يعد وجود البلغم في الصدر أمرًا مزعجًا ، ويواجه البالغون صعوبة في التنفس أحيانًا. أما بالنسبة للأطفال فتتخيلوا تأثيره عليهم وعلى إزعاجهم المزدوج ، لذلك وللتخفيف من هذه المشكلة للأطفال ، إليك قائمة بالوصفات والطرق التي تساعد الأطفال على تقليل البلغم:

1. تناول العسل الطبيعي

إذا كان عمر الطفل أكثر من عام ، فمن الآمن استخدام العسل بشكل عام لتبديد البرد والبلغم ، ولكن يجب الالتزام بشروط الجرعة التالية:

نصف ملعقة صغيرة يوميا للأطفال من سن 1-5 سنوات.
يأخذ الأطفال من سن 6 إلى 11 عامًا ملعقة صغيرة واحدة يوميًا.

يساعد العسل على تهدئة سعال الأطفال والبلغم ، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تقاوم أعراض أمراض الجهاز التنفسي المختلفة مثل السعال والعطس.

2. أكل حساء الدجاج

حساء الدجاج الساخن له فوائد عديدة ومهمة للكبار والمراهقين والأطفال الأكبر سنًا ، خاصة في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي المختلفة ، لذلك وللتخلص من البلغم لدى الأطفال الأكبر سنًا ، كل ما عليك فعله هو إعطاء المريض طعامًا شهيًا كل يوم. في اليوم تناول بضع ملاعق في الحساء. .

3. تدليك الصدر بالمرهم والزيت

قم بتدليك صدر طفلك بالمنثول أو مرهم الفكس الطبي لبضع دقائق كل يوم ، وهو مفيد للغاية في تخفيف البلغم وتخفيف احتقان الصدر والحلق.

قد تساعد الزيوت الطبيعية ، وخاصة زيت الزيتون الدافئ ، أيضًا في تقليل تراكم البلغم.

4. خذ حمامًا ساخنًا

من أجل التخلص من البلغم بسرعة ، يمكنك إعطاء طفلك حمامًا ساخنًا ، حيث يمكن أن يساعد البخار الموجود في الحمام على تسييل البلغم المتصلب أو العالق في جسم الطفل وتسريع عملية التفريغ والمعالجة.

من أجل الحصول على نتائج فعالة ، يجب ألا يقل وقت الاستحمام عن 5 دقائق ويجب ألا يتجاوز 10 دقائق.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

5. استخدم وسائد عالية

في الليل ، ترك الطفل ينام على وسادة مرتفعة قليلاً يساعد على تفريغ الأنف والبلغم في الجهاز التنفسي العلوي ، مما يساعد الطفل على التنفس بسلاسة أثناء النوم ويبقي البلغم بعيدًا عن تجويف الأنف.

6. اشرب الكثير من الماء

شرب الكثير من السوائل للأطفال الذين يعانون من احتقان في الجهاز التنفسي أو البلغم يمكن أن يساعد في تسريع عملية الشفاء والإسراع بشكل كبير في تفكك البلغم ، مع تخفيف أي أعراض مصاحبة للمرض.

فيما يلي أهم السوائل التي يجب إدخالها في النظام الغذائي للطفل لتحقيق هدف تقليل البلغم:

عصير الليمون الدافئ والمخفف.
شوربات مختلفة.
اخلطي شرائح العسل والليمون بالماء الدافئ.
يتم خلط الشاي منزوع الكافيين مع العسل.

7. ترطيب الهواء الداخلي

من أجل تسريع انحلال بصاق الطفل ، يمكن استخدام آلة للحفاظ على رطوبة الهواء في الغرفة التي ينام أو يلعب فيها الطفل ، لأن الهواء الجاف سيزيد من حالة الطفل سوءًا ويزيد من جفاف الحلق والجهاز التنفسي. المسالك.

8. استخدم محلول ملحي للأنف

على الرغم من أن قطرات الأنف المالحة قد تجعل طفلك يشعر بعدم الراحة ، إلا أنها فعالة وفورية في علاج البلغم اللزج.

كل ما يجب القيام به هو ضخ محلول ملحي في أنفه من خلال حقنة خاصة ، ثم استخدام حقنة أخرى لشفط البلغم المذاب حديثًا.

9. الغرغرة بالماء المالح

تعتبر الغرغرة بالماء المالح وسيلة فعالة لطرد البلغم ، فقط قم بإذابة القليل من الملح بالماء الدافئ والغرغرة لفترة من الوقت.

هذه الطريقة فعالة فقط إذا كان الطفل المصاب واعيًا بدرجة كافية ليبصق الماء المالح بعد الغرغرة بدلًا من البلع.

هناك ملاحظة مهمة يجب ملاحظتها هنا وهي: الوصفات السابقة قد لا تكون مناسبة لجميع الأطفال وجميع المواقف وخاصة الأطفال دون سن السنة ، لذلك يجب استشارة الطبيب والطرق المذكورة لتقليل البلغم عند الأطفال قبل اتباعها. أي وصفات.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا معالجة البلغم عند الأطفال: أهم طريقة طبيعية وعائلية

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️