تساعد الملينات السائبة على امتصاص الماء في البراز ، مما يجعله أكبر حجمًا وأكثر نعومة ويسهل مروره عبر الأمعاء الغليظة والمستقيم. تشمل الأمثلة: سيلليوم وميثيل سلولوز وبولي كاربوفيل.

يمكن أن يسبب هذا النوع من المسهلات تقلصات وانزعاجًا ، لذا ابدأ بجرعات صغيرة وتأكد من شرب كمية كافية من الماء.

2. ملينات البراز

تضيف ملينات البراز ، مثل docusate ، الماء إلى البراز للمساعدة في جعله أكثر ليونة وأسهل في المرور عبر الأمعاء.

3. ملينات مزلقة

تضيف ملينات التزليق مادة زلقة إلى البراز أو داخل جدار الأمعاء لمساعدة البراز على المرور عبر الأمعاء ، مثل: تحاميل الجلسرين ، ولكن في حين أنها تعتبر من الملينات الآمنة للحوامل ، فمن الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامها. معهم.

4. المسهلات الأسموزية

تعمل الملينات الأسموزية عن طريق سحب المزيد من الماء إلى الأمعاء ، مما يساعد على تليين البراز. كما أنها تسمح للأمعاء بالتقلص بشكل أكبر للسماح للبراز بالمرور ، ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى ألم في البطن أو انتفاخ. تتضمن الأمثلة: بولي إيثيلين جلايكول وهيدروكسيد المغنيسيوم (هيدروكسيد المغنيسيوم).

في حين أن هذه الأدوية آمنة للنساء الحوامل ، فمن المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لأن هذه فترة حرجة لنمو الطفل.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

تستخدم النساء الحوامل أدوية مسهلة غير آمنة

بعد التعرف على الملينات الآمنة للحوامل ، يجدر التعرف على أبرز المسهلات الأخرى التي لا تعتبر آمنة للحامل ، ومن أبرزها:

1. المسهلات المنبهة

الملينات المنبهة تحفز موضعياً حركة الأمعاء الغليظة وتقلل من امتصاص الماء ، لكنها ليست آمنة للحامل لأنها يمكن أن تسبب تقلصات الرحم التي يتم تحفيزها ، وقد ذكرنا لتجنب: بيساكوديل والسنا.

2. زيت كبد الحوت

زيت كبد الحوت غير آمن للتخلص من الإمساك أثناء الحمل لأنه يمنع امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن.

الآثار الجانبية للملينات الآمنة للحوامل

بينما يمكن للمرأة الحامل استخدام المسهلات الآمنة دون خوف من التأثير على الأم أو جنينها ، فمن المهم تجنب استخدامها على المدى الطويل ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإسهال وفقدان السوائل والجفاف واختلال الأملاح والمعادن في الجسم. الجسم.

يمكن أن تسبب الملينات آثارًا جانبية مثل الأدوية الأخرى ، لكنها عادة ما تكون خفيفة وتعتمد على نوع المسهلات المستخدمة ، ولكن الآثار الجانبية لمعظم المسهلات يمكن أن تشمل ما يلي:

منع الإمساك عند النساء الحوامل لتقليل الاعتماد على المسهلات

في حين أن هناك أدوية مسهلة آمنة للنساء الحوامل ، يجب أولاً منع الإمساك عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة لتقليل اعتماد المرأة الحامل على المسهلات لتجنب المضاعفات.

فيما يلي بعض النصائح لعلاج ومنع الإمساك أثناء الحمل:

شرب المزيد من الماء. الماء خيار جيد. يجب على المرأة الحامل شرب 10 أكواب من الماء يوميًا.
قم بتضمين التمارين والنشاط البدني في روتينك اليومي لأن هذا يمكن أن يساعد في منع الإمساك.
قم بتضمين الألياف في نظامك الغذائي عن طريق اختيار الأطعمة الغنية بالألياف مثل: الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والفول والبقوليات وبذور الشيا والمكسرات والكينوا.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ملينات آمنة وغير آمنة للحوامل

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️