متى تبدأ الحموضة في الحمل؟

متى تبدأ الحموضة في الحمل؟

يعرض لكم موقع ArabWriters متى تبدأ الحموضة في الحمل؟

فيما يلي نتعرف على إجابة السؤال ، متى تبدأ الحموضة عند المرأة الحامل؟

متى تبدأ الحموضة في الحمل؟

قبل الاجابة على سؤال متى تبدأ الحموضة في الحمل؟ وتجدر الإشارة إلى أن التركيبة الحمضية للمرأة الحامل ليست حالة خطرة في معظم الحالات ويمكن تخفيفها عن طريق تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي.

نعود للسؤال متى تبدأ الحموضة في الحمل؟ يمكن أن تعانين من معدة حامضة في أي وقت أثناء الحمل ، ولكنك غالبًا ما تشعرين بها في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل لأن بعض النساء الحوامل يكون لديهن مذاق لاذع في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل حيث يتم دفع الطفل نحو المعدة.

والجدير بالذكر أن حوالي 8 من كل 10 نساء يعانين من عسر الهضم أثناء الحمل

أسباب وجود حمض المعدة أثناء الحمل

فيما يلي أسباب الحموضة المعوية أثناء الحمل:

1. التغيرات في مستويات الهرمون

عندما تتغير مستويات الهرمون أثناء الحمل ، يتأثر تحملك للطعام وطريقة هضمه ، مما يؤدي غالبًا إلى إبطاء جهازك الهضمي وتحريك الطعام بشكل أبطأ ، مما يؤدي إلى حرقة المعدة والانتفاخ.

2. استرخاء العضلة العاصرة المريئية

قد يتسبب هرمون الحمل البروجسترون في ارتخاء العضلة العاصرة للمريء السفلية ، مما يسمح لحمض المعدة بدخول المريء.

3. تضخم الرحم

مع نمو الجنين ، ينمو الرحم ، ويزدحم معدتك بالأعضاء الأخرى ويدفع حمض المعدة إلى المريء ، لذلك تحدث حرقة المعدة عادةً أثناء الحمل عندما يكون الجنين والرحم أكبر مما كان عليه قبل الزيادة المتأخرة.

أعراض حمض المعدة أثناء الحمل

أعراض دستور حمضي عند النساء الحوامل هي:

• يتدفق الطعام من المعدة.
• حرقة من المعدة.
• حازوق؛
• الشعور بالثقل أو الانتفاخ أو الامتلاء.
• القيء.
• النكات والضعف العام

علاج الحموضة أثناء الحمل

بعد أن تعرفي إجابة السؤال “متى تبدأ الحموضة في الحمل؟” إليك كيفية علاج حرقة المعدة أثناء الحمل:

1. تناول كميات أقل من الطعام

يمكن أن يساعد تناول كميات صغيرة من الطعام أثناء النهار في منع ارتداد الحمض وتقليل غثيان الصباح. يمكنك تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.

2. الكذب على الجانب الأيسر

قد يقلل النوم على جانبك الأيسر من ارتداد الحمض لأنه يصعب على الحمض أن يعود إلى المريء عندما تنام في هذا الوضع. كما أنه يقلل من ضغط الرحم ويزيد من تدفق الدم إلى الجنين.

3. مضغ العلكة

يحمي مضغ العلكة بعد الأكل من حمض المعدة ، الذي يحفز الغدد اللعابية ويساعد اللعاب على إعادة الحمض الذي ارتد بالفعل إلى المريء.

4. نصائح أخرى

فيما يلي بعض النصائح الأخرى لمساعدتك على تجنب الحموضة المعوية أثناء الحمل:

• تجنب الأطعمة الدهنية والتوابل.
• كل ببطء.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مع التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف لتجنب الإمساك.
• لا تشرب الكثير من السوائل بعد العشاء.
• توقف عن تناول الكحوليات والمشروبات الغازية والقهوة.
• استبدل الملابس الضيقة بملابس فضفاضة ومريحة لتقليل الضغط على معدتك ومعدتك.
• تمشى بعد العشاء.
• تجنب الأنشطة التي تتطلب الانحناء بعد الطهي.
• لا تدخن.
• تناول اللبن واللبن البارد.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

راجع طبيبك إذا كانت أي تغييرات في نظامك الغذائي ونمط حياتك لا تخفف كل أو أي من أعراض الحموضة التالية:

1. صعوبة في هضم الطعام.
2. ألم المعدة.
3. فقدان الوزن غير المبرر.

من المهم أن تخبر طبيبك عن أي أدوية أخرى تتناولها وتعتقد أنها قد تؤثر على عملية الهضم ، مثل مضادات الاكتئاب ، حيث قد يصفون بدائل.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا متى تبدأ الحموضة في الحمل؟

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️