ما هي فوائد عشب العرعر؟ | سوبر أمي
ما هي فوائد عشب العرعر؟ | سوبر أمي
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي فوائد عشب العرعر؟ | سوبر أمي
هل سمعت عن عشب العرعر؟ هل تريد معرفة المزيد عنها وفوائدها؟ العرعر شجرة قصيرة إلى متوسطة الارتفاع تنمو في البرية في بعض أجزاء من أوروبا وأمريكا الشمالية وآسيا. هناك العديد من أنواع العرعر ، وفي هذه المقالة ، تعرف على فوائد ومضار العرعر وكيفية استخدامه ، فاستمر في القراءة.
فوائد عشبة العرعر
لا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان العرعر فعالاً في حالات معينة يستخدمه فيها الناس ، بما في ذلك: اضطراب المعدة ، وحرقة المعدة ، وما إلى ذلك. فيما يلي فوائد العرعر ، لكن الأدلة غير كافية لتقييم فعاليته:
- معده مضطربه
- النفخ
- فقدان الشهية
- التهاب المسالك البولية
- حصوات الكلى والمثانة.
- آلام المفاصل والعضلات.
- جرح
- حرقة من المعدة؛
- حالات اخرى
هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتقييم فعالية العرعر لهذه الاستخدامات.
العرعر العشب الآثار الجانبية
بالرغم من ذكرنا لفوائد عشبة العرعر ، إلا أنها قد تسبب بعض المشاكل في بعض الحالات ، مثل:
- عندما تؤخذ عن طريق الفم: يعتبر مستخلص العرعر وتوت العرعر آمنًا عند تناوله بكميات موجودة عادة في الطعام. لكن تناول أكثر من 10 غرامات من توت العرعر أو أكثر من 100 ملغ من زيت العرعر ، أو تناول العرعر لأكثر من 4 أسابيع قد يكون غير آمن. يمكن أن يسبب مشاكل في الكلى ونوبات صرع وآثار جانبية خطيرة أخرى. لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان من الآمن تناول توت العرعر أو الزيت بجرعات أقل أو لفترة زمنية أقصر ، أو ما هي الآثار الجانبية التي قد تحدث.
- عند وضعه على الجلد: العرعر آمن لمعظم البالغين عند وضعه على منطقة صغيرة من الجلد السليم. يمكن أن يتسبب استخدام العرعر على بشرة بعض الأشخاص في حدوث تهيج وحرقان واحمرار وتورم. لا تستخدم العرعر على الجلد التالف أو المتهيج.
- عند الاستنشاق: عند استنشاقه بشكل صحيح كبخار ، يعتبر العرعر آمنًا لمعظم البالغين.
الاحتياطات والتحذيرات عند استخدام:
- الحمل والرضاعة: ليس من الآمن استخدام العرعر إذا كنت حاملاً أو تحاولين الحمل. آثاره على الرحم قد تتداخل مع الخصوبة أو تسبب الإجهاض. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فمن الأفضل تجنبه (لا يُعرف الكثير عن كيفية تأثير العرعر على الرضيع).
- داء السكري: توت العرعر قد يخفض نسبة السكر في الدم. هناك مخاوف من أنه قد يخفض نسبة السكر في الدم بشكل كبير لدى مرضى السكري.
- اضطرابات الجهاز الهضمي: قد يتسبب العرعر في تهيج المعدة والأمعاء ، مما يؤدي إلى تفاقم اضطراب هذه الأعضاء.
- ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم: قد يؤثر العرعر على ضغط الدم وقد يزيد من صعوبة السيطرة عليه.
- بالنسبة للتفاعلات الدوائية: يتداخل العرعر مع أدوية السكري ومدرات البول.
كيفية استخدام جونيبر جراس
تعتمد الجرعة المناسبة من العرعر على عدة عوامل مثل عمر المستخدم وصحته وعدة شروط أخرى. في هذا الوقت لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد الجرعة المتوسطة المناسبة من العرعر. تذكر أن المنتجات الطبيعية ليست آمنة دائمًا ويمكن أن تكون الجرعات مهمة. اتبع دائمًا الإرشادات ذات الصلة على ملصق المنتج واستشر الصيدلي أو الطبيب قبل الاستخدام.
أخيرًا ، نقدم لك فوائد ومضار عشب العرعر. لا تنس استشارة طبيبك قبل تناول أي مكملات غذائية واعتني بصحتك من خلال ضمان التغذية الصحية السليمة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
يتطلب الحفاظ على صحة عقلك وجسمك اتباع الروتين الصحيح وممارسة الرياضة والحصول على وجبة صحية ومتوازنة ، وهو ما يمكنك القيام به من خلال نصيحتنا في قسم الصحة على موقع Super Mom.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد عشب العرعر؟ | سوبر أمي
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️