معلومات مهمة يجب أن تعرفها عن القولون

معلومات مهمة يجب أن تعرفها عن القولون

يعرض لكم موقع ArabWriters معلومات مهمة يجب أن تعرفها عن القولون

من الضروري فهم كيفية عمل أعضاء الجسم المختلفة ، حيث يساعد ذلك في الحفاظ عليها وحمايتها من الأمراض ، كما أن القولون من أهم هذه الأعضاء ، فإهمالها يمكن أن يصاب الجسم بالعديد من المشاكل الصحية.

تعرف على العديد من الأشياء المهمة عن القولون في هذه المقالة.

معلومات مهمة عن القولون

فيما يلي مجموعة مهمة من المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها عن القولون:

1. يمكن أن يصل طول القولون إلى 5 أقدام

القولون ، أو الأمعاء الغليظة لفترة قصيرة ، يمتد من الأمعاء الدقيقة إلى فتحة الشرج ويبلغ طوله حوالي 5 أقدام وهو واحد من عدة أشياء مهمة يجب معرفتها عن القولون.

تمتد الأمعاء الغليظة من المنطقة الحرقفية اليمنى للحوض ، المنطقة اليمنى أسفل الخصر مباشرة ، ثم تلتصق بنهاية الأمعاء الدقيقة ، وصولاً إلى البطن ، وتسمى القولون المستعرض ، ثم القولون النازل ، ثم القولون السيني ، ثم المستقيم ، وحتى القناة الشرجية.

يستغرق الأمر من 12 إلى 48 ساعة حتى يمر الطعام عبر القولون ، ويعتقد الكثير من الناس أن الطعام يمر عبر الأمعاء بمجرد تناوله ، لكن هذا مذهل لأنه قد يستغرق بعض الوقت للوصول إلى القولون ، وهو ما يسمى العبور زمن.

تختلف المدة من شخص لآخر ، مثل: صحة الجهاز الهضمي ، والنظام الغذائي المتبع ، ومقدار النشاط البدني ، وما إلى ذلك. وفي الحالات التي يتأخر فيها نقل الطعام لأكثر من 72 ساعة ، فهذا يدل على وجود مرض معوي.

2. لا تفرغ القولون

يعتقد معظم الناس أن حركة الأمعاء هي إفراغ القولون من الفضلات ، ولكن في الواقع ، القولون ليس برازًا فارغًا أبدًا ، ولكنه يتشكل باستمرار ، وهو أحد المعلومات المهمة عن القولون.

يتكون البراز من البكتيريا والأطعمة السائلة غير المهضومة والألياف الغذائية والدهون والمعادن والبروتين.

3. يمتص القولون حوالي لتر من الماء يومياً

يمتص القولون الماء من المادة المنقولة من الأمعاء الدقيقة لإكمال عملية الهضم ، مما يتطلب حوالي لترًا من الماء يوميًا.

لأن الماء يساعد في تسهيل حركة الأمعاء ، ولكن إذا كان البراز صعبًا ، فقد يؤدي ذلك إلى الإمساك.

4. الوجبات الغنية بالدهون والدهون تعيق عمل القولون

هناك علاقة قوية بين ما نأكله وما يحدث لجهازنا الهضمي ، وهو ما يفسر حدوث آلام في البطن وعسر الهضم عند تناول الأطعمة غير الصحية ، مثل: الدهون ، والأطعمة المقلية ، إلخ.

يمكن أن تعيق الوجبات الدهنية وظيفة القولون ، مما يزيد من فرصة الإصابة بالإمساك أو الإسهال.

5. في حالة تلف القولون ، يمكن استئصال القولون

الحقيقة التي لا يعرفها الكثير من الناس هي أن الجهاز الهضمي يمكن أن يستمر في العمل حتى بعد إزالة القولون ، لكن الجهاز الهضمي لا يعمل بشكل جيد ويواجه الناس بعض المشاكل الصحية عندما يتعلق الأمر بالهضم.

تتطلب بعض الحالات الطبية استئصال القولون ، مثل سرطان القولون أو مرض التهاب الأمعاء. في هذه الحالة يتم إجراء عملية جراحية أخرى لإجراء بعض التغييرات بحيث يخرج البراز من الجسم.

6. البكتيريا المفيدة موجودة في القولون

يعيش حوالي 100 تريليون ميكروب في القولون ، وهناك عدد لا يحصى من الميكروبات في القولون تسمى الميكروبات أو بكتيريا الأمعاء ، ومعظم هذه الميكروبات عبارة عن بكتيريا مفيدة تعزز صحة الأمعاء.

للحفاظ على صحة هذه البكتيريا ، يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك ، وخاصة الزبادي.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا معلومات مهمة يجب أن تعرفها عن القولون

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️