متلازمة القولون العصبي وسرعة ضربات القلب
متلازمة القولون العصبي وسرعة ضربات القلب
يعرض لكم موقع ArabWriters متلازمة القولون العصبي وسرعة ضربات القلب
سنحاول في هذه المقالة تقديم بعض المعلومات حول العلاقة بين القولون العصبي وزيادة ضربات القلب:
متلازمة القولون العصبي وسرعة ضربات القلب
يسبب القولون العصبي سلسلة من الأعراض المزعجة ، مثل: الإمساك وانتفاخ البطن وعسر الهضم. وقد تؤثر هذه الأعراض على الحياة اليومية وتسبب عدم الراحة ، فضلًا عن عدم القدرة على إكمال المهام اليومية. بالنسبة لك ، ما هي الصلة بين القولون العصبي ونبض القلب المتسارع. ؟
لفهم هذه العلاقة ، نوصي بقراءة النقاط التالية:
- يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي القلق والتوتر لكثير من المرضى ، ويرتبط القلق بنبض القلب السريع ، لأن القلق وسرعة ضربات القلب مترادفان تقريبًا.
- بسبب الضغط في البطن أثناء الهضم ، يمكن أن تتسبب أعراض القولون العصبي في تسارع ضربات القلب. يمكن أن يسبب فرط الغازات وحمض المعدة من القولون العصبي ضغطًا مفرطًا في الصدر ، مما قد يؤدي إلى تسريع القلب لتعويض هذه المشكلة والحفاظ على وظيفة القلب. خلال فترات الإجهاد الناجم عن متلازمة القولون العصبي.
- يؤدي وجود الكثير من الغازات في المعدة إلى الضغط على الأعصاب ، بما في ذلك العصب المبهم أو العصب المبهم المرتبط بتسارع ضربات القلب.
- يمكن أن يؤثر الفشل في علاج القولون العصبي على نظام القلب والأوعية الدموية ، مما قد يتسبب في خفقان القلب أو تسارع ضربات القلب. والسبب هو أن القولون العصبي يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية المهمة لوظيفة القلب الطبيعية ، بما في ذلك المغنيسيوم وفيتامين ب المركب والبوتاسيوم
- يمكن أن يسبب متلازمة القولون العصبي فرط نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء والالتهابات التي قد تسبب أمراض القلب
يمنع تأثير القولون العصبي على القلب
كانت العلاقة بين متلازمة القولون العصبي وسرعة ضربات القلب معروفة سابقًا. تتضمن الطرق التي يمكن أن تساعد في تقليل تواتر زيادة ضربات القلب ما يلي:
- توقف عن الشرب.
- تأكد من تقليل كمية الكافيين في نظامك الغذائي عن طريق تقليل كمية المشروبات التي تحتوي على الكافيين خلال اليوم.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب المنتجات التي تحتوي على التبغ أو النيكوتين ، لأنها يمكن أن تزيد من التوتر وتؤدي إلى تسريع ضربات القلب.
- ممارسة الرياضة بانتظام ويوصى بتحديد نوع التمرين المناسب قبل البدء في زيارة الطبيب.
- تجنب تناول الأطعمة التي تهيج القولون أو الأطعمة التي تسبب الخفقان.
- بشكل عام ، يجب الحرص على تجنب الأنشطة البدنية التي قد تسبب تسارع ضربات القلب.
- انتبه للتحكم في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
- استخدم مكملات البروبيوتيك لاستعادة بكتيريا الأمعاء الصحية.
- زد كمية الألياف التي تتناولها إلى 30 جرامًا أو أكثر يوميًا
- تقليل التوتر: يمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء ، مثل اليوجا والتاي تشي والتأمل والتنفس العميق ، مع الانتباه إلى الابتعاد عن الأسباب الجذرية للتوتر والقلق.
الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي
تختلف أعراض متلازمة القولون العصبي من شخص لآخر ، ويعاني بعض الأشخاص من أعراض شديدة ، بينما يكون تأثير أعراض الآخرين أقل على حياتهم.
بالإضافة إلى القولون العصبي وسرعة ضربات القلب ، تشمل الأعراض الأخرى الأكثر شيوعًا ما يلي:
- قد يكون ألم البطن المزمن ناتجًا عن حركات غير منتظمة لعضلات الأمعاء ، بما في ذلك الإسهال أو الإمساك أو مزيج من الاثنين أو عسر الهضم.
- حرقة من المعدة.
- انتفاخ البطن وزيادة إنتاج الغاز.
- غثيان؛
- صعب البلع
- زيادة الغازات.
- قلة الشهية.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا متلازمة القولون العصبي وسرعة ضربات القلب
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️