مشروب الورد: الفوائد والأضرار – طب الشبكة

مشروب الورد: الفوائد والأضرار – طب الشبكة

يعرض لكم موقع ArabWriters مشروب الورد: الفوائد والأضرار – طب الشبكة

مشروب الزولات هو نوع من الشاي مصنوع من أنواع مختلفة من الأعشاب ويستخدم بكثرة في الدول العربية ، فهل يجب أن تكون على علم به؟

ما هو نبيذ الورد؟

Huayin هو مصطلح يصف شاي الأعشاب كنوع معين من الشاي الأبيض ، ولكنه مزيج من الأعشاب والتوابل والفواكه والنباتات الأخرى وأوراق الشاي.

هذا النوع من المشروبات لا يحتوي على مادة الكافيين ، لذلك له تأثير مهدئ.

أنواع نبيذ الزهور

هناك عدة أنواع مختلفة من مشروبات الورد ، ولكل نوع بعض الفوائد الصحية المختلفة ، ونلخصها فيما يلي:

1. النعناع

شاي النعناع هو أحد الأعشاب المختلفة التي تستخدم على نطاق واسع.

شاي النعناع مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي لأنه يساعد في تخفيف الانتفاخ وانتفاخ البطن ، لاحتوائه على المنثول ويخفف من أعراض القولون ودوار الحركة.

2. البابونج

نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة ، فإن البابونج مسكن للآلام.

وهذا يعني أن شرب شاي البابونج يمكن أن يساعد في تخفيف السعال والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الفم وتخفيف الدورة الدموية وتشنجات العضلات وتقليل التوتر والمساعدة على النوم.

3. الزنجبيل

يتمتع الزنجبيل بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة ، وتناوله على شكل شاي يعني التمتع ببعض هذه الفوائد.

نظرًا لخصائصه الفريدة ، يساعد الزنجبيل في علاج الغثيان وغثيان الصباح ، كما أنه يستخدم لمواجهة فقدان الشهية وتخفيف الغثيان لدى الأشخاص الذين يخضعون لعلاج السرطان ، كما يساعد في تخفيف آلام العظام الناتجة عن هشاشة العظام.

4. شاي حليب الشوك

هذا النوع من الشاي له خصائص تساعد على إزالة السموم المتراكمة في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على تعزيز عمل ووظيفة الكبد.

5- الكركديه

يساعد شاي الكركديه على تقليل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول ، وتعزيز الهضم ، وتقوية جهاز المناعة ، وتنظيم ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.

يُعتقد أيضًا أنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ، وعلاج أمراض الكبد ، ويساعد تدريجيًا على إنقاص الوزن عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي.

6- شاي الياسمين

يعتمد على الشاي الأخضر ويضاف إليه الياسمين ، مما يمنحه رائحة غنية.

يحتوي مشروب الزهرة هذا على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تحافظ على الصحة العقلية لكبار السن ، مما يعني أن شربها يمكن أن يحمي الخلايا من الأضرار المرتبطة بالعمر ، ويقلل من التوتر ويهدئ الأعصاب.

7. فاليريان

يستخدم شاي حشيشة الهر للتخفيف من أعراض سن اليأس والمساعدة في التخلص من الأرق والقلق والاكتئاب.

كما يشير إلى أنه قد يساعد على النوم ، لذلك يفضل استخدامه لفترة قصيرة لتجنب الشعور بالنعاس.

ما نوع الشاي الذي يجب تجنبه؟

بالرغم من أن جميع أنواع الأزهار مفيدة ، إلا أنها يجب أن تبتعد عما يلي:

1. شاي التخلص من السموم

الابتعاد عن المشروبات التي يتم الإعلان عنها على أنها تساعد في التخلص من السموم وتساعد على إنقاص الوزن.

عادة ما يتم خلط هذه المشروبات مع أدوية مسهلة وقد تكون ضارة بصحتك.

2. لاتيه

كما نوصيك بمحاولة تجنب شرب شاي اللاتيه ، لأنه غني بالسكر ، والذي قد يكون له تأثير سلبي على صحتك.

3. صنع الشاي

يجب تجنب الشاي لأنه غني بالسكر والسعرات الحرارية والكربوهيدرات ، وله قيمة غذائية قليلة أو معدومة.

كيفية صنع نبيذ الزهور

من مزايا مشروبات الورد المختلفة أنها خالية من الكافيين وأفضلها شاي المريمية.

إليك كيفية تحضير مشروب الزهرة:

1. المكونات

يجب تحضير المكونات التالية:

• 4 ملاعق كبيرة من شاي المريمية.
• ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل الطازج.
• القليل من القرفة.
• ملعقة صغيرة من مسحوق الهال.
• ملعقة صغيرة قرنفل.

2. أساليب العمل

لتحضير هذا النوع من مشروب الورد ، اتبع الخطوات التالية:

1. اخلطي جميع المواد بالماء المغلي.
2. اتركه يطهى لبضع دقائق.
3. صفيها في كوب واشربها وهي ساخنة.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا مشروب الورد: الفوائد والأضرار – طب الشبكة

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️