متى تحتاج المرأة الحامل إلى مكملات الحديد؟
متى تحتاج المرأة الحامل إلى مكملات الحديد؟
يعرض لكم موقع ArabWriters متى تحتاج المرأة الحامل إلى مكملات الحديد؟
تحتاج الأم إلى كثير من الفيتامينات والمكملات الغذائية أثناء الحمل للحفاظ على صحتها وصحة الجنين ، حيث تساهم هذه الفيتامينات والمعادن في نمو الجنين بشكل صحي.
يعتبر الحديد من أهم المكملات الغذائية لمساعدة الأم والجنين بأمان خلال فترة الحمل لما له من فوائد عديدة في هذه المرحلة ومنها:
- تقوية جهاز المناعة.
- زيادة مستوى الطاقة في الجسم.
- يحافظ على مستويات الهيموجلوبين في الدم.
- منع مخاطر الولادة المبكرة.
- توصيل الأكسجين بشكل صحيح إلى خلايا الدم.
هذه هي المكملات الغذائية التي يحتاجها طفلك
هل يؤذي تناول الحديد أثناء الحمل؟
على الرغم من أن الحديد له فوائد عديدة للأم الحامل والجنين ، إلا أنه قد يكون ضارًا في بعض الأحيان ، لذلك ينصح الأطباء بتناوله في أوقات محددة وإيقافه في أوقات أخرى.
متى تحتاج المرأة الحامل إلى مكملات الحديد؟ متى توقفه
ينصح الأطباء عادة بتناول مكملات الحديد في الشهر الرابع من الحمل ، إذا كانت المرأة الحامل لا تعاني من نقص الحديد في الدم (فقر الدم) ، لأن تناول الحديد في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يمكن أن يسبب العديد من المشاكل للأم ، منها:
- غثيان؛
- تسمم الحمل.
- – الإمساك أو الإسهال.
- أمراض الجهاز الهضمي.
هل الحديد وفيتامين أ مضرّان في الحمل المبكر؟
إذا كانت الأم الحامل تعاني من نقص الحديد في الدم ، ينصح الأطباء بتناول الحديد من الحمل في هذه الحالة ، وفي كلتا الحالتين هناك اهتمام بتناول نظام غذائي صحي.
عزيزي عليك استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي مكملات غذائية أو فيتامينات خاصة إذا كنت حاملاً.
لمزيد من المعلومات حول الحمل ، هنا الحمل الشهري.
يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق تسعة أشهر من سوبرماز.
لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
بالنسبة لأجهزة Apple – IOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا متى تحتاج المرأة الحامل إلى مكملات الحديد؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️