلاغه بسلامة تناول الصمغ العربي ، لأنه سبق الإشارة إلى أنه يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
- يوصى بالتوقف عن تناول الصمغ العربي لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة المخطط لها ؛ وذلك لأنه يعتقد أن الصمغ العربي قد يؤثر على القدرة على التحكم في مستويات السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد الصمغ العربي للمرأة؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️