هل يمكنك الصيام في الشهر التاسع من الحمل؟
هل يمكنك الصيام في الشهر التاسع من الحمل؟
يعرض لكم موقع ArabWriters هل يمكنك الصيام في الشهر التاسع من الحمل؟
مع اقتراب شهر رمضان من كل عام ، يُطرح السؤال من جديد حول احتمالية صيام المرأة الحامل في شهر رمضان ، وكيف يؤثر صيام المرأة الحامل على صحتها وصحة جنينها وسلامة استمرار الحمل. هذا الأخير ، على سبيل المثال ، بسبب أعراض الحمل المزعجة مثل القيء والغثيان والدوخة وفقدان الشهية وارتجاع المريء ورواسب الملح في الجسم ، بينما تستطيع بعض النساء الحوامل الصيام طوال شهر رمضان ، فهناك أيضًا لمن يعاني من صعوبة في الصيام بسبب الحمل فما هي تلك الصعوبات؟ متى تستطيع الحامل الصيام بأمان في رمضان؟
اقرأ أيضًا: 5 علامات تدل على أن طفلك ليس على ما يرام أثناء الصيام
تصوم المرأة الحامل في رمضان
عادة يكون صيام المرأة الحامل في شهر رمضان مرتبطا بصحة الأم الجسدية ، واستقرار الحمل ، وحالة الجنين وصحته ، وبالطبع أشهر الحمل التي تتزامن مع شهر رمضان. حسب لياقتهم البدنية وصحة الجنين هل يجب على المرأة الحامل أن تصوم كل الوقت أم أيام قليلة؟
في معظم حالات الحمل المستقرة ، عند سؤال طبيب التوليد الذي يراقب الحمل ، إذا كانت الأم بصحة جيدة والجنين بصحة جيدة ومتطور من حيث الوزن والنمو وصالح لمرحلة الحمل ، فإن الطبيب سيغادر إذا كانت الأم قررت أن تصوم لأمها ونصحتها بالفطر فورًا لمنعها من الشعور بالتوعك والإرهاق والدوار والهذيان.
هل يؤثر صيام رمضان على صحة المرأة الحامل؟
بشكل عام ، لا يؤثر الصيام سلبًا على الحمل إلا في حالة الحمل الخطير ، حيث تعاني الأم من اضطرابات ضغط الدم ، وفقر الدم ، والغثيان والقيء المستعصيين ، أو عندما تواجه الأم الإجهاض أو الطلاق المبكر أو مشاكل نمو الجنين والمشيمة. والوزن.
لذلك فإن قرار المرأة الحامل بالصيام خلال شهر رمضان يعتمد على صحتها الجسدية وصحة الجنين ، حيث تشير جميع الدراسات التي أجريت على الصيام أثناء الحمل إلى أن مضاعفات الصيام أثناء الحمل يمكن أن تظهر على شكل خسارة وزن للجنين أو خداج لبضعة أيام. الولادة. ، إذا لم تحصل المرأة الحامل على تغذية جيدة في وجبة الإفطار.
اعرف: أفضل نظام غذائي للحوامل في رمضان
صيام الشهر التاسع من الحمل
إذا أردت معرفة صيام الحامل في الشهر التاسع ، فعليك أولاً معرفة الشهر التاسع من الحمل وماذا يحدث فيه.
في الشهر التاسع من الحمل ينمو الجنين بشكل كامل من حيث الوزن والدهون وتطور العضلات والأعصاب ، ويحتاج إلى تغذية جيدة وتناول السوائل والسكريات الطبيعية ، كما أن هذه هي المرحلة التي يتضاعف فيها وزن الجنين.
في الشهر التاسع من الحمل ، تحتاجين إلى طاقة وصحة كافيين للاستعداد للولادة ، ولكن يمكنك أيضًا تجربة بعض الأعراض المزعجة مثل تورم القدمين وآلام أسفل الظهر وارتفاع درجة الحرارة وجفاف الجلد والحموضة وعسر الهضم.
لذلك ، يرجى ملاحظة أنه إذا وجدت في الموجات فوق الصوتية أن صيام الشهر التاسع للحامل يؤثر على النمو الصحي للجنين ، فيجب عليك الصيام على الفور.
متى تصوم الحامل تسعة أشهر؟
إذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم أو أصبت بالجفاف الشديد بسبب عدم شرب الماء ، أو شعرت بالإرهاق أو الارتباك أو الدوار ، فتوقف عن الصيام واطلب العناية الطبية على الفور.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا على المرأة الحامل مراقبة حركة الجنين خلال فترة الصيام التسعة أشهر ، وإذا تبين أن الجنين خمول أو خامل لعدة ساعات ، فتناول الحلوى على الفور واستشر الطبيب. طبيب.
بشكل عام ، يتطلب صيام المرأة الحامل في الشهر التاسع أو الثلث الثالث من الحمل متابعة أسبوعية منتظمة مع طبيب التوليد للتأكد من أن الصيام لا يؤثر على صحة الجنين أو الولادة الصحية التي يتم تحضيرها.
اقرئي أيضًا: ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها المرأة الحامل في رمضان؟
الاحتياطات لتسعة شهور من الحمل
الآن ، إذا كانت صحتك وصحتك أثناء الحمل مستقرة في الشهر التاسع ، وتخططين للصيام بعد استشارة طبيبك ، فإليك بعض النصائح لسلامتك وسلامة جنينك.
- تأكد من تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف والمعادن والحديد أثناء الإفطار.
- قسّم وجبة الإفطار إلى عدة أقسام حتى لا تصاب بالحموضة أو عسر الهضم.
- اشرب كمية كافية من الماء مع وجبة الإفطار ، على الأقل ثلاثة لترات.
- تناولي كميات أقل من المكسرات والتمر لأنها من الأطعمة التي تساعد في تقلصات المخاض والرحم.
- تناول منتجات الألبان والزبادي في ثلاث حصص من الإفطار إلى السحور.
- تجنب اللحوم المصنعة والحلويات الدسمة واستبدلها بالخضار والفواكه والعصائر الطبيعية.
أخيرًا ، عزيزتي الحوامل ، يرجى التأكد من أن صيام رمضان هو قرار شخصي ، أولاً وقبل كل شيء يعتمد على حالتك الصحية واستشارة طبيبك ، لذلك لا تتعجل في اتخاذ قرار قبل زيارة الطبيب وفحص صحتك وصحتك. صحة جنينك.
تتبعي حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق Nine Months. بالنسبة لأجهزة Android ، قم الآن بالتنزيل من google play لأجهزة Apple – IOS ، قم بالتنزيل الآن من ؛
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play.
- بالنسبة لأجهزة Apple ، قم بالتنزيل الآن من App Store.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل يمكنك الصيام في الشهر التاسع من الحمل؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️