هل الحمامات المغربية ضارة بالحوامل؟
هل الحمامات المغربية ضارة بالحوامل؟
يعرض لكم موقع ArabWriters هل الحمامات المغربية ضارة بالحوامل؟
بين الحين والآخر تريد المرأة أن تدلل نفسها ، لذلك سوف تتلقى جلسات تدليك مختلفة ، وتذهب إلى مكان للساونا ، وتستمتع بالراحة والاسترخاء ، وفي نفس الوقت تطهر الجسم ، وتنشط الدورة الدموية ، وتخفيف آلام العضلات ، لأنها تحدث في الحمامات المغربية ، لكن يجب على المرأة الحامل أن تنتبه جيدًا ، قبل القيام بذلك ، لأنها تتطلب التعرض للبخار والماء الساخن وطقوس أخرى ، يمكن أن تضر المرأة الحامل والجنين. انضمي إلينا في هذا المقال لتتعرفي على مخاطر الاستحمام المغربي للحامل والجنين ، وكذلك البدائل الآمنة التي تقدم لك نفس المزايا دون التأثير على حملك.
الآثار الجانبية للحمام المغربي للحوامل والأجنة
مهما كان ما تحتاجينه للاسترخاء والراحة والتغيير ، جربي الحمام المغربي ، ولا تفعليه أبدًا أثناء الحمل لأنه قد يسبب ضررًا جسيمًا لك ولجنينك. تشمل مخاطر الحمام المغربي ما يلي:
- الجفاف وانخفاض ضغط الدم: تكون المرأة الحامل أكثر عرضة لأعراض مثل الجفاف والدوخة وانخفاض ضغط الدم ، والتي تتفاقم بسبب درجات الحرارة المرتفعة ، كما هو الحال عند الاستحمام في المغرب ، مما يشكل خطراً كبيراً على صحة المرأة الحامل.
- زيادة خطر الإجهاض: يمكن أن يتسبب التعرض لدرجات حرارة شديدة في حدوث إجهاض في بداية الحمل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، لأن البخار والحرارة والعرق يمكن أن يؤثر على تدفق الدم في الجسم ، مما قد يؤدي إلى نقص الأكسجين في وصول الجنين.
- التهابات الأجنة ذات العيوب الخلقية: كما يمكن أن تتسبب الحرارة في حدوث عيوب خلقية في المخ أو العمود الفقري أو النخاع الشوكي للجنين لأنها ، كما ذكرنا ، تؤثر على تدفق الدم في الجسم ، مما يعني حصول الجنين على كمية أقل من الأكسجين.
لذلك يجب أن تتجنبها وتبحث عن بدائل أخرى للاسترخاء ، وسنخبرك بعضها في السطور التالية.
اقرئي أيضًا: 7 منتجات آمنة للعناية بالبشرة أثناء الحمل
بدائل الحمام المغربي للحامل
في الفقرة السابقة ، تعرفت على الآثار الضارة للاستحمام المغربي على الحوامل والأجنة ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك الحصول على الاسترخاء الذي تبحثين عنه ، فإليك بعض البدائل الآمنة أثناء الحمل:
- رسالة: حتى في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يعد التدليك بمفرده في درجات الحرارة العادية آمنًا تمامًا ، طالما أنك لا تعانين من أي مشاكل صحية ، ويفضل أن يكون ذلك على يد معالج محترف ومدرب جيدًا. يمكن أن يخفف التدليك من آلام الظهر ، ويحسن النوم والمزاج ، ويقلل من الإجهاد والتعب ، ويخفف من أعراض الحمل. لاحظ ، مع ذلك ، أنه يجب الاستلقاء على جانبك بدلاً من بطنك ، مدعومًا بوسادة ، وتدليك رقبتك وكتفيك أثناء الجلوس.
- بخار الوجه: احصل على نفس الفوائد في غرفة مليئة بالبخارو استعيدي إشراق بشرتك باستخدام حمام بخار الوجه لأنه لا يرفع درجة حرارة الجسم الأساسية ، لكن لا تقشري وجهك كيميائيًا وما إلى ذلك.
- حمام دافئ: إذا كنت ترغب في الجلوس في حوض الاستحمام والاسترخاء ، يجب أن يكون الماء دافئًا وليس ساخنًا.
- تدليك القدم: احتباس السوائل ، وخاصة في الساقين ، من المشاكل الرئيسية في الحمل ، والتدليك يمكن أن يعالج الحالة ، بالإضافة إلى علاج آلام أسفل القدم ، دون أي ضرر أثناء الحمل. استشر طبيبك بشأن الكريم والعلاج المناسب لك.
اقرأ أيضًا: 4 استخدامات لزبدة الشيا في النساء الحوامل ، لكن احترس من مخاطرها
عزيزي ، تنضم إلينا لتتعرف على مخاطر الحمامات المغربية للحوامل وبدائلها الآمنة. تجنب التعرض للحرارة الزائدة بأي شكل من الأشكال ، سواء في الشمس أو أثناء ممارسة الرياضة ، وراقب علامات ارتفاعها ، مثل الشعور بالدوار ، أو الدفء ، أو الدوار ، أو الغثيان ، أو القشعريرة ، أو العطش الشديد إذا كنت تعاني من الحمى أو إذا كنت تعاني من أي من تحدث الأعراض المذكورة أعلاه ، أخبر طبيبك على الفور.
يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق Nine Months.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
- بالنسبة لأجهزة Apple – IOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل الحمامات المغربية ضارة بالحوامل؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️