هل كثرة الغازات مرتبطة بجنس الجنين؟
هل كثرة الغازات مرتبطة بجنس الجنين؟
يعرض لكم موقع ArabWriters هل كثرة الغازات مرتبطة بجنس الجنين؟
إذا كنتِ حامل بالطبع معرفة جنس الجنين من اليوم الأول للحمل سوف يسبب لك صداعًا ، وهذا قد يسبب صداعًا لأمك وحماتك وكثير من الأشخاص المقربين منك. تحدد الموجات فوق الصوتية جنس الجنين على الأقل حتى نهاية الشهر الثالث ، وهذا سيسمح للأشخاص من حولك باستنتاج جنس الجنين من بعض أعراض الحمل ، ومن هذه الأعراض الانتفاخ والغازات المفرطة. هذه الأعراض. تعرف على العلاقة بين الغازات الزائدة وجنس الجنين في هذه المقالة.
هل كثرة الغازات مرتبطة بجنس الجنين؟
تعتقد بعض الآراء الشائعة أن الإفراط في إنتاج الغازات أثناء الحمل قد يكون علامة على الحمل ، لكن بالطبع هذا ليس صحيحًا تمامًا ، ولا يوجد دليل علمي أو بحث لإثبات ذلك. على العكس من ذلك ، فإن الغازات والانتفاخ شائعان أثناء الحمل ولهما مظاهر عديدة. فيما يلي بعض الأسباب:
- البروجسترون: تساعد الهرمونات الأنثوية أثناء الحمل ، وخاصة هرمون البروجسترون ، على شد وإرخاء عضلات الرحم ، كما تؤثر الهرمونات على عضلات الأمعاء الغليظة ، مما يؤدي إلى تمددها ، مما يؤدي إلى الانتفاخ وانتفاخ البطن. يمكن أن يسبب البروجسترون أيضًا عسر الهضم أثناء الحمل ، مما يتسبب في تراكم الطعام في المعدة والأمعاء لفترة أطول وإنتاج الغازات.
- حمية هناك العديد من الأطعمة التي تفرز الغازات للحوامل ، مثل الأطعمة الساخنة والصودا ، والعديد من الأطعمة غير الصحية ، ولكن هناك أيضًا أطعمة صحية تفرز الغازات ، مثل الحبوب الكاملة ، وبعض الخضروات ، مثل البروكلي والملفوف والبصل. البقوليات ، مثل الفول والعدس ، لذا فإن انتقالك السريع إلى نظام غذائي صحي قد يسبب الانتفاخ والغازات.
- ضغط الرحم على الامعاء: مع نمو الرحم ، فإنه يضغط على الأمعاء والجهاز الهضمي ، مما قد يتسبب في بطء حركة الأمعاء ، وتراكم الطعام ، والغازات المزعجة.
- المكملات الغذائية: خلال فترة الحمل ، قد يصف طبيبك المكملات والفيتامينات ، مثل تلك التي تحتوي على الحديد أو الكالسيوم ، والتي يمكن أن تسبب الإمساك وانتفاخ البطن.
- القلق والتوتر: القلق يمكن أن يجعلك تتنفس بشكل أسرع وأسرع ، مما قد يؤدي إلى إنتاج الغازات ، خاصة عندما تتنفس من خلال فمك أو تتنفس بشدة أثناء تناول الطعام.
- كيفية تناول الطعام: إن تناول كمية كبيرة من الطعام دفعة واحدة ، أو تناول الطعام بسرعة ، أو التحدث خلال هذه الفترة يمكن أن يتسبب في ابتلاع الهواء في الطعام ، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن وانتفاخ البطن.
ماذا أفعل إذا كانت المرأة الحامل تعاني من انتفاخ البطن في كثير من الأحيان؟
هناك بعض الأدوات المنزلية التي يمكن أن تخفف انتفاخ البطن وانتفاخ البطن ، وإليك بعضًا منها:
- شرب المزيد من الماء: أفضل ماء سائل ، اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب أثناء الحمل ، أو اشرب حتى يصبح البول أفتح. يمكنك أيضًا شرب العصائر الطبيعية التي لا تنتج غازات ، مثل عصير البرتقال وعصير الأناناس ، مع تقليل محتواها من السكر وتجنب المشروبات الغازية.
- ممارسة الرياضة البدنية بانتظام: يعد الحفاظ على ممارسة الرياضة والنشاط البدني أثناء الحمل أمرًا ضروريًا لأنه يساعد في تجنب الإمساك وعسر الهضم.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: أبرزها الخضار الورقية والحبوب الكاملة ، لأن الألياف يمكن أن تعزز الهضم وتساعد على امتصاص الطعام.
- ارتدِ ملابس مريحة: يمكن للملابس الفضفاضة والمريحة أن تخفف الألم والضغط عند انتفاخ البطن.
- أخذ دواء Qi: إذا كنت تعانين من الإمساك ، فتحدثي مع طبيبك عن أقراص الفحم الآمنة ، ومكملات إزالة الغازات ، والأدوية المعززة للهضم ، والملينات أثناء الحمل.
باختصار عزيزتي بعد أن تفهم العلاقة بين كمية كبيرة من الغازات وجنس الجنين ، وكذلك طريقة التعامل مع الغازات أثناء الحمل ، أنصحك عزيزتي بالالتزام بنظام غذائي صحي ، اشرب الكثير من وتجنب المشروبات الغازية والوجبات السريعة والوجبات الساخنة.
يمكنك الآن استخدام تطبيق لمدة تسعة أشهر لتتبع حملك كل أسبوع.
- لأجهزة Android ، يرجى التنزيل من google play الآن.
- لأجهزة Apple iOS ، يرجى تنزيله من App Store الآن.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل كثرة الغازات مرتبطة بجنس الجنين؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️