متى يجب أن أعطي طفلي عصير المانجو؟
متى يجب أن أعطي طفلي عصير المانجو؟
يعرض لكم موقع ArabWriters متى يجب أن أعطي طفلي عصير المانجو؟
المانجو فاكهة لذيذة وإضافة رائعة بمجرد أن يبدأ الأطفال في تناول الأطعمة الصلبة. بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات التي تعتبر مهمة لتغذية طفلك ، فإنه يوفر أيضًا حلًا لذيذًا لملل طفلك من تناول الطعام العادي. وكبر ، لكن معظم الأمهات يتساءلن عن التوقيت المناسب ، متى يجب أن أعطي طفلي عصير المانجو؟ حتى لا يسبب حساسية للبشرة أو المعدة. هذا ما ستتعلمه في هذا المقال.
متى يجب أن أعطي طفلي عصير المانجو؟
المانجو فاكهة موسمية متوفرة خلال فصل الصيف ، لذلك إذا كان طفلك قد بدأ بالفعل في مرحلة الطعام الصلب ، فأنت تتساءل الآن متى تقدم لطفلك عصير المانجو في صيفنا المنعش؟
عادة ، يمكنك تقديم عصير المانجو لطفلك المخفف بالماء بدون سكر ومحليات صناعية ، أي عصير طبيعي تمامًا ، من 8:10 شهرًا ، وهو متوسط العمر الموصى به لإدخال المانجو إلى الأطفال.
قدم بعضهم المانجو في وقت مبكر من 6 أشهر من أول طعام شبه صلب لأطفالهم ، ومع ذلك ، إذا كان لطفلك تاريخ في إطعام المانجو ، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال حول إطعام المانجو أفضل وقت وأنواع للاختيار من بينها. حساسية.
فوائد عصير المانجو للاطفال
- الهضم: المانجو فاكهة غنية بالألياف والإنزيمات الهاضمة ، مما يعني أن طفلك سيكون لديه حركات أمعاء سهلة دون التعرض لخطر الإمساك. يقلل عصير المانجو الطبيعي من الحموضة ، وهي مشكلة في الجهاز الهضمي للطفل ، ويساعد على تكسير البروتين.
- مفيد للعيون: يحتوي المانجو على الكثير من فيتامين (أ) المهم لصحة العيون والرؤية. كما أنه يساعد في تجنب مشاكل مثل الجفاف والحكة والأخطاء الانكسارية والعمى الليلي. مجرد جرعة صغيرة من المانجو يمكن أن تلبي احتياجات فيتامين (أ) للطفل خلال النهار لمدة ربع.
- يساعد في نمو الدماغ: الجلوتامين ، وهو حمض أميني موجود في المانجو ، ضروري لنمو الدماغ ، جنبًا إلى جنب مع فيتامين ب 6 ، يعزز الذاكرة ويجدد الدماغ.
- جيد للبشرة: بالإضافة إلى تحسين الرؤية ، فيتامين (أ) مفيد أيضًا لبشرة طفلك ، حيث يحميها ويحافظ عليها ناعمة ومتوهجة.
- للوقاية من خطر الإصابة بفقر الدم: تحتوي كل مانجو على حوالي 0.5 ملغ من الحديد ، وهو ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء ويساعد أيضًا في الوقاية من فقر الدم.
- تحسين المناعة: تحتوي المانجو على الكثير من فيتامين سي الذي تشتد الحاجة إليه لتعزيز جهاز المناعة لدى الطفل ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وبيتا كاروتين المعزز للمناعة.
- لمنع ضربة الشمس: يمكن أن تؤدي حرارة الصيف إلى الجفاف وحروق الشمس ، خاصةً عندما تكون في الهواء الطلق. يساعد عصير المانجو في الحفاظ على رطوبة جسم طفلك ضمن المعدل الطبيعي.
اقرأ المزيد: متى يجب على الأطفال إحضار العصير إلى المنزل؟
أعراض حساسية المانجو
فيما يلي أعراض حساسية المانجو حتى تلاحظي طفلك ، وإذا ظهر بعضها ، توقف عن إعطائه المانجو على الفور:
- المانجو فاكهة استوائية معرضة للحساسية عند الأطفال ، لذلك على الرغم من الفوائد المذكورة أعلاه ، فهي ليست واحدة من الأطعمة الأولى المثالية التي يمكنك تقديمها لطفلك. ينصح أطباء الأطفال بالانتظار لمدة 8 أشهر على الأقل قبل إطعام طفلك أي فاكهة استوائية.
- ردود الفعل التحسسية للمانجو نادرة وليست خطيرة. تظهر عادة على الجلد كطفح جلدي حول الفم أو داخله.
- إذا كان لدى عائلتك تاريخ من الحساسية للمكسرات أو المانجو ، فتحدث إلى طبيب الأطفال قبل إعطاء طفلك عصير المانجو. يمكنك أيضًا فرك لب المانجو على قطعة صغيرة من جلد طفلك والانتظار لمعرفة ما إذا كان يعاني من الحساسية.
- يجب تجنب المانجو الذي يحتوي على الكثير من الألياف ، لأن الألياف الدقيقة يمكن أن تهيج الجهاز الهضمي غير الناضج للطفل وتسبب الإسهال.
اقرأ أيضًا: ما هي الفاكهة الأفضل للأطفال؟
أخيرًا بعد أن عرفت إجابة سؤالك: متى أعطي طفلي عصير المانجو؟ تأكد دائمًا من تزويده بالمانجو الطازج وتجنب تلك التي تم تقطيعها وتخزينها لأكثر من يوم ، كما هو الحال مع العصير والفواكه الأخرى لصحة طفلك وسلامته.
يمكنك قراءة المزيد عن تغذية الطفل وصحة الطفل على موقع Super Mom هنا.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا متى يجب أن أعطي طفلي عصير المانجو؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️