وصفات لزيادة الشهوات الذكورية: اعرفهم

وصفات لزيادة الشهوات الذكورية: اعرفهم

يعرض لكم موقع ArabWriters وصفات لزيادة الشهوات الذكورية: اعرفهم

ربط العلماء الأطعمة المختلفة بزيادة الرغبة الجنسية ، والتي يمكن أن تتأثر بشكل كبير بضغوط الحياة اليومية. وهذه قائمة من الوصفات لزيادة الرغبة الذكورية:

وصفات لزيادة الرغبة الذكورية

هناك العديد من الوصفات السرية لتحسين الرغبة الجنسية عند الذكور ، وهي مقسمة حسب الحالة الجنسية للرجال:

1. غذاء مهم للعجز الجنسي والقوة البدنية

يعد الحفاظ على الدورة الدموية أثناء ممارسة الجنس أمرًا جيدًا وضروريًا للصحة الجنسية ، لذلك خلصنا إلى أن تحسين الدورة الدموية يمكن أن يحسن الاستجابة الجنسية والرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء.

هذا ينطبق بشكل خاص على استجابة الانتصاب وصحة القلب والقدرة على التحمل. فيما يلي قائمة بالأطعمة التي تزيد من الدورة الدموية وبالتالي قد تساعد في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال:

يحفز تناول السبانخ الرغبة الجنسية لأنها غنية بالمغنيسيوم الذي يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الذكرية ، وهو معدن يقلل الالتهاب في الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم.

• 
  

  الشوكولاته الداكنة

تزيد الشوكولاتة الداكنة من مستويات السيروتونين والدوبامين في الدماغ ، مما يجعل الناس سعداء ويقلل من التوتر ، وكلاهما يعزز الرغبة الجنسية.

نظرية أخرى هي أن الكاكاو يزيد من تدفق الدم عبر الشرايين ، مما يريح الأوعية الدموية وينقل الدم إلى جميع المناطق الصحيحة.

يعزز الفلفل الحار عملية التمثيل الغذائي ويحفز الإندورفين الذي يسبب التعرق وتورم الشفاه وزيادة معدل ضربات القلب مما يؤدي إلى تدفق الدم إلى جميع المناطق الحيوية.

المحار غني بالزنك ، وهو معدن يعزز هرمون التستوستيرون مع زيادة هرمونات عامل النمو ، وكلاهما يعزز نمو العضلات والأداء البدني.

2. الأطعمة التي تحفز الرغبة الجنسية

الأطعمة التي يمكن أن تساعد الرجال على زيادة الرغبة الجنسية تشبه المنشطات الجنسية. ومن أبرز هذه الأطعمة:

المحار من أهم المنشطات الجنسية في التاريخ لاحتوائه على الزنك. الزنك هو معدن يحتاجه الجسم كل يوم لأداء العديد من الوظائف اليومية ، مثل:

1. الأيض الخلوي.
2. قدرة التحمل.
3. ينظم مستويات تنظيم هرمون التستوستيرون.

هناك أطعمة أخرى يمكن أن تحفز الرغبة الجنسية لدى الذكور ، وهي:

1. سلطعون.
2. سلطعون.
3. لحم أحمر
4. حبوب الإفطار المدعمة
5. الصنوبر

3. الأطعمة التي تحافظ على الانتصاب والرغبات

يشير الأطباء إلى الضعف الجنسي عندما يواجه الرجل صعوبة في الانتصاب والحفاظ عليه ، وذلك لأسباب منها:

• مشاكل في تدفق الدم إلى القضيب والبقاء فيه.
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
• الاكتئاب والقلق والتوتر.

من الأطعمة التي تحافظ على الانتصاب وتزيد من الرغبة:

الحصول على قسط كافٍ من النوم ضروري أيضًا ؛ تحسين حالة الذكور والرغبة الجنسية.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا وصفات لزيادة الشهوات الذكورية: اعرفهم

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️