هل الصيام مفيد لمرضى السكر؟
هل الصيام مفيد لمرضى السكر؟
يعرض لكم موقع ArabWriters هل الصيام مفيد لمرضى السكر؟
للصيام العديد من الفوائد الصحية المثبتة علميًا ، وعلى الرغم من الظروف الصحية الحساسة لمرضى السكري ، إلا أن الأطباء لا ينصحون بالصيام في جميع الحالات. هل الصيام مفيد لمرضى السكر؟ هل يختلف باختلاف المرضى؟ متى يجب على مرضى السكري الصيام؟ في هذا المقال نجيب على جميع الأسئلة.
هل الصيام مفيد لمرضى السكر؟
تم إجراء العديد من الدراسات على مرضى السكري لفهم آثار الصيام عليهم ، وبينما النتائج المبكرة واعدة ، لم يتم إثباتها وتحتاج إلى مزيد من الدراسة. بشكل عام ، يتمتع الصيام بالعديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك:
- يقلل الالتهاب.
- يساعد على إنقاص الوزن وخفض الكوليسترول.
- تحسين مستويات السكر في الدم.
- تقليل مقاومة الأنسولين.
فيما يلي نشرح لكم بعض الأبحاث التي أجريت ونتائجها:
- اشتملت دراسة صغيرة جدًا على ثلاثة رجال مصابين بداء السكري من النوع 2 لمدة تتراوح بين 10 و 25 عامًا. تحت إشراف طبي ، يصوم الرجال يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع. في غضون شهر ، تمكن جميع الرجال من التوقف عن تناول الأنسولين. في أقل من عام ، تمكنوا من تقليل أو التوقف عن استخدام أدوية السكري الأخرى.
- في دراسة صغيرة أخرى ، اتبع عشرة رجال يعانون من السمنة المفرطة ومصابين بداء السكري من النوع 2 خطة طعام محدودة الوقت. أظهرت النتائج تحسنًا في تحليل جلوكوز الدم أثناء الصيام وفقدان الوزن خلال 6 أسابيع.
- في إحدى الدراسات ، كان الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 والذين يلتزمون بخطة الصيام قادرين على خفض جرعات الأنسولين.
قد تستفيد أيضًا بعض أجزاء الجسم التي تلعب دورًا في مرض السكري من الصيام ، مثل الكبد والبنكرياس ، حيث أن الصيام هو فترة راحة لهذه الأعضاء.
الصوم لمرضى السكر من النوع الأول
يختلف الرأي الطبي حول الصيام للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 ، حيث ينصح البعض بعدم الصيام ، بينما تظهر دراسات أخرى أنه يمكنهم الصيام لفترات طويلة من الوقت طالما أن جرعات الأنسولين المعتادة تقل بشكل كبير ، وإرشادات لمراقبة نسبة السكر في الدم وغيرها من الأمور ذات الصلة يجب أن تنهي المؤشرات المادية الصيام. في أي حال ، يجب عليك الرجوع واستشارة المتخصص في الحالة.
الصيام لمرض السكري من النوع 2
تظهر الأبحاث أن الصيام آمن بشكل عام ويمكن تحمله للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، وأنه يمكن أن يساعد في تحسين كل من فقدان الوزن وصيام السكر في الدم طالما أن المريض تحت السيطرة ولا يعاني من ارتفاع السكر في الدم أو نقص السكر في الدم. مستوى حالة المريض. إذا كان الوضع غير مستقر ، فيجوز للطبيب أن ينصح بعدم الصيام ويجب استشارة الطبيب واستشارته قبل اتخاذ قرار الصيام.
اقرأ أيضًا: أهم النصائح لمرضى السكري خلال شهر رمضان
ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الصيام
الصيام يرفع مستويات السكر في الدم نتيجة لانخفاض الأنسولين وارتفاع بعض الهرمونات الأخرى (مثل النوربينفرين والكورتيزول وهرمون النمو) بالإضافة إلى الجلوكاجون مما يؤثر على التخزين.إفراز الجلوكوز له تأثير في الكبد في الدم . هذه ظاهرة طبيعية لأن الجسم يحصل على الطاقة إذا لم يتم تناول غذاء الجلوكوز المخزن.
مشكلة مريض السكر أن جسمه لا يستطيع التعامل مع هذا الجلوكوز بدون أنسولين أو دواء السكري ، ويمتنع طوال فترة الصيام ، لذلك إذا تجاوز مستوى السكر في الدم 300 مجم / ديسيلتر ، يجب التوقف عن الصيام على الفور ، نحن الآن شرح الموقف الذي يجب أن يتناول فيه مريض السكر وجبة الإفطار.
متى يجب على مرضى السكر الصيام؟
قد يواجه المصاب بالسكر أثناء الصيام بعض المخاطر ، فيوجب عليه الإفطار:
- انخفاض نسبة السكر في الدم عن 70 مجم / ديسيلتر وصيام الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
- ارتفاع السكر في الدم فوق 300 ملغ / ديسيلتر ، سيحتاج المرضى إلى جرعة مصححة من الأنسولين لوقف ارتفاع السكر في الدم.
كما يعتبر الجفاف من المخاطر التي قد يواجهها المرضى ، لذا احرص على شرب كمية كافية من السوائل طوال فترة الإفطار ، ويجب على المرضى الانتباه عن كثب إلى أجسامهم ، على سبيل المثال ، قد يكون البول الداكن والصداع والغثيان والقيء من علامات الخطر. .
اقرأ أيضًا: كيف يمكن لمرضى السكر الاعتناء بصحتهم في شهر رمضان؟
في الختام ، بعد الإجابة على سؤالك ، هل يفيد مرضى السكر الصيام ، وإذا قرر المريض الصيام بعد زيارة المتابعة ، فيجب مراقبة نسبة السكر في الدم عن كثب خلال فترة الصيام وتعديل جرعة الدواء بما يتناسب مع الوضع الجديد. وانتبه لتعليمات طبيبك بشأن النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، وكن مستعدًا لإنهاء صيامك فورًا إذا كنت في خطر.
اقرأ المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة على .
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل الصيام مفيد لمرضى السكر؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️