مخطط مستوى الكوليسترول في الدم
مخطط مستوى الكوليسترول في الدم
يعرض لكم موقع ArabWriters مخطط مستوى الكوليسترول في الدم
تساعد مستويات الكوليسترول الطبيعية في الحفاظ على صحة القلب. في هذه المقالة سوف نقدم جدولاً لمستويات الكوليسترول في الدم:
مخطط مستوى الكوليسترول في الدم
ينقسم الكوليسترول إلى ثلاث فئات:
- البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ، الكولسترول الجيد.
- البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ، الكوليسترول الضار.
- الدهون الثلاثية.
في هذه المقالة ، سوف ندرج مستويات الكوليسترول الطبيعية وفوق المتوسط في دم البالغين والأطفال على النحو التالي:
1. مخطط الكولسترول للبالغين
يلخص الجدول التالي مستويات الكوليسترول عند البالغين:
|
أنواع الكوليسترول
|
النسبة الطبيعية (mg / dL)
|
أعلى قليلاً من المعتاد (مل / ديسيلتر)
|
مرتفع (مل / ديسيلتر)
|
نسبة منخفضة (مل / ديسيلتر)
|
|
الكولسترول الكلي
|
أقل من 200 ، كلما كان ذلك أفضل
|
200 – 239
|
240 فأكثر
|
مجهول
|
|
الكولسترول الجيد
|
ذكر 40 سنة أو أكبر
النساء 50 سنة أو أكبر
|
|
60 أو أكثر
|
الرجال أقل من 40 عامًا
النساء تحت سن الخمسين
|
|
الكوليسترول السيئ
|
أقل من 100 في حالة عدم وجود أمراض القلب
|
130 – 159
|
160 أو أكثر ، أي رقم يزيد عن 190 يكون مرتفعًا جدًا
|
|
|
الدهون الثلاثية
|
أقل من 149 ، من الناحية المثالية أقل من 100
|
150-199
|
200 أو أكثر ، أي شيء يزيد عن 500 يكون مرتفعًا جدًا
|
|
2. مخطط الكوليسترول للأطفال
يلخص الجدول التالي مستويات الكوليسترول عند الأطفال:
|
أنواع الكوليسترول
|
ملغم / ديسيلتر عادي
|
أعلى قليلاً من المعتاد مل / ديسيلتر
|
ارتفاع مل / دل
|
منخفض مل / دل
|
|
الكولسترول الكلي
|
أقل من 170
|
170-199
|
200 أو أكثر
|
|
|
الكولسترول الجيد
|
45+
|
40-45
|
مجهول
|
أقل من 40
|
|
الكوليسترول السيئ
|
200 أو أكثر
|
|
130 أو أكثر
|
100 طفل أو أكثر تتراوح أعمارهم بين 0-9 ، وأكثر من 130 طفل من سن 9 وما فوق.
|
|
الدهون الثلاثية
|
الأطفال أقل من 9 سنوات تحت سن 75
الأطفال فوق 9 سنوات وأقل من 90 عامًا
|
الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 9 سنوات 75-99
الأطفال فوق 9 سنوات 90 – 129
|
أكثر من 100 طفل أقل من 9 سنوات
الأطفال فوق 9 سنوات فوق 130
|
|
جدول مستويات الكوليسترول في الدم حسب الجنس والعمر
في الجدول السابق طرحنا مستويات الكوليسترول في دم البالغين والأطفال. في الجدول أدناه ، سنطرح بدقة أكبر مستويات الكوليسترول لدى البالغين حسب العمر والجنس:
|
العمر والجنس
|
إجمالي الكوليسترول ، مل / ديسيلتر
|
كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في مل / ديسيلتر
|
الدهون الثلاثية مل / ديسيلتر
|
الكوليسترول الجيد ، مل / ديسيلتر
|
|
الرجال فوق سن 20
|
125 – 200
|
أقل من 130
|
أقل من 100
|
40 أو أكثر
|
|
النساء فوق سن 20
|
125 – 200
|
أقل من 130
|
أقل من 100
|
50 أو أكثر
|
نصائح لمنع الكوليسترول
بعد أن ناقشنا مخططات مستوى الكوليسترول في الدم ، سننتقل إلى بعض النصائح التي قد تساعد في منع ارتفاع الكوليسترول ، مثل:
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا مخطط مستوى الكوليسترول في الدم
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️