مخطط نمو نوم الطفل الشهري

عمر الطفل

ساعات

نوعية النوم

الشهر الأول

16 – 17 ساعة

ينام الأطفال حديثي الولادة كثيرًا في الأسابيع القليلة الأولى من حياتهم ، لكن دورة النوم ليست مستمرة ، بالطبع ، يحتاجون إلى الرضاعة كل ساعتين إلى أربع ساعات ، وينام معظم الأطفال من ساعة إلى ساعتين بشكل متواصل.

الشهر الثاني

14 – 16 ساعة

في هذه المرحلة ، من السابق لأوانه توقع جدول واضح للنوم والتغذية للطفل ، حيث يستيقظ أيضًا كل ساعتين لتناول الطعام والنوم مرة أخرى.

الجبل الثالث

14 – 16 ساعة

يبدأ بعض الأطفال في النوم بانتظام اعتبارًا من الأسبوع الثامن وينامون ليلا أطول من النوم أثناء النهار ، ولكن بالطبع سيستمر الأطفال في الاستيقاظ ليلًا لإرضاعهم.

الشهر الرابع

تسع ساعات – اثنتي عشرة ساعة

في هذه المرحلة ، ستلاحظ أن طفلك الصغير بدأ في التمييز بين النهار والليل ، وأن جدول نومه منتظم.

الشهر الخامس

9 – 12 ساعة مقسمة على نوم ليلي وقيلولة

هذا الشهر ، سيستغرق الطفل حوالي خمس قيلولات في اليوم.

الشهر السادس

9 – 12 ساعة مقسمة على نوم ليلي وقيلولة

سيكون عدد القيلولات ثلاث أو أربع ، ولا تقلق إذا لم تكن في نفس الوقت كل يوم ، حيث ستنخفض احتياجات طفلك من الطعام ليلاً.

الشهر السابع

11 ساعة مقسمة على ليلة نوم وقيلولة

عندما يبلغ طفلك هذا العمر ، يمكنك التنبؤ بأوقات نومه واستيقاظه لأنه سيحتاج إلى قيلولة أو ثلاث قيلولة في اليوم.

أغسطس

11 ساعة مقسمة على ليلة نوم وقيلولة

خلال هذا الشهر ، ستلاحظين اضطرابات في نظام نوم طفلك السابق بسبب التغيرات الجسدية التي يمر بها وزيادة خبرته ووعيه بمحيطه.

الشهر التاسع

11 ساعة مقسمة على ليلة نوم وقيلولة

يعد هذا الشهر وقتًا رائعًا للتوقف عن إطعام طفلك الصغير ليلاً وهو ما لست بحاجة إليه حقًا ، والسماح له وأنت بالنوم دون انقطاع.

الشهر العاشر

11 ساعة مقسمة على ليلة نوم وقيلولة

بحلول الشهر العاشر ، ينام الأطفال ليلاً ويأكلون فقط أثناء النهار ، ولكن هناك أيضًا أطفال يتلقون إطعامات ليلية حتى سن عام واحد.
يأخذ معظم الأطفال قيلولة مرتين عندما يبلغون من العمر عشرة أشهر.

الشهر الحادي عشر

11 ساعة مقسمة على ليلة نوم وقيلولة

من عمر 11 شهرًا ، يمكنك وضع جدول نوم ضيق والتنبؤ بدقة بأوقات القيلولة وجداول النوم.

الشهر الثاني عشر

11 ساعة مقسمة على ليلة نوم وقيلولة

تريد بعض الأمهات أن يأخذ أطفالهن قيلولة في هذا الوقت ، لكنهن ما زلن بحاجة إلى قيلولة حتى حوالي عام ونصف.