نسبة الدم الطبيعية عند النساء الحوامل – طب الويب

نسبة الدم الطبيعية عند النساء الحوامل – طب الويب

يعرض لكم موقع ArabWriters نسبة الدم الطبيعية عند النساء الحوامل – طب الويب

يعتبر فقر الدم من المشاكل الخطيرة التي تواجهها المرأة الحامل ، والتي عادة ما تكون ناتجة عن نقص مستويات الحديد. ما هي نسبة الدم الطبيعية للحامل؟ التفاصيل في هذا المقال:

ما هي نسبة الدم الطبيعية للحامل؟

من الطبيعي أن تنخفض مستويات الدم أثناء الحمل لأن البلازما ، المكون المائي للدم ، تزداد في الحجم أثناء الحمل للمساعدة في توفير الأكسجين والمواد المغذية للأم والجنين.

مع زيادة بنسبة 20٪ في خلايا الدم الحمراء ، ولكن زيادة أكبر في البلازما ، ينخفض ​​تركيز خلايا الدم الحمراء في الدم ، مما يعني أن الأم تحتاج إلى الحصول على ما يكفي من الحديد والمواد المغذية الأخرى حتى يتمكن جسمها من إنتاج العدد الإضافي من الدم الأحمر الخلايا التي يحتاجها.

بشكل عام ، تعتبر قياسات الهيموجلوبين شائعة أثناء الحمل ، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يتم تشخيص إصابة النساء بفقر الدم عندما تنخفض مستويات الهيموجلوبين لديهن إلى أقل من:

• النساء في سن الإنجاب: 12-16 جم / ديسيلتر.
• خلال الأشهر الثلاثة الأولى والأخيرة من الحمل: أقل نسبة طبيعية للدم عند المرأة الحامل هي 11 جم / ديسيلتر.
• في الثلث الثاني من الحمل: أثناء الحمل ، يمكن أن ينخفض ​​تركيز الدم الطبيعي عند النساء الحوامل إلى 10.5 جم / ديسيلتر.

أي أن نسبة الدم الطبيعية للنساء الحوامل يجب أن تكون أعلى من 11 جم / ديسيلتر في الثلث الأول والثالث من الحمل وأعلى من 10.5 جم / ديسيلتر في الثلث الثاني من الحمل.

أسباب انخفاض الدم أثناء الحمل

بالإضافة إلى زيادة حجم البلازما ، فإن الأسباب التالية من بين أسباب انخفاض نسبة الدم الطبيعي أثناء الحمل:

1. نقص الحديد

هذا السبب أكثر شيوعًا عند النساء الحوامل ، حيث يمكن أن يؤدي نقص الحديد وعدم كفاية الإمداد إلى منع الجسم من إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.

2. نقص حمض الفوليك

يوجد حمض الفوليك بشكل طبيعي في الخضروات الورقية والخضروات وبعض الأطعمة ، وإذا لم يحصل جسم المرأة الحامل على ما يكفي من حمض الفوليك ، فلن يكون قادرًا على إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك إلى تشوهات خلقية وتشوهات الحبل العصبي وانخفاض الوزن عند الولادة.

3. منخفض في فيتامين ب 12

فيتامين ب 12 هو فيتامين مهم لتكوين خلايا الدم الحمراء السليمة والصحية ، وإذا لم تحصل المرأة على ما يكفي من هذا الفيتامين من الطعام ، وخاصة النباتيين ، فلن يتمكن جسدها من الاستمرار في إنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة وتسبب الولادة. عيوب في الجنين.

أعراض انخفاض الدم أثناء الحمل

بالإضافة إلى اختبارات الدم ، تشمل بعض الأعراض التي قد تشير إلى فقر الدم لدى المرأة الحامل ما يلي:

• شحوب الجلد والشفتين والأظافر.
• التعب والضعف.
• دوخة؛
• ضيق في التنفس.
• صعوبة في التركيز

لذلك تعتبر اختبارات الدم أثناء الحمل مهمة لأن هذه الأعراض قد تكون مشابهة للأعراض العادية التي قد تحدث عند المرأة الحامل ، ومن ناحية أخرى ، قد لا يكون فقر الدم في بعض الأحيان مرتبطًا بظهور الأعراض ، لذلك من المهم إجراء فحوصات دم روتينية أثناء حمل.

نصائح للحفاظ على مستويات الدم الطبيعية عند النساء الحوامل

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد النساء الحوامل في الحفاظ على نسبة دم طبيعية:

• تناولي المكملات الغذائية الضرورية أثناء الحمل حسب توجيهات الطبيب.
• احصل على فحوصات دم منتظمة حسب توجيهات الطبيب.
• بالإضافة إلى النظام الغذائي المتوازن ، تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل: اللحوم الحمراء الخالية من الدهون ، والدجاج ، والأسماك ، والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة ، والبيض ، والمكسرات ، والفول ، والعدس ، والاهتمام بتناول الفواكه الحمضية والأطعمة الغنية بالفيتامينات. C تساعد على امتصاص الحديد.
• احصل على ما يكفي من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الفاصوليا والخضروات الورقية والفاكهة الحمضية وعصائر الفاكهة والحبوب المدعمة بحمض الفوليك.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا نسبة الدم الطبيعية عند النساء الحوامل – طب الويب

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️