ورقة النبي موسى (ورق الغار)

ورقة النبي موسى (ورق الغار)

يعرض لكم موقع ArabWriters ورقة النبي موسى (ورق الغار)

تُصنع ورقة سيدنا موسى ، المعروفة باسم ورق الغار ، من شجرة عطرة دائمة الخضرة موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​المحيطة ، على الرغم من أن أوراق الغار لا تُستخدم على نطاق واسع ، إلا أن استخدامها الشائع يكون في شكل توابل.

كما أن أوراق النبي موسى كانت تستخدم في طب الأعشاب منذ زمن بعيد. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول أطروحة الأستاذ موسى:

الفوائد الصحية للنبي موسى ياب

تحتوي مقالة النبي موسى على العديد من الفوائد العجيبة المحتملة ، نذكر بعضها أدناه:

1. يحسن أداء الجهاز الهضمي

إن إضافة أوراق لسان الحمل إلى الأطباق ليست لذيذة فحسب ، ولكنها تساعد أيضًا في تحسين عملية الهضم عن طريق تقليل الأعراض المرتبطة بعسر الهضم وأي أمراض أخرى متعلقة بالمعدة.

كما أنه يساعد في القضاء على تقلصات البطن والانتفاخ والتهاب الأمعاء ويخفف الإمساك أو الإسهال ويعمل كمدر للبول.

2. مفيد لأمراض الجهاز التنفسي

نفث البخار الناتج عن نفث أوراق الكركديه يزيل البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي ويزيل البكتيريا التي تراكمت في الجهاز التنفسي ، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.

يمكن أيضًا ضغط الأوراق المنقوعة على منطقة الصدر ، أو يمكن دمج الزيوت الأساسية المستخرجة منها مع مرهم وتطبيقها على منطقة الصدر للمساعدة في تقليل حدة الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز التنفسي.

3. مهم لصحة الشعر

هناك بعض الأبحاث التي تُظهر أن المواد الكيميائية والمواد المتطايرة المستخرجة من تسريب أوراق moxa يمكن أن تقلل من الجفاف وتتحكم في قشرة الرأس وتساقط الشعر بعد غسل فروة الرأس بالشامبو.

4. له خصائص مضادة للالتهابات

تحتوي أوراق اللورد موسى على مركب فريد يسمى الباراثينوليد الذي يقلل الالتهاب والتهيج في الجسم عن طريق وضعه موضعياً على المنطقة المصابة أو تناوله مع طبق.

5. جيد لصحة القلب

تساعد مجموعة الأحماض الأمينية والمركبات العضوية الموجودة في أوراق النبي موسى على تقوية جدران الأوعية الدموية والقضاء على الكوليسترول السيئ الذي يتراكم فيها.

القيم الغذائية في أوراق النبي موسى

نوضح في الجدول أدناه العناصر الغذائية في ملعقة واحدة تعادل 0.6 جرام من أوراق النبي موسى:

العناصر الغذائية	كمية
الكالسيوم	5 مجم
حديد	0.26 مجم
المغنيسيوم	0.72 مجم
الفوسفور	0.68 مجم
البوتاسيوم	3.1 مجم
صوديوم	0.14 مجم
فيتامين سي	0.28 مجم
حمض الفوليك	0
فيتامين أ	37 برميل

كيفية استعمال ورقة النبي موسى

وفيما يلي أهم طرق تحضير رسالة النبي موسى للفوائد الصحية التي تحتويها. نذكرهم أدناه:

• 
  

  التوابل في الطعام

الطريقة الأكثر شيوعًا لاستخدام أوراق النبي موسى هي وضع الأوراق المجففة بالكامل أثناء عملية الطهي حتى يمتص الطعام مذاقها. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة لا توفر الفوائد الإجمالية للأوراق ، حيث لا تؤخذ مع الطعام.

يمكن استبدال الأوراق الكاملة بطحنها وإضافتها إلى الصلصات واليخنات والأرز ، مما يجعلها طريقة أفضل للحصول على فوائدها.

• 
  

  شاي أوراق موسى

هذه طريقة أكثر فاعلية للاستفادة من الفوائد الصحية لأوراق لسان الحمل ، حيث تساعد الخصائص العطرية لأوراق لسان الحمل في الحصول على شاي بطعم فريد.

طريقة تحضير شاي أوراق النبي موسى:

1. أضيفي حفنة من أوراق الموسى إلى كوبين من الماء واطهيها على نار عالية لمدة ثلاث دقائق.
2. بعد الغليان ، اترك الأوراق منقوعة لمدة أربع دقائق ، ثم صفي الأوراق وشربها.
3. يمكن إضافة القليل من السكر أو الحليب ، أو يمكن إضافة فانيليا أخرى مثل القرفة أثناء مرحلة الغليان.

مساوئ استعمال ورقة النبي موسى

بالرغم من الفوائد الصحية لورقة موسى إلا أنه لا بديل عن الرعاية الصحية ، ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها ، حيث لها بعض الاحتياطات ، والتي نذكرها أدناه:

• احرص على عدم أخذ الورقة بأكملها عن طريق الفم لأنها تظل سليمة أثناء مرورها عبر الجهاز الهضمي ويمكن أن تسبب الاختناق أو إصابة الحلق أو بطانة الجهاز الهضمي وبالتالي فهي غير آمنة.
• قد تتداخل فوائده مع التحكم في نسبة السكر في الدم ، لذلك يجب على مرضى السكري مراقبته إذا كانوا يريدون تناوله.
• قد تسبب أوراق لسان الحمل تباطؤًا في الجهاز العصبي المركزي ، مما قد يكون خطيرًا عند تناوله مع أدوية أخرى أو أثناء التخدير للجراحة.
• يجب على المرأة الحامل تجنب الكميات الكبيرة لأنها تحتوي على مركبات عضوية يمكن أن تسبب الإجهاض.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ورقة النبي موسى (ورق الغار)

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️