مسام الأنف: كيف نتخلص منها؟
مسام الأنف: كيف نتخلص منها؟
يعرض لكم موقع ArabWriters مسام الأنف: كيف نتخلص منها؟
فيما يلي سنتعرف على أهم المعلومات عن مسام الأنف:
مسام الأنف
يختلف حجم المسام الموجودة في الأنف عن المسام الموجودة في باقي أجزاء الجسم والتي تتجلى في الغدد الدهنية الموجودة في جلد الأنف والتي تفرز الزيوت الطبيعية والثقوب في الجلد.
قد يكون لدى بعض الأشخاص مسام متضخمة في الأنف ، في حين أن البعض الآخر بالكاد يستطيع رؤيتها بالعين ، ويمكن أن يحدث هذا بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك ما يلي:
- عوامل وراثية.
- نوع البشرة ، حيث يتسع حجم مسام الأنف لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية والجافة.
- يؤدي عدم تقشير الجلد إلى انسداد الجلد ونقص العناية بالجلد المرطب.
- طبيعة المناخ ، تبرز مسام الأنف بسبب حرارة الصيف.
- التقلبات الهرمونية أثناء الحيض والحمل.
- حساسية الجلد.
- النظام الغذائي السيئ ونقص العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة الجلد
كيفية تقليص مسام الأنف
تعتبر مسام الأنف ضرورية لنقل الدهون والعرق خارج الجسم عبر طبقات الجلد ، لذا فإن وجودها بالحجم الطبيعي جزء من النظام الصحي للجسم ، ولكن يمكن تقليل توسعها عن طريق:
-
العلاج بالليزر
يحفز العلاج باستخدام تقنية الليزر الجلد على إفراز المزيد من الكولاجين ويقشر الطبقات العليا من الجلد للحصول على بشرة أكثر نضارة مع عدد أقل من المسام.
تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من مراكز الليزر التي تعالج مسام الأنف والوجه تحديدًا ، ولكن ليس باقي الجسم.
-
الإزالة اليدوية للخياشيم
قد يساعدك طبيبك في إزالة الزيت والأوساخ وخلايا الجلد الميتة التي تسد مسام أنفك وتجعلها أكبر من المعتاد ، ولكن تجنب القيام بذلك في المنزل بمفردك حيث يمكن أن تتفاقم الأعراض.
-
قشر كيميائي
يلجأ الكثير من الناس إلى التقشير الكيميائي ، مما يقلل من حجم مسام الأنف.
يمكن للمعالجين استخدام حمض الجليكوليك للتقشير الكيميائي ، وكذلك أحماض ألفا هيدروكسي ، بما في ذلك أحماض الستريك واللاكتيك والماليك.
تجدر الإشارة إلى أنه إذا لم تعجبك أي من هذه الطرق لتقليص مسام أنفك ، يمكنك استخدام مقشر طبيعي للأنف.
نصائح لتحسين الحد من مسام الأنف
للحصول على بشرة ذات مسام أنف طبيعية وغير مرئية ، اتبع هذه النصائح المفيدة للغاية:
- لا تضعي المكياج على وجهك بشكل دائم ، ودعي بشرتك تتنفس ، وتأكدي من تنظيف وجهك قبل النوم.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت غير الصحية ، والتي قد تزيد من احتمالية انسداد الخياشيم.
- استخدم واقٍ من الشمس مع SPF 30 على الأقل يوميًا.
- ارتدِ قبعة واسعة الحواف وتجنب التعرض لأشعة الشمس بين الظهر والساعة 4:00.
- قشر طبيعيًا مرتين على الأقل في الأسبوع.
- اختاري منتجات العناية بالبشرة الغنية بالخزامى وإكليل الجبل لمنع اتساع المسام.
- تجنب تهيج البثور بالفرك ، لأن ذلك قد يضر بمسام أنفك ويجعلها تبدو أكبر من المعتاد.
- اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا لتجنب الجفاف وتشقق الجلد ، مما قد يؤدي إلى توسيع مسام أنفك.
- نظفي فرش المكياج قبل استخدامها على وجهك.
- تجنب السلوكيات التي تهيج الجلد مثل التدخين أو شرب الكحول.
- الاستحمام مباشرة بعد التمرين. عدم الاستحمام يسمح للعرق والبكتيريا بالتسرب إلى أنفك وتوسيعها.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا مسام الأنف: كيف نتخلص منها؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️