مشروبات لتطهير الرحم بعد الحيض

مشروبات لتطهير الرحم بعد الحيض

يعرض لكم موقع ArabWriters مشروبات لتطهير الرحم بعد الحيض

هناك العديد من المواد الطبية المستخدمة في تنظيف الرحم بعد الحيض ، وفي هذه المقالة سوف نناقش بالتفصيل دور هذه المواد الطبية كمشروبات لتنظيف الرحم بعد الحيض:

مشروبات لتطهير الرحم بعد الحيض

تشتهر بعض الأعشاب بفعاليتها في تطهير الرحم بعد الحيض وتخفيف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية ، وبينما تعتبر هذه الأعشاب آمنة ، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها ، خاصة أثناء الحمل أو التخطيط لمراحل الحمل ، أو إذا كنتِ لديك حالة طبية ، أو تتناول بعض الأدوية.

وهنا أهم الأعشاب والنباتات التي يمكن استخدامها كمشروب لتطهير الرحم بعد الحيض:

• 
  

  القطيفة

وهي من أفضل الأعشاب التي تدعم صحة الرحم لما لها من خصائص في تنظيف الرحم دون تهيج الأغشية المخاطية. كما أنه مفيد جدًا في حالات تصلب الرحم ولا يجب إعطاؤه للحوامل.

يمكن شرب شاي الآذريون بمفرده أو خلطه بالبابونج ، أو قبل أسبوع من بدء الدورة الشهرية لتنظيم الدورة الشهرية وتخفيف التقلصات والألم.

• 
  

  أوراق التوت الأحمر والفواكه

تم استخدام التوت البري في الماضي كمنشط للرحم ، وكذلك للتخلص من نزيف وتورم ما بعد الولادة. فوائد معرفة ذلك هي كما يلي:

1. يتميز بحمض الفيروليك الذي ينشط عضلات الرحم التي تدعم الرحم ويساعد في تقليل نزيف الدورة الشهرية الغزير.
2. تعتبر أوراق التوت الأحمر فعالة في تقليل تقلصات العضلات الملساء في الرحم عن طريق تقليل إنتاج البروستاجلاندين.
3. يمكن شرب شاي أوراق التوت الأحمر بمفرده أو خلطه مع أعشاب أخرى مثل نبات القراص ، حيث يمكن أن يخفف من تقلصات الدورة الشهرية المعتدلة.

إن معرفة أهم فوائد الزنجبيل للرحم هي كما يلي:

1. يساعد الزنجبيل في تقليل الالتهاب.
2. يزيد من تدفق الدم والأكسجين إلى الرحم.
3. يساعد على تطهير الكبد من السموم.
4. تحسين الدورة الدموية.
5. يستخدم لعلاج الغثيان عند النساء الحوامل.

• 
  

  ذيل الأسد (موذرورت)

تحتوي أوراقها على مادة تسمى نبتة الأم تحفز تقلصات الرحم مما يجعلها من أهم المشروبات لتنظيف الرحم بعد الحيض.

تم استخدامه في الطب البديل لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية ، وأعراض ما بعد الولادة ، وللمساعدة في تطهير الرحم بعد الولادة عن طريق تحفيز تقلصات الرحم.

الأطعمة والمشروبات التي يجب أن تأكليها خلال دورتك الشهرية

الآن بعد أن تعرفت على أهم المشروبات لتطهير الرحم بعد الدورة الشهرية ، فإليك أهم الأطعمة التي قد تساعد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية والأعراض المصاحبة لها ، على النحو التالي:

• فواكه وخضراوات: إنها تساعد في الحفاظ على الجسم رطبًا وممتلئًا دون رفع مستويات السكر في الدم ، بينما تساعد الخضروات الورقية على زيادة مستويات الحديد.
• الشوكولاته الداكنة: غني بالحديد والمغنيسيوم ، وهما مفيدان للصحة.
• الكركم: يحتوي على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات.
• العدس والبقوليات: غني بالبروتينات والحديد.
• السمكة: غني بالحديد والبروتين وأوميغا 3.
• الكينوا: فهي مصدر جيد للبروتين والحديد والمغنيسيوم.
• زيت بذر الكتان: يحتوي على كميات عالية من أوميغا 3 التي تساعد في تخفيف أعراض الإمساك والمتلازمة السابقة للحيض.

الأطعمة التي لا يجب تناولها أثناء الحيض

الآن بعد أن عرفنا ما يكفي عن مشروبات تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية ، يجب أن تعلمي أيضًا أن بعض الأطعمة قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الدورة الشهرية ، لذلك يوصى بتجنبها وتضمين ما يلي:

• يوسفي: يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الأطعمة المالحة إلى احتباس السوائل في الجسم.
• أطعمة سكرية: يمكن أن يسبب تناول الكثير من السكر تقلبات مزاجية.
• كحول: يساعد في تفاقم أعراض الدورة الشهرية ، من بين الآثار السلبية الأخرى.
• لحم أحمر: يمكن أن يؤدي تناوله أثناء الدورة الشهرية إلى زيادة مستويات البروستاجلاندين ، مما قد يؤدي إلى تقلصات الدورة الشهرية.
• طعام حار: يمكن أن يؤدي تناولها إلى اضطراب المعدة والألم ، وربما الإسهال.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا مشروبات لتطهير الرحم بعد الحيض

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️