ما هي فوائد الفطر الهندي للعقم؟
ما هي فوائد الفطر الهندي للعقم؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي فوائد الفطر الهندي للعقم؟
يعتبر العقم مشكلة كبيرة لكثير من الأزواج ، مما يدفعهم إلى البحث عن علاجات مختلفة ، فبعضهم يلجأ إلى الاختبارات والأدوية والجراحات الهرمونية ، والبعض الآخر العلاجات الطبيعية والعلاجات الشعبية. أحد هذه العلاجات الشعبية التي يتم الترويج لها هو الفطر الهندي ، والذي يتم تصنيعه عن طريق إضافته إلى حليب البقر أو الماعز وتركه لفترة من الوقت ، ثم تصفيته وتناوله لتزويد الجسم بالبكتيريا المفيدة. في هذا المقال سنناقش فوائد الفطر الهندي للعقم وكيفية استخدامه بالتفصيل.
فوائد الفطر الهندي للعقم
لا توجد فوائد فورية لأشواغاندا في علاج العقم ، ولكنها قد تساعد في تحسين صحتك العامة وتتميز بخصائصها المعززة للهرمونات. فيما يلي تفصيل لهذا:
- يمد الجسم بالبروبيوتيك: البروبيوتيك عبارة عن مواد تمد الجسم بالبكتيريا والفطريات الجيدة ، مثل الزبادي وبعض أنواع الجبن والكفير وبعض المكملات الغذائية. تشير دراسة علمية حديثة إلى أن هذه المواد يمكن أن تحسن عمل الهرمونات الأنثوية وقد يكون لها تأثير إيجابي على علاج بعض المشكلات التي تؤخر الخصوبة ، مثل الاختلالات الهرمونية والغدد وتكيس المبايض.
- فقدان الوزن: قد يساعد اتباع نظام غذائي يحتوي على الفطر الهندي أو أي بروبيوتيك في إنقاص الوزن ، مما قد يساعد في علاج تكيس المبايض لدى النساء البدينات ويزيد من فرصك في الحمل.
الفوائد الصحية للفطر الهندي
- عظام قوية: يمكن للفطر الهندي تحسين وتقوية صحة العظام وحمايتها من هشاشة العظام في المستقبل لأنه غني بالكالسيوم وفيتامين K الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم.
- تحسين الهضم: يمكن للفطر الهندي أن يعيد التوازن بين أنواع البكتيريا المفيدة والضارة في الجهاز الهضمي ، وبالتالي يخفف من مشاكل مثل الإسهال ، والإمساك المزمن ، وبكتيريا القولون والمعدة. لعلاج القيء المصاحب لبعض الأدوية ، مثل العلاج الكيميائي.
- تخفيف أعراض الحساسية والربو: يمتلك الأشخاص المصابون بالحساسية والربو مواد تنتجها أجسامهم عند تعرضهم لمسببات الحساسية التي يمكن أن تؤدي إلى الالتهاب ، ويمكن للفطر الهندي أن يقلل من أعراض الالتهاب الناجم عن الحساسية.
- الوقاية من السرطان: السرطان هو مرض هذا العصر ، لذلك يعمل العلماء بجد لإيجاد طرق لعلاجه والوقاية منه ، وتظهر الأبحاث العلمية أن تناول المنشطات الحيوية يمكن أن يعزز مناعة الجسم ضد الأورام السرطانية.
- منظمةضغط الدم: تشير بعض الدراسات العلمية إلى أن الفطر الهندي قد يكون له تأثيرات خفض ضغط الدم المرتفع ، ولكن هناك حاجة بالتأكيد إلى مزيد من البحث.
الآثار الجانبية للفطر الهندي
عادة ما يكون الاستهلاك المتقطع للفطر الهندي بكميات معتدلة غير ضار ، ولكن استهلاك كميات كبيرة لأكثر من 12 أسبوعًا قد يكون له بعض الآثار الجانبية ، وبعضها:
- شعور بالانتفاخ والغازات.
- الشعور بالغثيان وغثيان الرغبة في التقيؤ في كثير من الأحيان.
- اضطراب المعدة والإمساك.
كيف تأكل الفطر الهندي
يمكنك تحضير مشروب من الفطر الهندي عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من الفطر إلى كوبين من الحليب الطبيعي وتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 12 إلى 36 ساعة ، وعندما يصبح متكتلًا قد يكون جاهزًا للتصفية والاستخدام ، يمكنك استخدامه. بإحدى الطرق التالية:
- اشرب الكفير مثل الحليب العادي.
- أضيفيها إلى بعض الفاكهة المجمدة واخفقيها في الخلاط الكهربائي للحصول على عصير لذيذ.
في الختام عزيزتي بعد أن تعرفت على فوائد الفطر الهندي للعقم والصحة وكيفية تحضيرها واستهلاكها ، إذا كنت تعانين من مرض مزمن بالجهاز الهضمي ننصحك باستشارة طبيبك قبل استخدامه ، أو تشعري فورًا بعد الاستخدام بعدم الارتياح الشديد ، واحصلي عليه من مصدر موثوق ، ليس كعلاج وحيد لتأخير الحمل ، لكن احرصي على استشارة طبيبك حول جميع العلاجات المتاحة لمشكلتك.
دائمًا ما يتم الخلط بين النساء عندما يتعلق الأمر بحساب الدورة الشهرية ووقت الإباضة ، تأخذك Super Mom عبر الطرق المختلفة لحساب الإباضة وكل ما تحتاج إلى معرفته بعد الإباضة.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد الفطر الهندي للعقم؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️