يقلل السيلينيوم من فقدان الذاكرة

كل من الشيخوخة و السكتة الدماغية (السكتة الدماغية) تؤثر على الدماغ مسببة ، من بين أمور أخرى ، فقدان الذاكرة. يدعي باحثون من جامعة كوينزلاند (أستراليا) أنهم وجدوا طريقة لعكس هذه الإخفاقات المعرفية: السيلينيوم.

السيلينيوم: يساعد في محاربة فقدان الذاكرة

تساءل فريق الباحثة الدكتورة تارا ووكر من معهد كوينزلاند للدماغ (QBI) عن دور عنصر التتبع هذا في تكوين الخلايا العصبية. للحصول على إجابة ، أعطى العلماء السيلينيوم للقوارض.

“مستويات تشكيل خلايا عصبية جديدة تنخفض بسرعة في الفئران المسنة ، كما هو الحال في البشر. عندما أعطيت مكملات السيلينيوم للقوارض ، كان زيادة إنتاج الخلايا العصبية، عكس العجز المعرفي الملحوظ في الشيخوخة ، “أوضح المؤلف الرئيسي.

إن تعزيز التعلم والذاكرة في أدمغة الشيخوخة لن يكون هو الفائدة الوحيدة من أ نظام غذائي غني بالسيلينيوم.

أراد الباحثون أيضًا معرفة ما إذا كان للسيلينيوم تأثير على التدهور المعرفي الذي يظهر أحيانًا بعد السكتة الدماغية. بعد دراسة الفئران التي تعاني من هذا النقص والتي حصلت على إمدادات إضافية من العنصر النزرة ، اكتشف الباحثون أن هذا المكون المعروف بمكافحته ضد الجذور الحرة ، تأثير مفيد. “لقد حددنا ذلك عاد عجز التعلم والذاكرة للفئران المصابة بالسكتة الدماغية إلى طبيعته عند تناول مكملات السيلينيوم“، أوضح الخبير.

راهن على نظام غذائي غني بالسيلينيوم

بالنسبة للدكتور ووكر ، فإن عمله يفتح أ مسار علاجي جديد لتحفيز الوظيفة الإدراكية للأشخاص غير القادرين على ممارسة الرياضة بسبب سوء الحالة الصحية أو الشيخوخة.

“ومع ذلك، لا ينبغي اعتبار مكملات السيلينيوم بديلاً كاملاً لممارسة الرياضة، واستهلاك الكثير منه ، يمكن أن يكون ضارًا بالنسبة لك “، يحذر العالم. بالنسبة لها ، من الأفضل التأكد من اتباع نظام حمية متوازن إعطاء مكان الصدارة ل أطباق ذات مستويات عالية من السيلينيوم.

تجد أدناه ، القائمة غير الشاملة في صور الأطعمة الغنية بالسيلينيوم.