هل الضفائر تسبب تساقط الشعر؟
هل الضفائر تسبب تساقط الشعر؟
يعرض لكم موقع ArabWriters هل الضفائر تسبب تساقط الشعر؟
تعد الضفائر من أجمل تسريحات الشعر للفتيات ، وتفضل معظم الأمهات تجديلها في تسريحة شعر ابنتهن الصغيرة لأنها تمنع التجعد وتحافظ على الشعر لفترة أطول.
لكن يجب أن تعلم أن الضفائر يمكن أن تكون في الواقع سببًا محددًا وحقيقيًا لتساقط الشعر ، فكلما زاد التوتر في الشعر ، زادت فرصة وجود فراغات في الشعر ، وكلما زادت دقة الضفائر وتوترها ، زاد يضر الشعر ويسبب تساقطه.
لذلك ، عند عمل الضفائر ، تحتاج فقط إلى مقاس واحد أكبر ولا تسحبه من خط الشعر حتى لا تتلف الشعر وتتساقط.
- فيما يلي بعض النصائح البسيطة لمساعدتك في التغلب على تساقط الشعر:
كما تعلم ، من الطبيعي أن تفقد الكثير من الشعر كل يوم والحصول على شعر جديد. يقول أحد الخبراء إنه قد يصل إلى 100 شعرة في اليوم. ببضع خطوات بسيطة ، يمكنك العناية بشعرك.
- تمشيط شعرك: يجب استخدام فرشاة أو مشط عريض لتمشيط شعرك برفق لتجنب شده وتساقطه.
- النظام الغذائي: يجب أن تفكر في تناول أطعمة صحية ومفيدة تساعد في الحفاظ على صحة شعرك ، “الخضار والفواكه” ، خاصة تلك التي تحتوي على فيتامينات “أ” و “فيتامين” ج “و” الزنك والحديد والكالسيوم “.
- اشرب الكثير من الماء لأن الماء يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على شعرك ونموه. (اقرأ أيضًا: العلاجات المنزلية لقشرة الرأس وتساقط الشعر)
- شد شعرك: من أهم أسباب تساقط الشعر ربط شعرك بإحكام شديد ، لذلك تضغطين على شعرك في محاولة لحمله على التساقط بشكل ملحوظ ، مع الضغط أيضًا على شعرك.
- استخدمي الزيوت لشعرك ، ولكن مرتين فقط في الأسبوع: استخدمي الزيوت لشعرك لأنها رائعة لتقوية الشعر وتنميته ، لكن تجنبي استخدامها كل يوم لأن هذا قد يجعل عملية نمو الشعر صعبة ، أفضل نوع زيت للشعر “زيت جوز الهند “.
- اغسلي شعرك مرتين على الأقل في الأسبوع: يزيل الشامبو كل الأتربة والأوساخ وكذلك الهواء الملوث وعوادم السيارات التي تضر بالشعر. لا تغسلي شعرك كل يوم ، فقد يتسبب ذلك في تساقط الشعر وضعفه.
- استخدم الشامبو المناسب: تعرف على نوع شعرك واستخدم الشامبو المناسب ، وابتعد قدر الإمكان عن الشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية.
أخيرًا ، قللي من مجفف الشعر ، وإذا كنت تستخدمينه لتجفيف شعرك ، استخدمي حرارة معتدلة ولا تدعيه يقترب كثيرًا من شعرك.
أتمنى أن تستمتع بهذه النصائح وتخبرنا إذا كنت تعاني من تساقط الشعر؟ ما الحلول الموجودة لمساعدتك في حل هذه المشكلة؟
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل الضفائر تسبب تساقط الشعر؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️