وسادات الركبة: استخدامات عديدة – طب الويب

وسادات الركبة: استخدامات عديدة – طب الويب

يعرض لكم موقع ArabWriters وسادات الركبة: استخدامات عديدة – طب الويب

هل استخدمت وسادات الركبة من قبل؟ هل تستخدمه لحماية نفسك من الأذى؟ أم أن تشفي إصاباتك؟ دعنا ننتقل إلى المقالة التالية لفهم تفاصيل مشدات الركبة:

نوع وسادة الركبة

بادئ ذي بدء ، يجب أن تعلم أن هناك عدة أنواع من ضمادات الركبة ، وهي:

1. وسادات الركبة الوظيفية

تُعرف هذه الدعامة بأنها دعامة الركبة الوظيفية ، وتوفر الدعم للركبة المصابة. كما أنها تستخدم للمساعدة في استعادة واستعادة الأربطة داخل الركبة بعد الجراحة أو الجراحة. والجدير بالذكر أن هذه الدعامة مصممة لتقليل عدم استقرار الركبة بعد إصابة الرباط الصليبي الأمامي.

بشكل عام ، تم تصميم دعامات الركبة للمساعدة في التعافي من آلام الركبة أو الإصابة ، سواء كان ذلك بسبب النشاط المفرط ، مثل الجري المفرط أو رفع الأثقال أو الإجهاد أو الرياضات الاحتكاكية ، مثل كرة القدم.

2. ضمادات الركبة الوقائية

تم تصميم دعامات الركبة الوقائية لحماية MCL أثناء إجهاد الركبة ودعم الرباط الصليبي أثناء إجهاد الدوران. يمكن أن يساعد استخدام دعامات الركبة في تقليل تلف الرباط الصليبي.

3. دعامة الفخذ الرضفي

يمنع هذا النوع من الدعامة الإزاحة الأفقية لمفصل الركبة ويحمي المفصل ، وبالتالي يقلل الألم في المنطقة. آلام الركبة الأمامية هي حالة شائعة بين السكان النشطين بدنيًا ، حيث يُعتقد أن متلازمة الركبة الأمامية المؤلمة ناتجة عن ضعف محاذاة مفصل الركبة. المفصل الرضفي الفخذي.

متى يجب استخدام دعامات الركبة؟

بشكل عام ، تعتبر دعامات الركبة أفضل إذا كنت تعاني من الألم ، أو إذا كنت ترغب في حماية ركبتك من الإصابة أثناء أنواع معينة من الرياضات العنيفة ، مثل كرة القدم ، وأحيانًا يتم استخدام دعامات الركبة لأغراض إعادة التأهيل ، خاصة جراحة الرباط الصليبي الخلفي.

في بعض الأحيان عندما تكون مصابًا بالتهاب المفاصل ، قد يطلب منك طبيبك استخدام دعامة الركبة ، والتي بدورها تخفف الضغط على المفاصل المصابة وتساعدك على الحركة. وتجدر الإشارة إلى أن وسادات الركبة توفر درجات متفاوتة من الحماية للركبة ، تتراوح من 1 إلى 3 ، على النحو التالي:

• المستوى 1: إنها توفر أقل قدر من الدعم ولكنها أكثر أنواع الدعامة مرونة وغالبًا ما تستخدم لتخفيف الألم المعتدل وتقديم الدعم أثناء التمرين.
• الدرجة الثانية: أنها توفر دعمًا أكثر من الكورسيهات عالية الجودة ، ولكنها أقل مرونة.
• ثلاث درجات: يوفر هذا النوع من الدعامة دعمًا كاملاً للركبة ولكنه محدود الحركة وعادةً ما يستخدم بعد الجراحة.

هل يجب أن يكون المخصر ضيقًا جدًا؟

هذا أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا حول دعامات الركبة ، من المهم أن تشعر الدعامات بالراحة مع توفير الدعم اللازم ، إذا شعرت أن الدعامات ضيقة جدًا وتعيق تدفق الدم ، فستحتاج إلى فكها أو اختيار أكبر الحجم.

من المهم استشارة طبيبك حول أفضل مشد للركبة لك ولحالتك ، لذلك اتبع تعليماته حيث يتم استخدام بعض أنواع الكورسيهات طوال الوقت والبعض الآخر يستخدم فقط عند ممارسة الرياضة. تحقق من أن مشدك متواصل ، وإذا وجدت أن الدعامة مشققة أو تالفة ، فيجب عليك استبدالها.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا وسادات الركبة: استخدامات عديدة – طب الويب

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️