ما هي فوائد شفط الحليب للأطفال؟ | سوبر أمي
ما هي فوائد شفط الحليب للأطفال؟ | سوبر أمي
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي فوائد شفط الحليب للأطفال؟ | سوبر أمي
المحلب هو أحد التوابل الأكثر استخدامًا في المطبخ الهندي ، والمعروف أيضًا في بلادنا العربية ، والمعروف علميًا باسم Prunus Mahalabe. الفوائد الصحية والغذائية للكبار والصغار. تعرف على فوائد حلب طفلك وكيفية توضيح ذلك.
فوائد الحلب للأطفال
الفائدة الأساسية من المحلب هو احتوائه على مجموعة من المركبات التي تؤثر على العديد من الوظائف المهمة في الجسم:
- الكومارين: يُعتقد أنه المصدر الرئيسي لنكهة المحلب التي تمنع بشكل أساسي الأمراض المزمنة والخطيرة مثل الأورام والربو وهشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم.
- حمض الأوليكالمحلب غني بحمض الأوليك ، وهو أحد أفراد عائلة أحماض أوميغا الدهنية.
- حمض اللينوليكوهو من الأحماض الدهنية الأساسية التي تحارب العديد من الأمراض.
من أهم الفوائد الصحية لأكل المحلب ما يلي:
- تحسين صحة الجهاز التنفسييرتبط استخدام دواء المحلب بالأعشاب بعلاج العديد من مشاكل الجهاز التنفسي الشائعة حيث يمكن استخدامه لعلاج السعال والتهاب الشعب الهوائية.
- تعزيز وظيفة الجهاز الهضمييساعد تناول المحلب على تنظيم امتصاص العناصر الغذائية بسهولة ، وبالتالي تحسين صحة الجهاز الهضمي والأمعاء.
- تنشيط الدماغمن الفوائد المعروفة لتناول الحليب أنه يحفز الدماغ وقد يعزز الإشارات الصحية ويساعد الأطفال على تنمية أدمغتهم بمعدل صحي.
- منع الأرق: يمكن استخدام المحلب للوقاية من اضطرابات النوم والأرق لأنه يهدئ الأعصاب ويحسن نوعية النوم.
اقرأ أيضًا: 7 فوائد للزبيب للأطفال
كيفية توفير الحليب للأطفال
المحلب متوفر بسهولة في الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط ، لذلك يمكن استخدامه بسهولة لإعداد العديد من الوصفات أو تضمينه في الروتين الغذائي للطفل.
غالبًا ما يستخدم الطهاة المحلب لتحسين مذاق الكعك والمعجنات ، ويمكن خلط المحلب بالعسل وبذور السمسم والمكسرات لإعداد وجبات خفيفة صحية للأطفال الصغار والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد ، ويمكن أيضًا خلط المحلب بمنتجات الألبان ، ويمكن إضافته لصنع بودينغ الحليب وفطيرة الفاكهة لنكهة فريدة يفضلها الأطفال ، بينما يستخدم المحلب تقليديًا في الحلويات وهو مكون رائع للأطباق المالحة. تقدم مع الخضار وأرز الديك الرومي ، وكذلك الحساء الكريمي.
محلب تالف
على الرغم من أن المحلب ومكوناته الفعالة لها فوائد صحية ضد العديد من الأمراض الشائعة ، إلا أنه لا توجد أدلة علمية كافية على هذه الاستخدامات الآمنة ويجب عدم تضمينها في النظام الغذائي الأساسي للأطفال ، وخاصة أولئك الذين يعانون من الحساسية الغذائية ، مثل الحبوب أو غيرها من التوابل.
اقرأ أيضًا: فوائد المكسرات للأطفال وطرق تقديمها لهم
بعد أن نفهم فوائد حليب البقر للأطفال ، يجب أن نذكر أنه لا ينصح بإدخال الأطعمة الصلبة للطفل قبل ستة أشهر ، ويتم إجراء اختبار الحساسية بعد إدخال أي مكون جديد للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي تجاهه ، و تجنب أي مخاطر صحية قد تنعكس على صحة طفلك.
لقراءة المزيد من المقالات المتعلقة بصحة الطفل وتغذيته ، قم بزيارة قسم تغذية الطفل وصحته.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد شفط الحليب للأطفال؟ | سوبر أمي
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️