ما هي فوائد عشب التونة؟ | سوبر أمي

ما هي فوائد عشب التونة؟ | سوبر أمي

يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي فوائد عشب التونة؟ | سوبر أمي

البلسان نبات معمر موطنه آسيا. عُرف هذا النبات بخصائصه العلاجية ، وقد وُصِف في الماضي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، لا سيما أمراض الجهاز التنفسي والمعدة ، وتستخدم مستخلصات هذه العشبة الآن في نكهة الأطعمة والمشروبات ، فضلًا عن الرائحة الفريدة لمستحضرات التجميل ، في هذا المقال سنخبرك بالمزيد عن القرفة وفوائدها الصحية ، فاستمر في القراءة.

فوائد الاعشاب

غالبًا ما يستخدم جذر عشب البلسان في الطب البديل ، وقد وصفه أبقراط لعلاج العديد من الأمراض ، وقد أثبتت الأبحاث الحديثة أن للعشب مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك:

1. مضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة: مثل الجذر يحتوي على مركبات نشطة ذات خصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي المرتبطة بالالتهابات. أظهرت الأبحاث أيضًا أن هذه العشبة لها نشاط مضاد للأكسدة بسبب المركب الذي تحتويه ، والذي قد يساعد في مكافحة الأمراض الناتجة عن الإجهاد التأكسدي والالتهابات ، مثل السرطان وضعف وظائف المخ والسكري.
2. خصائص مضادة للسرطان: أظهرت إحدى الدراسات أن المركبات النشطة الموجودة في نبات البلسان لها خصائص مضادة للسرطان ، ووجدت دراسة أخرى أن مستخلصات نبات البلسان قد تكون سامة لبعض الخلايا السرطانية ، خاصة الدماغ والبنكرياس وسرطان الدم. يحتوي على مركبات سيسكيتيربين لاكتونات ولاكتونات ، والتي تم العثور عليها للمساعدة في القضاء على الخلايا السرطانية في الثدي.
3. تحسين صحة الجهاز التنفسي: يمتلك جذر البلسان تاريخًا طويلًا في علاج أمراض الجهاز التنفسي ، حيث تم استخدامه لتقليل السعال والأمراض المرتبطة بالتنفس مثل التهاب الأنف والتهاب الشعب الهوائية والتهابات الحلق. ولأنه يساعد على فتح الشعب الهوائية ، اقترح بعض الباحثين استخدام اللاكتونات ، المستخرجة من الزعتر ، لعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن ، وهو مرض التهاب رئوي مزمن غالبًا ما ينتج عن التدخين وصعوبة التنفس.
4. مضاد للجراثيم: وجدت إحدى الدراسات أن المركبات الموجودة في مستخلص الأوريجانو لها أيضًا خصائص مضادة للمكورات العنقودية ، والتي يمكن أن تسبب العديد من الأمراض. وجدت دراسات معملية أخرى أن مستخلص الأوريجانو يمكن أن يحارب المتفطرة السلية ، التي تسبب السل التنفسي ، وليس ذلك فحسب ، بل وجد أيضًا أن لها تأثيرات مضادة للفطريات ، مثل الخميرة.
5. يخفض مستويات السكر في الدم: تحتوي هذه العشبة على الكثير من ألياف الأنسولين القابلة للذوبان. يُعتقد أن الإينولين الغذائي ، الموجود في العديد من الأطعمة ، مثل الحبوب الكاملة والبصل والثوم ، يبطئ عملية التمثيل الغذائي للجهاز الهضمي ويخفض نسبة السكر في الدم.
6. يعالج مشاكل الجهاز الهضمي: يشتهر البلسان بخصائصه الطاردة للريح ومضادة للتشنج ، ويساعد على تخفيف الغثيان والغازات والإسهال. وقد أظهرت الأبحاث أيضًا أن هذه المركبات ، والانعزالات والانعزالات ، تعالج الديدان مثل الديدان الخطافية ، والديدان الخيطية ، والديدان السوطية.

الآثار الجانبية للأدوية العشبية

يعتبر مستخلص البلسان آمنًا بشكل عام طالما يتم تناوله بالجرعة التي يصفها طبيبك تحت إشراف الطبيب. ومع ذلك ، فإن الأوريجانو لديه بعض المخاطر المحتملة ، بما في ذلك:

• التفاعلات الطبية: يمكن أن تتداخل الأعشاب مع الأدوية التي تخفض ضغط الدم. كما توصلت الدراسات إلى أنه بسبب تأثيره على الجهاز العصبي المركزي ، فإن الأدوية العشبية قد تسبب النعاس ، لذلك لا ينبغي تناولها مع الأدوية المنومة ويجب إيقافها قبل الجراحة بأسبوعين على الأقل بما في ذلك استخدام التخدير ، وبالتالي ، فإن نبات البلسان كما أنه يمنع استخدامه مع الأدوية المهدئة الأخرى (مثل كلونوبين ، أتيفان ، دوناتال ، وأمبين) لأنه يمكن أن يسبب النعاس وقد يتداخل أيضًا مع الأدوية المضادة لمرض السكر.
• رد فعل تحسسي: أظهرت إحدى هذه الدراسات أن لاكتونات سيسكيتيربين الموجودة في جذر الأوريجانو يمكن أن تثير ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب تناول هذه العشبة أو مستخلصاتها بسبب نقص الأبحاث حول سلامتها.

كيفية استخدام الأعشاب

يباع نبات البلسان كمسحوق جاف ومستخلص سائل وشاي سائب. يمكن أيضًا شراء الجذور المجففة وتقطيعها وطحنها إلى مسحوق أو استخدامها مباشرة. إليك كيفية استخدام البلسان:

• مكملات الصبار: يتوفر مستخلص نبات البلسان في شكل كبسولات ، ولكن لا ينبغي تناوله دون استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة للحالة.
• شاي جذر البلسان: يمكن تناول البيلسان في شكل مغلي أو شاي عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الجذر المجفف إلى كوبين من الماء وغلي المزيج لمدة 20 دقيقة ، ويمكن إضافة المحليات إلى الشاي بسبب طعمه المر.
• الزيت القديم: يتوفر الطين أيضًا كزيت أساسي ويمكن استخدامه موضعياً كعامل مضاد للفطريات ، وكما هو الحال مع الزيوت الأساسية ، يجب تخفيفه بزيت ناقل واختباره على منطقة صغيرة من الجلد.

أخيرًا ، على الرغم من الفوائد العشبية التي ذكرناها في المقالة ، لم يتم تقييمها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ولم تصرح بالجرعات المناسبة ، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل الاستخدام ، سواء في شكل كبسولات أو مشروبات.

الأعشاب الطبيعية لها فوائد عديدة على صحتك وجمالك. تعرف على المزيد عنها ، وفوائدها ، وكيفية استخدامها ، وموضوعات أخرى في قسم التغذية.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد عشب التونة؟ | سوبر أمي

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️