متى ينخفض حجم الدم بعد الولادة؟ | سوبر أمي
متى ينخفض حجم الدم بعد الولادة؟ | سوبر أمي
يعرض لكم موقع ArabWriters متى ينخفض حجم الدم بعد الولادة؟ | سوبر أمي
الحمل تجربة مختلفة وفريدة من نوعها بالنسبة للأم ، بين الفرح والتعب ، ولكن الأمر يصبح أسهل عندما ترى مولودها الجديد بين ذراعيها وتحمله بين ذراعيها. تسمى الطريقة التي يتخلص بها جسمك من بطانة الرحم بعد الولادة. إذا كان هذا هو مخاضك الأول ، فلا بد أنك تتساءلين متى توقف نزيف ما بعد الولادة وكيف انخفض العدد؟ جد بهذا المقال.
اقرئي أيضًا: 15 نصيحة للتأقلم مع فترة النفاس
متى يتوقف نزيف ما بعد الولادة؟
تبدأ فترة ما بعد الولادة ، وتخرج المشيمة ، ويبدأ الجسم في العودة إلى حالته الأصلية ، ويعود الرحم إلى حجمه الطبيعي ، ويستأنف وظيفته ، ويبدأ في إفراز الدم ، والحمل ممتلئ ، لذا فإن النفاس يرتبط بدم الحيض .
تختلف فترة ما بعد الولادة من شخص لآخر ، لكنها تستمر حتى أربعين يومًا ، وغالبًا ما يكون تدفق الدم شديدًا بعد الولادة لمدة عشرة أيام تقريبًا ، وبعدها يتلاشى الدم ويستمر لمدة ستة أسابيع. الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية ، الجسم سوف يطرد الدم الزائد من الجسم خلال هذه الفترة الزمنية بعد الولادة.
بمرور الوقت ، ستلاحظ تغيرًا في لون الدم ، من الأحمر إلى الوردي ، ثم البني ، ثم الأصفر في النهاية.
تغييرات الجسم بعد الولادة
خلال فترة النفاس ، يخضع الجسم لعدة تغييرات ، منها:
- حجم الرحم: ينخفض اتساع عنق الرحم بعد الأسبوع الأول من المخاض ، يليه انخفاض تدريجي في وزن الرحم حتى يعود إلى حالته الأصلية في غضون شهر إلى ثلاثة أشهر.
- إفرازات مهبلية: تكون هذه الإفرازات كثيرة بعد الولادة لكن لا تقلقي لأنها ستنخفض تدريجياً حتى يتوقف النزيف نهائياً وخلال هذه الفترة لا ينصح باستخدام أي تحاميل مهبلية ولكن ينصح باستخدام مواد صحية ناعمة. مناديل لتجنب العدوى ، واختيار المناديل الطويلة والسميكة ، ولأن النزيف يمكن أن يكون غزيرًا ، تأكد من تغيير الفوط كل ساعتين على الأكثر.
اقرأ أيضًا: أفضل أنواع فوط الأمومة
هل يمكن استبعاد الدم بسرعة بعد الولادة؟
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على التعافي سريعًا من فترة النفاس:
- تجنب المجهود البدني: كل ما عليك فعله خلال هذا الوقت هو الاسترخاء قدر الإمكان ، والاعتناء بأطفالك ، والعناية بجسمك ، لذا تجنب القيام بأي أعمال شاقة وتأكد من الاسترخاء والراحة للتعافي سريعًا وتجنب أي مضاعفات.
- انتبه إلى التغذية السليمة: نوّع نظامك الغذائي ليشمل الخضراوات والفواكه والبروتينات والنشويات ومنتجات الألبان والعناصر الغذائية الأخرى الضرورية لاستعادة الصحة.
- أشر إلى الأشخاص من حولك: ستحتاج إلى رعاية خاصة ودعم نفسي كبير خلال هذا الوقت ، لذا لا تتردد في طلب المساعدة من المقربين منك لدعمك ومساعدتك على التنقل هذا الوقت بأمان.
- أكل التمر: احرصي على تناول كمية كافية من التمر خلال هذه الفترة لما لها من فوائد عديدة حيث تحتوي على مادة قابضة للرحم تقوي العضلات وتقلل من كمية النزيف بعد الولادة ، كما تحتوي على مواد تحفز حركة الرحم مما يزيد من قدرته خلال فترة ما بعد الولادة. إنكمش.
اقرأ أيضًا: احتياجات المرأة بعد الولادة (ما بعد الولادة)
الآن وقد أجبنا على سؤالك: متى يتوقف دم ما بعد الولادة ، اتبعي النصائح السابقة للتعافي السريع بعد الولادة ، خذ وقتك ، ولا تخجل من طلب المساعدة من أسرتك لأنك بحاجة إلى قسط كافٍ من الراحة والرعاية. البقاء على قيد الحياة هذه التجربة استعادة صحتك مرة أخرى بعد ذلك.
اقرأ المزيد من المقالات المتعلقة بالنفاس على .
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا متى ينخفض حجم الدم بعد الولادة؟ | سوبر أمي
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️