قشرة الرأس ليست معدية ، ومن عوامل الخطورة لظهورها في الشعر دهون فروة الرأس ، الإجهاد ، السمنة ، البرد ، الطقس الجاف ، الأكزيما أو الصدفية ، والحكة المصاحبة للقشرة. يمكن أن تكون القشور مزعجة ، ولكنها عادة ما تكون غير ضارة. لا يعتبر مرضا خطيرا.

2. اصفرار الجلد

إذا كانت لديك قشور دهنية صفراء ، فمن المرجح أنك مصاب بالتهاب الجلد الدهني ، حيث أن هذه حالة جلدية التهابية يمكن أن تحدث في المناطق الغنية بالدهون مثل الوجه وفروة الرأس ويمكن علاجها على أنها قشرة الرأس.

هذا لمحاربة قشرة الرأس بشامبو خاص ، وفي الحالات الشديدة ، الستيرويدات كما هو موصوف من قبل الطبيب أو الأدوية المضادة للفطريات.

3. توقف الشعر عن النمو

يمكن أن يكون بسبب الصدمات التي تتعرض لها أجهزة الجسم ، مثل الولادة ، أو استخدام بعض الأدوية ، أو حتى اتباع نظام غذائي ، أو الإجهاد النفسي الشديد ، أو مشاكل الغدة الدرقية ، وكلها يمكن أن تتسبب في خمول بصيلات الشعر.

4. يهاجم بصيلات الشعر

مشكلة الشعر الأخرى هي تساقط الشعر ، والتي تتعلق بمهاجمة الجهاز المناعي لبصيلات الشعر لدينا ، مما يتسبب في تساقط الشعر ، وعادة ما يكون مفاجئًا ، حيث يعاني معظم الناس من بقع صلعاء في منطقة أو منطقتين من الرأس.

في بعض الحالات ، يتساقط شعر الجسم بالكامل. تساقط الشعر ليس ضاراً أو معدياً ، لكنه صعب نفسياً ، ومن الممكن أن ينمو الشعر من جديد ، وهناك علاجات يمكن أن تساعد في نمو الشعر بشكل أسرع.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

5. الصلع الذكوري النمطي

يكون تأثير العوامل الوراثية على خطر تساقط الشعر أكبر من جانب الأم منه على جانب الأب ، لذا فإن النظر إلى شعر جدك من جانب الأم يمنحك تقديرًا لخطر الإصابة بالصلع في المستقبل.

يبدأ الصلع الذكوري عادةً بتراجع الشعر عند الصدغين ، ثم على تاج الرأس ، حتى يتشكل شعر على شكل حدوة حصان على جانبي الرأس. أما الأدوية المستخدمة لإبطاء معدل الصلع فقد تشمل البروميثازين وغيرها.

6. الصلع عند النساء

تساقط الشعر عند النساء هو في الغالب ترقق الشعر على طول الرأس ، ومن النادر أن تعاني النساء من تساقط الشعر ، لذا فإن تواتر تساقط الشعر أقل من الرجال ، خلافاً للاعتقاد السائد بأن الشعر الطويل لا يتساقط. شعر. يضغط على جذور الشعر دون التسبب في تساقط الشعر. الشعر.

الغسل المفرط لا يسبب تساقط الشعر ، كل ما يفعله هو المساعدة على التساقط.

مشاكل الشعر وسرعة الأكل

يمكن أن يتلف الشعر أيضًا في الحالات القصوى من الأكل السريع ، حيث يحتاج شعرنا إلى البروتين والحديد للبقاء بصحة جيدة ، بالإضافة إلى أوميغا 3 والزنك وفيتامين أ ، في حين أن الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية غالبًا ما تكون ناقصة في المركبات الغذائية ويمكن أن تتوقف يمكن أن يتسبب نمو الشعر في جعل الشعر يبدو باهتًا وهشًا ، وإذا كان نقص المغذيات كبيرًا جدًا ، كما هو الحال عند النساء المصابات باضطراب في الأكل ، فقد يبدأ الشعر في التساقط.

ساعد نفسك في الحفاظ على شعر صحي وأساسي من خلال تناول كل من الأطعمة التالية:

سمك السالمون.

الجوز الغني بالأوميغا 3.

الفجل.

يحتوي السبانخ على فيتامين أ.

المكسرات البرازيلية تحتوي على عنصر السيلينيوم.

تساعد كل هذه العناصر في الحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر ، بالإضافة إلى منتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب الكاملة والخضروات ، حيث إن هذه العناصر الغذائية المفيدة للشعر مفيدة أيضًا للقلب.

كيفية العناية بالشعر

يمكن العناية بالشعر بالطرق التالية:

يشرب الماء.

مشطي شعرك بانتظام.

لا تربط شعرك بإحكام شديد.

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.

تناول المكملات الغذائية.

حافظ على نظافة الشعر.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا مشاكل الشعر: تعرف على أهم المشاكل

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️