نجاح الإقلاع عن التدخين بفضل السيجارة الإلكترونية!
فاعلية الـ vaping في الإقلاع عن التدخين
أظهرت دراسة حديثة باللغة الإنجليزية فعالية السجائر الإلكترونية في وقف استهلاك التبغ. في عام 2019 ، تابعت UCL (University of College London) 19000 مدخن (رجال ونساء) في محاولاتهم للإقلاع عن التدخين بطرق مختلفة: بدائل النيكوتين ، والمراقبة النفسية ، والعلاج بالتنويم المغناطيسي ، والتحول إلى التدخين الإلكتروني – vaping. نشر الباحثون الإنجليز النتائج الإحصائية لدراستهم.
على الصعيد العالمي ، نجح 16٪ من الأشخاص المعنيين في الإقلاع عن التدخين بفضل دوافعهم وحدها. أما نسبة 84٪ المتبقية فقد لجأت إلى وسائل الإقلاع عن التدخين ، بما في ذلك استخدام السجائر الإلكترونية. اتضح أن التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping – ساعد أكثر من 95٪ من المشاركين في الدراسة على الإقلاع عن التدخين. كان النجاح أسرع عندما أخذ المشاركون بديلًا مضادًا للتدخين في نفس وقت السيجارة الإلكترونية. بدافع قوي ومثابرة ، شرعت الصحف الإلكترونية في عملية التخلي التدريجي والنهائي عن النيكوتين. بل إن البعض استفاد من دعم الطبيب من أجل الحصول على دعم نفسي طويل الأمد.
بمجرد إزالة الإدمان تمامًا ، تمكنوا من الإقلاع عن الـ vaping أيضًا. لمعرفة المزيد حول السجائر الإلكترونية وتكوين السوائل الإلكترونية ، قم بزيارة www.cigaretteelec.fr!
الفائدة الاقتصادية للتدخين الإلكتروني في الإقلاع عن التدخين
لذلك فإن إحدى نقاط القوة في السجائر الإلكترونية هي استبدال إدمان التبغ التقليدي باستخدام السوائل الإلكترونية التي تحتوي على جرعة أقل من النيكوتين. أحد الأصول الرئيسية الأخرى في الدافع للإقلاع عن التدخين هو الحجة المالية أيضًا.
وبالتالي ، فإن السيجارة الإلكترونية تتيح توفيرًا حقيقيًا مقارنة باستهلاك السجائر. عندما يشتري مدخن منتظم (20 سيجارة يدخن يوميًا) علبة سجائر تكلف 10 يورو كل يوم ، فإن متوسط إنفاقه هو 300 يورو شهريًا (أي ميزانية سنوية تبلغ 3650 يورو سنويًا).
يجب مراجعة هذا الحساب بالزيادة كل عام ، لأن سعر السجائر يستمر في الارتفاع في فرنسا. بفضل شراء مجموعات vaping بسعر مناسب ، تتيح السيجارة الإلكترونية توفيرًا سنويًا يصل إلى عدة مئات من اليورو مقارنة باستهلاك التبغ!
يصبح التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping – بادرة بيئية للكوكب
يمكن دمج حماية البيئة مع vaping. بدلاً من رمي أعقاب السجائر على الأرض وتلويث الأرصفة وحتى قاع البحر ، يمكن أن يصبح التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping – بادرة أكثر احترامًا لكوكب الأرض. لهذا ، من الممكن إعادة تدوير زجاجات السوائل الإلكترونية عن طريق إعادتها إلى مرسلها أو بإيداعها في حاويات.
وبالمثل ، يمكن إعادة تدوير أجهزة vaping والبطاريات وتنظيفها وإعادة استخدامها عدة مرات على التوالي. فوائد فرز النفايات المتعلقة بالتبخير الإلكتروني مفيدة للحفاظ على صحة الأرض. فيما يتعلق بصحة الإنسان ، يمكن أن تكون بعض مكونات السوائل الإلكترونية مسببة للحساسية أو سامة على مدى فترة طويلة من الاستهلاك. لذلك ، من الأفضل تفضيل السوائل الإلكترونية المعتمدة AFNOR (“علامة المنشأ الفرنسية المضمونة”) وتجنب استخدام الـ vaping المفرط للحفاظ على القصبات الهوائية. حتى لو ظل الـفيبينج Vaping ممراً عابراً نحو التوقف النهائي عن التدخين ، فقد تغتنم الفرصة أيضًا لتبني إيماءات صديقة للبيئة!
باختصار ، يمكن للسيجارة الإلكترونية أن تحارب بفعالية إدمان النيكوتين. ومع ذلك ، فإن استخدام السيجارة الإلكترونية على المدى الطويل يمكن أن يسبب تهيجًا للجهاز التنفسي أو خطر الإصابة بالحساسية. لهذا السبب يجب تفضيل استخدام الـ vaping بطريقة معتدلة ومؤقتة.