يعود الرحم إلى حجمه الطبيعي وتغيرات أخرى مهمة بعد الولادة
يعود الرحم إلى حجمه الطبيعي وتغيرات أخرى مهمة بعد الولادة
يعرض لكم موقع ArabWriters يعود الرحم إلى حجمه الطبيعي وتغيرات أخرى مهمة بعد الولادة
هناك الكثير من الأسئلة التي تتبادر إلى ذهنك الآن حول التغييرات في جسم طفلك بعد وصوله بأمان ، بما في ذلك أسئلة حول عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة. إذن ماذا يجب أن تتوقع؟ الجواب هو كالآتي:
يعود الرحم إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة: ما هي المدة المتوقعة؟
بعد ولادة الطفل ، يقترب الرحم تدريجيًا من حجم ثمرة الجريب فروت ، ويمكن للمرأة أن تشعر به بوضوح أسفل السرة في بداية الولادة ، ثم تصبح تدريجياً أصغر يومًا بعد يوم.
قد يستغرق الأمر حوالي 6 أسابيع كاملة حتى يعود الرحم إلى حجمه الطبيعي قبل الولادة ، وهو نفس الوقت الذي يستغرقه الرحم للعودة إلى وضعه الطبيعي في الجسم ، والذي ربما يكون قد مر ببعض من التغييرات أثناء الحمل.
الوقت المتوقع للشفاء الجسدي بعد الولادة
الآن بعد أن تعرفت على المدة التي قد يستغرقها رحمك للعودة إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة ، فلنراجع المدة التي قد يستغرقها جسمك للعودة إلى طبيعته بالنسبة للتغييرات الأخرى التي يجلبها الحمل والولادة لجسمك:
1. احتباس السوائل
يستغرق الجسم حوالي 4-6 أسابيع لطرد السوائل الزائدة تمامًا ، وقد تلاحظ زيادة كبيرة في التبول خلال هذا الوقت.
من المحتمل أيضًا أن تلاحظ النساء ظهور التعرق الليلي ، خاصة في الأسبوع الأول بعد الولادة. وغالبًا ما يُعزى السبب إلى التغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم بعد الولادة. وقد يكون التعرق طريقة أخرى لمساعدة الجسم على التخلص من السوائل الزائدة من الجسد.
2. الولادة القيصرية
إذا ولدت امرأة بعملية قيصرية ، فقد يستغرق جسدها 6-8 أسابيع حتى يلتئم الجرح ويلتئم تمامًا.
3. جرح بضع الفرج والألم
إذا تم شق الفرج أثناء المخاض ، فتوقعي أن يلتئم الجرح وأن يهدأ الألم المصاحب في غضون أسبوعين.
4. دم ما بعد الولادة
قد يستمر دم ما بعد الولادة في التنقيط من المهبل لمدة 4-6 أسابيع بعد الولادة.
مع اقتراب الدورة من نهايتها ، قد تلاحظ النساء اختلافات في كثافة ولون الدم المهبلي وإفرازات الدم الخارجية ، حيث تكون إفرازات الدم حمراء وغنية في بداية الدورة ، ثم تصبح أقل ثراءً ويتغير لونها إلى اللون الوردي. أو البني ، ثم قد يتغير لونها إلى الأصفر قبل التوقف تمامًا.
5. البواسير
إذا كانت المرأة مصابة بالبواسير ، فقد يستغرق الأمر حوالي 2-4 أسابيع حتى يهدأ التورم المصاحب للبواسير بعد الولادة.
تغييرات ما بعد الولادة
هذه بعض التغييرات المتوقعة خلال فترة النفاس:
1. الأم بعد الولادة
قد تعاني المرأة من تقلصات وألم في منطقة البطن بعد الولادة قد يبقى معها عدة أيام ، وقد يشتد هذا الألم خاصة عندما ترضع طفلها.
يعود سبب هذا الألم إلى تقلص الرحم وتقلصه المستمر حتى يعود إلى وضعه الطبيعي. فيما يلي بعض الطرق التي قد تساعد في تخفيف الألم:
- دلكي أسفل بطنك بانتظام.
- ضع حزمة حرارية موضعية على منطقة البطن.
- استخدم مسكنات الألم بعد استشارة طبيبك.
2. الإمساك
قد يستغرق الأمر من يومين إلى ثلاثة أيام بعد الولادة لتخرج المرأة بشكل طبيعي ، ومن الشائع أن تعاني النساء بعد الولادة من الإمساك بسبب قلة ممارسة الرياضة خلال هذه الفترة ، خاصة إذا كانت النساء يتناولن مسكنات الألم خلال هذه الفترة.
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في تقليل فرص إصابتك بالإمساك بعد الولادة:
- اشرب كمية كافية من الماء كل يوم.
- اعتمادًا على قدرة جسمك على التحمل ، حاول زيادة وتيرة التمارين والنشاط البدني كل يوم.
- انتبه بشكل خاص لتناول الأطعمة التالية: الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.
3. أخرى
فيما يلي بعض التغييرات الأخرى التي قد يتعرض لها جسم المرأة بعد الولادة:
- تورم الثديين حتى لو كانت المرأة ترضع طفلها بطريقة غير طبيعية ، فقد يستمر إنتاج الحليب في ثدييها ، مما قد يسبب الاحتقان والألم.
- التعب والإرهاق: من المتوقع أن تنام الأمهات الجدد أقل ، مما قد يؤدي إلى إرهاق وتعب مستمر بعد الولادة.
أشياء يجب التحدث مع طبيبك بعد الولادة
بينما تعتبر التغييرات المتوقعة والمذكورة أعلاه طبيعية ، فقد تحدث بعض التغييرات التي لا تعتبر طبيعية وتتطلب عناية طبية فورية ، مثل:
- إفرازات مهبلية كريهة الرائحة.
- ألم وحرقان عند التبول أو حتى صعوبة في التبول.
- قد تصاحب الحمى قشعريرة.
- قد لا يمكن السيطرة على التقلصات الشديدة والألم في البطن باستخدام مسكنات الألم.
- جلطات دموية كبيرة وجلطات دموية تأتي من المهبل.
- قد يشمل وجود أعراض اكتئاب ما بعد الولادة الشعور بالقلق والخوف المستمر ورغبة الأم في إيذاء نفسها أو طفلها.
- أعراض أخرى مثل: إغماء ، صداع شديد ، تشوش الرؤية ، صعوبة في التنفس ، ألم واحمرار بالثدي ، ألم ، تورم أو احمرار في الأطراف.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا يعود الرحم إلى حجمه الطبيعي وتغيرات أخرى مهمة بعد الولادة
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️