ما هي فوائد ومضار عشبة الماكا للحوامل؟
ما هي فوائد ومضار عشبة الماكا للحوامل؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي فوائد ومضار عشبة الماكا للحوامل؟
يعد الحمل المتأخر مشكلة تصيب جميع الزوجات ، لذلك يبحثن دائمًا عن أفضل العلاجات الطبية والطبيعية التي يمكن أن تزيد من فرص إنجاب الأطفال. عشبة الماكا مدرجة في قائمة علاجات مشاكل الحمل ، وهي نبات ينتمي إلى فصيلة البروكلي والملفوف ، ولكن أكثر ما يميزها هو نكهتها الترابية والتوابل ، وهي تشبه إلى حد بعيد جذور الفجل. يشبه جذر الفجل .. هناك تاريخ طويل في علاج العديد من الأمراض وخاصة تأخر الحمل منذ أكثر من 2000 عام ، وطبعا خضع لدراسات حديثة لتأكيد أو نفي الإشاعات حول فوائده. في هذا المقال سوف نستعرض معكم ابرز فوائد الماكا للحمل والمخاطر المحتملة لزيادتها.
فوائد الماكا للحمل
تعتمد الكثير من النساء على الماكا في زيادة فرصهن في الحمل ، لأن هذه العشبة تلعب دورًا فعالًا وبارزًا في تعزيز الإخصاب وتنظيم الهرمونات وتجديد الهرمونات بشكل طبيعي ، وبالتالي الحفاظ على صحة جسم المرأة ، وكذلك الأمر بالنسبة للجنين. إذا كانت حامل ولدى Maca الفوائد المذهلة التالية للحمل:
- زيادة معدل الخصوبة: تساعد الماكا على تحسين خصوبة المرأة ، وبالتالي زيادة فرص الحمل.
- تحفيز الهرمونات: تساعد الماكا في تحفيز النساء على إنتاج بعض الهرمونات المهمة ، مثل هرمون الاستروجين والبروجسترون والتستوستيرون ، مما يساعد على تغذية الغدد بشكل صحيح.
- تخفيف آلام الدورة الشهرية: تساعد الماكا على تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الأعراض المرتبطة بها وحتى آلام الدورة الشهرية.
- تقليل فرصة حدوث الإجهاض المبكر: بما أن الماكا تساعد في تنظيم هرمونات الجسم ، فهي عشب مهم إذا سمح طبيبك بتناولها خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل.
- يوفر فيتامينات ومعادن مهمة: إن الماكا غنية بالكالسيوم والبوتاسيوم ، بالإضافة إلى الفيتامينات B1 و B2 و C ، فهي تحتوي أيضًا على كميات ضئيلة من الحديد واليود والنحاس والمنغنيز والزنك ، بالإضافة إلى بروتين يحتوي على تسعة أحماض أمينية أساسية لا يستطيع جسم الإنسان إنتاجها. من تلقاء نفسها.
- تقوية جهاز المناعة: تساعد القيمة الغذائية لماكا – خاصة محتواها العالي من المغنيسيوم – في دعم جهاز المناعة ، وهو أمر مهم بشكل خاص للنساء اللواتي يعانين من مشاكل الخصوبة المرتبطة بالمناعة.
- بدائل صحية للكافيين: غالبًا ما تُنصح النساء اللاتي يحاولن الحمل بتقليل تناول الكافيين ، ولكن إذا كنت معتادًا على شرب القهوة وتبحث عن بدائل للكافيين ، فإن الماكا لا تحتوي على أي منبهات ، ولكنها تجدد الجسم من خلال قيمتها الغذائية.
- تحسين المزاج: تحتوي الماكا على مركبات الفلافونويد ، والتي يعتقد أنها تحسن الحالة المزاجية للمرأة الحامل وتقلل من أعراض القلق والتوتر والاكتئاب.
- محاربة الجذور الحرة: يعزز نبات الماكا مضادات الأكسدة الطبيعية في الجسم ، ويساعد على محاربة الجذور الحرة التي تتلف الخلايا ، وتمنع أمراض القلب والسرطان وما إلى ذلك.
الاستهلاك المفرط لماكا قد يكون له بعض الأضرار ، تعرف عليه في السطور التالية.
اقرأ أيضًا: العلاجات العشبية لإسهال المرأة الحامل
الآثار الجانبية العشبية ماكا
تعتبر عشبة الماكا آمنة بشكل عام ، وفي الوقت الحالي ، إذا تم غليها وتناولها باعتدال ، فلن تشكل أي مخاطر صحية لمعظم النساء ، ومع ذلك ، يجب الانتباه إلى بعض التحذيرات ، وقد تظهر هذه التحذيرات عند تناولها بكميات كبيرة. استشر الطبيب بما في ذلك:
- في بعض الحالات ، قد تشعر بالضعف والتعب الشديد والدوار وعدم القدرة على التوازن.
- التعرض للتدخل الهرموني والأمراض التي تعتمد على هرمون الاستروجين ، مثل سرطان الثدي والرحم والمبيض.
- عدوى شديدة في بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية.
- أمراض الجهاز الهضمي الشديدة والمعدة والأمعاء وانتفاخ البطن.
- تضخم الغدة الدرقية ، وخاصة عند النساء اللواتي يعانين من ضعف وظيفة الغدة الدرقية.
- ارتفاع ضغط الدم ، وخاصة لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأملاح.
اقرأ أيضًا: 3 أعشاب ضارة يجب على المرأة الحامل تجنبها
مظهر ماكا العشبي
يتوفر Maca في صورة مجففة أو مطحونة أو مكملات لما له من فوائد عظيمة ، فهو نبات موطنه أمريكا الجنوبية ، وخاصة على قمم الجبال هناك ، وينمو فقط في الأماكن المرتفعة التي تتحمل الظروف الجوية القاسية. ماكا هو سليل القرنبيط والبروكلي والملفوف واللفت. الجزء الرئيسي الذي يؤكل من نبات الماكا هو جذره.
وتظهر في الصورة خصائص نباتات الماكا ، حيث يوجد العديد من الألوان ، وينمو كل لون حسب البيئة والظروف المناخية.
يأتي نبات الماكا في هذه الأشكال ، مجففاً ومطحوناً أو يستخدم كمكمل ، كما هو موضح في الصورة.
اقرأ أيضًا: فوائد إكليل الجبل للحمل
في الختام عزيزتي ، الماكا لها فوائد عديدة للحمل وارتفاع الخصوبة ، ولكن قبل إضافة أي مكملات أو أعشاب جديدة إلى نظامك الغذائي ، يجب استشارة طبيبك ، خاصة إذا كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض أو تتناولين أدوية للخصوبة لأنها تحتوي على بعض من الآثار الجانبية المذكورة أعلاه ، إذا تناولت جرعة زائدة ، يجب على المرأة الحامل أو المرضع استشارة الطبيب قبل تناولها ، وعند إجراء علاجات تغير مستويات الهرمون ، مثل الثديين ، فمن الأفضل تجنب تناول عقار سرطان الماكا.
يمكنك الآن استخدام تطبيق Nine Months لتتبع حملك كل أسبوع.
- لأجهزة Android ، يرجى التنزيل من google play الآن.
- لأجهزة Apple iOS ، يرجى تنزيله من App Store الآن.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد ومضار عشبة الماكا للحوامل؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️